# Deglem — Эрүүл өөрийгөө бүтээцгээе

> Эрүүл өөрийгөө бүтээцгээе (iPhone/iPad app by Bilguun Nyamsuren.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/deglem/id6770032561 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Bilguun Nyamsuren](https://appshunter.io/developer/1896709476)
- Category: Health & Fitness, Food & Drink
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 17.0 · 69 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-08-19
- Data updated: 2026-10-08
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/deglem/id6770032561/reviews.md

## What is Deglem?

DEGLEM АПП-ИЙГ ХЭРХЭН АШИГЛАХ ВЭ?
1. Амьдралын хэв маягийн асуултуудад хариулж, өөрийн төлөвлөгөөгөө зохионо
2. Идэх гэж буй хоолныхоо зургийг авна*
3. Хоолныхоо шим тэжээлийн нарийвчилсан задаргааг харна*
Хэрэв та өөрийн хүсэж буй төгс бие галбираа бүтээхийг хүсэж байвал, Deglem апп танд бусдаас илүү бага цаг зарцуулж, зорилгодоо хурдан хүрэхэд туслах болно.
Бид бол таны мэдэх өөр нэгэн төвөгтэй, толгой эргүүлсэн хоолны дэглэмийн апп биш юм. Бид хүн бүрийг хамгийн бага цаг хугацаа зарцуулж, өөрийн бие галбиртаа бүрэн итгэлтэй болоосой гэж хүсдэг. Гэхдээ танаас ч бас хичээл зүтгэл шаардагдах болно. Бид таныг алхам тутамд тань дэмжиж, шаардлагатай бүх хэрэгсэл, үнэн зөв мэдээллээр хангах болно.
Хэрэв танд ямар нэгэн шинэ санаа, санал хүсэлт эсвэл асуух зүйл байвал deglemai@gmail.com хаягаар бидэнд имэйл илгээгээрэй.
САНАМЖ: Бид эмнэлгийн болон мэргэжлийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгөхгүй. Апп-аас өгч буй бүх зөвлөмжийг зөвхөн санал болгож буй мэдээлэл гэж үзэх ёстой бөгөөд та шинэ калори болон шим тэжээлийн төлөвлөгөөг хэрэгжүүлж эхлэхээсээ өмнө мэргэжлийн эмч, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, өөрийн судалгааг хийхийг зөвлөж байна.


## Version history (last 1 release)

### 1.0.1 — 2026-08-19

No release notes.

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-08.*