# Daily Effect > Personalized diet, effective training, habit tracking, and community support for fitness goals. (iPhone/iPad app by Daily Effect S.C..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/daily-effect/id6474540577 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Daily Effect S.C.](https://appshunter.io/developer/1721871460) - Category: Health & Fitness - Price: Free - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 29 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.6 · 53 MB - Languages: American English - Released: 2024-09-20 - Data updated: 2026-07-22 - Monetization: subscription - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/daily-effect/id6474540577/reviews.md ## What is Daily Effect? Osiągnij wymarzoną sylwetkę z aplikacją Daily Effect, w której poprowadzą Cię dietetycy oraz trenerzy - Marsia i Simonte! Aplikacja Daily Effect to elastyczna dieta, skuteczny trening, kalendarz nawyków oraz zamknięta społeczność - czyli wszystko, czego potrzebujesz w jednym miejscu, aby osiągnąć swój cel! Dołącz do ponad 40.000 naszych podopiecznych i osiągnij swój cel w najprostszy z możliwych sposobów (aplikacja dostępna jedynie dla klientów korzystających z platformy Daily Effect). KIM JESTEŚMY? Mgr dietetyki i certyfikowani trenerzy - Marta Marcinkowska (Marsia) oraz Szymon Trzciałkowski (Simonte). Pasjonaci zdrowego stylu życia, którzy zdobyli ponad 30 milionów wyświetleń na YouTube oraz setki tysięcy obserwatorów na platformach społecznościowych. Liczby nie kłamią, możesz nam zaufać! CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI? 1. Dietę (jesz co i kiedy chcesz) - Indywidualnie dobraną kaloryczność i rozkład makroskładników pod Twój cel; Ponad 120 autorskich przepisów wyliczonych pod Ciebie; Możliwość wyboru dowolnych posiłków i dodawania ich do sekcji ulubionych; Miesięczny planer menu z opcją planowania posiłków na kolejne dni/tygodnie; Wskazane zamienniki produktów ze wskazówkami; Generowanie listy zakupów z funkcją wysyłania potrzebnych produktów w wiadomości; Kulinarne inspiracje w postaci zdjęć posiłków innych użytkowników; Nieograniczona możliwość zmiany diety i kaloryczności w ramach jednej subskrybcji + darmowe aktualizacje! 2. Trening (ćwiczysz jak i kiedy chcesz) - Dopasowany plan treningowy pod Twoje możliwości; Kilkaset autorskich treningów o różnym stopniu zaawansowania, zarówno w domu i na siłowni; Ponad 500 ćwiczeń z szczegółowymi opisami i filmami instruktażowymi - dobra i zła technika!; Zapisywanie wyników siłowych i śledzenie progresu w aplikacji; Wskazane zamienniki ćwiczeń ze wskazówkami; Dodatkowa motywacja w postaci zdjęć z treningu innych użytkowników; Nieograniczona możliwość zmiany planu i treningów w ramach jednej subskrybcji + darmowe aktualizacje! 3. Nawyki (zobaczysz efekt, ale nie jo-jo) - Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć, a nawyk tym co pozwala Ci wytrwać - zadbamy o jedno i drugie!; Codzienne wiadomości motywacyjne z rana od Twojego mentora; Kalendarz nawyków, który skłoni Cię do wieczornej refleksji i pomoże wytrwać w postanowieniach; Porównywarka zdjęć przed/po; Inteligentne wykresy do Twojej wagi i pomiarów; Kilkadziesiąt minut filmów merytorycznych o zdrowym stylu życia + darmowe aktualizacje! 4. Wsparcie (otrzymasz zawsze pomoc) - Zamknięta społeczność w aplikacji; Możliwość dodawania postów, zdjęć i komunikacji z wszystkimi uczestnikami; Wspólna motywacja na grupie i opieka mentora; Regularne nagrody pieniężne dla najlepszych przemian i aktywnych użytkowników; Nieograniczona możliwość zmiany każdej diety i treningu bez zbędnych pytań i ukrytych opłat; Konsultacje bez limitu i bezpośredni kontakt z magistrami dietetyki oraz trenerami - Martą Marcinkowską, Marsią oraz Szymonem Trzciałkowskim, Simonte. CO NAS WYRÓŻNIA? - Niecałe 2zł dziennie za prowadzenie zamiast 300-500zł miesięcznie - oszczędność 5000zł w skali roku! - Nieograniczona możliwość zmiany diety i treningu zamiast dopłacania za każdą modyfikację - brak ukrytych kosztów! - Szybki dostęp do aplikacji z dopasowanym planem kilka minut po zakupie zamiast czekania 7 dni na rozpiskę. - Elastyczne podejście do odżywiania i treningu zamiast restrykcyjnych i trudnych do utrzymania zasad. - Motywacja każdego dnia od mentora i całej grupy zamiast nudnej rozpiski z którą zostajesz sam. - Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem zamiast sztywnych raportów na mailu co tydzień. JAK DO NAS DOŁĄCZYĆ? To bardzo proste! Wybierz plan (miesięczny lub półroczny) na naszej stronie, a następnie zaloguj się i wypełnij krótką ankietę, podczas której wszystko dopasujemy do Ciebie w aplikacji, a następnie poprowadzimy Cię krok po kroku. Czekamy na Ciebie w Team Daily, do zobaczenia! ## Key features - Personalized diet plans with custom calorie and macronutrient breakdowns - Over 120 original recipes with meal planning and shopping list generation - Customized workout plans with hundreds of exercises and video tutorials - Habit calendar for daily motivation and progress tracking - Closed community for shared motivation and direct access to mentors - Progress tracking with before/after photo comparisons and smart charts ## Recent user reviews (10 of 29) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/daily-effect/id6474540577/reviews.md ### 2/5 — Nie polecam *2025-10-15, version 1.7.02* Niejasny model subskrypcyjny, mało przepisów w aplikacji. ### 5/5 — Świetna aplikacja! *2025-09-25, version 1.6.99* Gorąco polecam jeśli ktoś sie waha. Całość przygotowana bardzo rzetelnie, aplikacja jest prosta i intuicyjna, można jej używać w trakcie trwania treningu bo łatwo można sprawdzać i manewrować między wyznaczonymi ćwiczeniami. Do tego jedzenie co ułatwia zmianę. Serio super sprawa, nieprzekombinowane i użyteczne. ### 5/5 — Polecam ! *2025-07-23, version 1.6.96* Przydatna aplikacja, dużo przepisów i duży wybór planów treningowych ### 5/5 — Bardzo pomocna czy to dla początkujących czy kogoś kto ćwiczył kiedyś *2025-07-16, version 1.6.96* Polecam ponieważ po długiej przerwie od ćwiczeń pomogła mi się znów wbić w rutynę liczenia jedzenia i tego jak ćwiczyć itp bo próbowałem kilka razy wcześniej ale już nie wiedziałem od czego zacząć a z daily effect już po miesiącu wszystko i ćwiczenie i liczenie jedzenia stało się naturalne jak kiedyś 😄 ### 5/5 — Fajna apka *2025-06-27, version 1.6.93* Całkiem przyjemna Aplikacja. Jest sporo zestawów ćwiczeń oraz rozciągania. Jeżeli chodzi o jedzenie to porcje są spore, nawet smaczne,nie chodzę głodna, łatwe w przygotowaniu. Jedynie brakuje mi różnorodności dań i więcej opcji, ale to już jest moje widzimisię. ### 1/5 — Oszustwo *2025-06-19, version 1.6.93* Pomimo anulowania subskrypcji już 6 miesięcy temu, aplikacja wciąż pobierała z mojego konta miesięczną opłatę w wysokości 89 zł. Dodatkowo, kupując aplikację w grudniu w promocyjnej cenie 59 zł, zostałam obciążona kwotą 118 zł – bez żadnego wyjaśnienia ani możliwości reklamacji. Co więcej, przy próbie odzyskania hasła do konta żadna wiadomość e-mail nie dotarła, a próba logowania przez kod kończyła się komunikatem, że subskrypcja jest nieaktywna. Ostatecznie zostałam zmuszona do dezaktywacji karty płatniczej, by zatrzymać dalsze nieautoryzowane obciążenia. Łącznie straciłam ponad 500 zł. Chociaż sama aplikacja spełnia swoje podstawowe funkcje – zawiera ćwiczenia i przepisy – to nie były one zgodne z moimi oczekiwaniami, dlatego zgodnie z regulaminem (paragraf 7) zrezygnowałam z subskrypcji i usunęłam konto. Niestety, jak się okazało, działania te nie wystarczyły, by rzeczywiście zakończyć pobieranie opłat. Uważam, że sposób działania aplikacji od strony technicznej został zaprojektowany w sposób wprowadzający użytkowników w błąd, a wręcz ich oszukujący. Brak jasnej informacji, że usunięcie konta nie kończy subskrypcji oraz brak możliwości kontaktu i odzyskania dostępu do konta to niedopuszczalne praktyki. Zdecydowanie odradzam korzystanie z tej aplikacji. Straciłam pieniądze i czas, a poczucie bycia oszukaną pozostaje. Sprawa zostanie przeze mnie zgłoszona do odpowiednich instytucji konsumenckich. ### 1/5 — Oszustwo *2025-06-13, version 1.6.93* Po usunięci aplikacji i zrezygnowania z subskrypcji nadal pobierają opłaty.Kontakt ograniczony ### 1/5 — Oszustwo *2025-05-12, version 1.6.88* Przestałam korzystać z aplikacji i zrezygnowałam z subskrypcji po czym usunęłam aplikację z telefonu. Po kilku miesiącach zauważyłam że pieniądze za substytucję nadal mi się naliczają i przelewają się z karty…. Chciałam się zalogować na stronę internetową i sprawdzić co jest nie tak ale nie mogłam się zalogować, reset hasła nie przychodzi na maila. Napisałam wiadomość na maila podanego na stronie do kontaktu ale również nie mam odzewu. Zwykły scam , nie przypinajcie tam karty!!!! ### 2/5 — Ogólnie polecam ALE *2025-05-06, version 1.6.88* Brak nowych przepisów na posiłki pomimo kilkukrotnych obietnic „20 nowych przepisów do końca tygodnia”. Niedotrzymywanie samodzielnie stawianych sobie deadlinów, szczególnie ze strony osoby mówiącej o sobie jako niebywale zdyscyplinowana, odbiera takiej osobie wiarygodności. ### 5/5 — Polecam dla zapracowanych *2025-03-21, version 1.5.81* Jestem osobą zapracowaną i nie lubiącą gotować. Jednak chce zdrowo się odżywiać i po prostu zdrowo żyć. Ta apka jest dla mnie narzędziem, które ogromnie mi w tym pomaga. Pyszne przepisy w normalnych porcjach, do tego łatwe w przygotowaniu. Lista zakupów z podziałem na regały zaoszczędza mi czas w supermarkecie. Dodatkowo ćwiczenia możliwe do wykonania w domu i nie muszę przy tym spędzać godzin na siłowni. Polecam z całego serca ♥️ ## Frequently asked questions about Daily Effect ### What does the Daily Effect app do? The Daily Effect app provides a comprehensive platform to help users achieve their fitness goals. It offers personalized diet plans with custom recipes, effective workout routines with video guides, a habit tracking calendar for motivation, and a supportive community for shared progress. ### What are the key features of the Daily Effect app? Key features include individually tailored calorie and macronutrient breakdowns, over 120 original recipes, a monthly meal planner, a shopping list generator, customized workout plans with hundreds of exercises, habit tracking, motivational messages, before/after photo comparisons, and direct access to nutritionists and trainers. ### How much does the Daily Effect app cost? The app operates on a subscription model, offering unlimited changes to diet and training plans within a single subscription. Users also receive free updates. ### What kind of support is available in the app? The app features a closed community where users can share posts and photos, fostering mutual motivation. Users also receive daily motivational messages from their mentors and have unlimited consultations with registered dietitians and certified trainers. ### Who are the trainers and dietitians behind Daily Effect? The app is guided by Marta Marcinkowska (Marsia), a Master of Dietetics, and Szymon Trzciałkowski (Simonte), a certified trainer. They are passionate about healthy lifestyles and have a significant online presence. ## Version history (last 5 releases) ### 1.7.12 — 2026-07-20 Nowa wersja aplikacji jest już dostępna! Nowości: - ulepszona rejestracja - drobne poprawki techniczne Dziękujemy za liczne sugestie. Pozdrawiamy całe Team Daily - Simonte & Marsia. ### 1.7.11 — 2026-06-30 Nowa wersja aplikacji jest już dostępna! Nowości: - ulepszona rejestracja - drobne poprawki techniczne Dziękujemy za liczne sugestie. Pozdrawiamy całe Team Daily - Simonte & Marsia. ### 1.7.10 — 2026-05-20 Nowa wersja aplikacji jest już dostępna! Nowości: - treningi biegowe - drobne poprawki techniczne Dziękujemy za liczne sugestie. Pozdrawiamy całe Team Daily - Simonte & Marsia. ### 1.7.09 — 2026-04-17 Nowa wersja aplikacji jest już dostępna! Nowości: - treningi biegowe - drobne poprawki techniczne Dziękujemy za liczne sugestie. Pozdrawiamy całe Team Daily - Simonte & Marsia. ### 1.7.08 — 2026-04-08 Nowa wersja aplikacji jest już dostępna! Nowości: - treningi biegowe - drobne poprawki techniczne Dziękujemy za liczne sugestie. Pozdrawiamy całe Team Daily - Simonte & Marsia. ## Apps similar to Daily Effect | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Body by Satinva](https://appshunter.io/ios/app/body-by-satinva/id1560184730) | 4.4 (7) | Free | Health & Fitness | | [AvoDiet](https://appshunter.io/ios/app/avodiet/id6447763108) | — | Free | Health & Fitness | | [Shape Factor](https://appshunter.io/ios/app/shape-factor/id6465668639) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness | | [Alloweat dla Klientów](https://appshunter.io/ios/app/alloweat-dla-klientow/id1660780901) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [Fit Foczki - Dieta i Przepisy](https://appshunter.io/ios/app/fit-foczki-dieta-i-przepisy/id6478501038) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [Ruszsport](https://appshunter.io/ios/app/ruszsport/id6744082567) | 4.0 (1) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-22.*