# CTFlex

> CTFlex (iPhone/iPad app by TECHBOND, LDA.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/ctflex/id6761820214 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [TECHBOND, LDA](https://appshunter.io/developer/1749856201)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 13 · 92 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-04-21
- Data updated: 2026-08-19
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/ctflex/id6761820214/reviews.md

## What is CTFlex?

A app do Ctflex foi desenvolvida para quem leva o treino a sério e quer resultados reais. Não é apenas mais uma aplicação de fitness — é uma ferramenta completa de acompanhamento, pensada para maximizar performance, consistência e evolução.

Com acesso direto aos teus planos personalizados de treino, dieta e suplementação, tens tudo organizado num só lugar, de forma simples, prática e altamente eficaz. Cada detalhe foi pensado para garantir execução precisa e progressão contínua.

Na app Ctflex podes:
	•	Aceder ao teu plano de treino personalizado, estruturado ao detalhe
	•	Visualizar exercícios com orientação clara de execução
	•	Registar cargas, repetições e acompanhar a tua progressão ao longo do tempo
	•	Adaptar o treino com substituições inteligentes sempre que necessário
	•	Consultar o teu plano alimentar com total controlo
	•	Fazer substituições na dieta de forma prática e ajustada à tua realidade
	•	Acompanhar a suplementação recomendada para otimizar a performance
	•	Monitorizar a tua evolução com gráficos detalhados e métricas claras
	•	Analisar o teu progresso físico e de performance ao longo do tempo

Através de um sistema de análise integrado, consegues ter uma visão real da tua evolução — seja em carga, composição corporal ou consistência. Tudo é medido, acompanhado e ajustado para garantir que estás sempre a evoluir.

A interface foi desenhada para ser direta e funcional, sem distrações, focada naquilo que realmente importa: resultados.

Seja para evolução física, recomposição corporal ou preparação competitiva, a app Ctflex acompanha-te em cada fase do processo, com um método estruturado, baseado em dados reais e progressão contínua.

Aqui não há atalhos. Há método, análise e execução.


## Version history (last 3 releases)

### 1.5.7.36 — 2026-08-16

Correções gerais.

### 1.5.6+35 — 2026-05-11

Correções gerais.

### 1.0 — 2026-04-21

No release notes.

## More apps by TECHBOND, LDA

- [R2F APP](https://appshunter.io/ios/app/r2f-app/id6503660770)
- [BF Fitness Coach](https://appshunter.io/ios/app/bf-fitness-coach/id6739271499)
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- [NutriSi Diet App](https://appshunter.io/ios/app/nutrisi-diet-app/id6739317223)
- [Ricardo Eugénio APP](https://appshunter.io/ios/app/ricardo-eugenio-app/id6739454656)
- [NF Training](https://appshunter.io/ios/app/nf-training/id6739456823)

All apps by TECHBOND, LDA: https://appshunter.io/developer/1749856201

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-19.*