# Despertar: Meditación y Dormir — Meditar, Sueño, Música, Paz > Mindfulness app for meditation, sleep, relaxation, and personal growth. (iPhone/iPad app by Despertar Ltd.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/despertar-meditacion-y-dormir/id6474535883 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Despertar Ltd](https://appshunter.io/developer/1721864143) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 6 App Store ratings · 13 written reviews indexed - Age rating: 12+ - Requires: iOS 16.0 · 78 MB - Languages: English - Released: 2024-04-03 - Data updated: 2026-06-06 - Monetization: freemium - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/despertar-meditacion-y-dormir/id6474535883/reviews.md ## What is Despertar? El ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés laboral y social, el uso excesivo de las redessociales y la falta de conexión con la naturaleza y con nosotros mismos, han empeorado nuestrasalud mental. Por eso creamos Despertar, un espacio de mindfulness para que aprendas a relajarte y enfrentarlos desafíos sin estrés, siendo más feliz y disfrutando del momento presente. La meditación es nuestra estrategia principal, pues es atreves de la introspección que uno puedecomprender mejor sus pensamientos, emociones y eventualmente despertar a su verdaderaesencia, llena de confianza, paz y amor. No importa si eres principiante o un experto que busca perfeccionar la práctica. En Despertartienes más de 100 sesiones de meditación, y una variedad de cursos y clases teóricas. También, encontrarás recursos para mejorar la calidad de tu sueño, y una extensa colección demúsica sanadora y sonidos relajantes para experimentar serenidad y armonía en tu día a día. Medita, duerme bien y encuentra tu paz - Descarga Despertar y empieza a sentirte mejor. CUALIDADES DE DESPERTAR: MEDTIACIONES GUIADAS: • Descubre una meditación única cada día. • Temas de meditación variados, desde reducir el estrés, hasta cultivar la gratitud y mejorar laconcentración. • Disfruta de la guía experta de instructores de mindfulness. • Encuentra meditaciones específicas para diferentes niveles de experiencia. CURSOS Y CLASES TEORICAS: • Experimenta con cursos para iniciar o perfeccionar tu practica de meditación. • Múltiples clases teóricas para enseñarte los principios de la meditación y su potencial. • Aprende técnicas y herramientas para integrar la meditación en tu rutina. RECURSOS PARA DORMIR: • ¿Disfrutas las historias? Descubre tus nuevos cuentos para dormir favoritos. • Múltiples visualizaciones para guiarte a un sueño placentero. • Obtén una mentalidad positiva con nuestras afirmaciones. • Practica meditaciones creadas para facilitar el sueño. • Dile adiós al estrés con nuestro catálogo de música binaural. • Escucha sonidos de naturaleza que te transportan a un ambiente tranquilo. • Aprende técnicas para mejorar tu calidad de sueño. COLECION DE MUSICA SANADORA Y SONIDOS RELAJANTES: • Experimenta con música binaural diseñada para aliviar la ansiedad, depresión y otrosproblemas de salud mental. • Descubre frecuencias Solfeggio para obtener un bienestar profundo y duradero. • Explora melodías que potencian la calidad de tu sueño. • Te acercamos a destinos relajantes a través de sonidos naturales y paisajes sonoros. TEMPORIZADOR DE MEDITACION: • Interfaz intuitiva que te guía fácilmente. • Ambienta tu sesión con sonidos relajantes. • Elige campanas de meditación según tu estilo. • Configura distintos intervalos con nuestro temporizador para sesiones personalizadas. DIARIO PERSONAL: • Exprésate y reflexiona con nuestro diario personal. • Captura tus pensamientos y emociones después de cada meditación. • Observa tu progreso y transformación. • Establece metas personales y registra tus logros. SUSCRIPCIÓN: Despertar es gratis, pero si deseas acceder a todas las funciones disponibles, necesitas suscribirtea Despertar+. Se hará un cargo a tu cuenta de iTunes cuando confirmes la compra. La suscripción se renovaráautomáticamente al final del período por el mismo precio. ¿No quieres que se renueve automáticamente? Puedes desactivar la opción en las configuracionesde tu cuenta hasta 24 horas antes de que termine la suscripción actual. Si cancelas la renovaciónautomática, podrás seguir usando las funciones de Despertar Más hasta que termine el período depago actual. Si quieres Despertar, descarga la aplicación YA y empieza a disfrutar de una vida con menosestrés, más paz y noches de sueño más largas y placenteras. ## Key features - Guided meditations for stress reduction and gratitude - Courses and theoretical classes on meditation principles - Sleep resources including stories, visualizations, and affirmations - Healing music and relaxing nature sounds - Binaural music for anxiety and depression relief - Customizable meditation timer - Personal journal for reflection and progress tracking ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Monthly | $4.99 | per month | | Anual | $29.99 | per year | ## Recent user reviews (10 of 13) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/despertar-meditacion-y-dormir/id6474535883/reviews.md ### 5/5 — ¡Me encanta! *2025-02-04, version 2.0.14* Me gusta mucho, es muy completa, el contenido es muy bueno y su atención al cliente es rápida y amable. ### 5/5 — Me encanta! *2025-01-25, version 2.0.10* Me gustó mucho, llevo pocos días con ella y está interesante. La introducción a la meditación #1 está muy clara, bien explicada. Yo ya tengo unos años meditando y me gustó muchísimo la manera en la que la chica lo hace. Como sugerencia hay una app similar que se llama Calm y tiene unas meditaciones para poder dormir. Ustedes tienen mucho mejor explicadas las meditaciones, pero hacen falta unas de ese tipo. O quizá sea porque no he visto todo su contenido y si las tienen pero aún no las veo. Les auguro mucho éxito ya que se ve que la app está hecha con pasión y ganas. ### 5/5 — Superior en simplicidad y calidad frente a Puramente *2025-01-24* Usaba Puramente, pero cambié a Despertar y la experiencia ha sido simplemente mejor. La app es más simple de usar y tiene una mejor calidad en la música y las descripciones. En Puramente tenía problemas para encontrar buenas voces y prácticas para dormir, pero con Despertar he notado una relajación más profunda. Además, es increíble para quienes desean descargar meditaciones, afirmaciones y música ambiental, perfecto cuando he querido momentos sin señal, una desconexión total o hasta caminatas en la naturaleza. Sinceramente, la recomiendo mucho a la gente que esté indecisa, porqué me ha impresionado bastante. ### 5/5 — Meditación profunda *2025-01-21, version 2.0.10* Las meditaciones son muy sensibles y profoundas lo cual lo hace muy sencillo para escuchar… la música y los temas son fantásticos. ### 5/5 — La mejor app de meditación en Español! *2025-01-19* Despertar y me está ayudando muchísimo con la meditación. La interfaz es súper fácil de usar y tiene meditaciones para todos los niveles. Lo mejor es que puedes usarla gratis y tiene bastante contenido sin pagar. Claro, si quieres más opciones está la versión premium, pero honestamente no es necesaria para empezar. La uso todas las mañanas :) ### 5/5 — Relaxing! *2025-01-11, version 2.0.10* It's so easy to use that I almost fell into meditation while I installed it! It is a beautiful and peaceful way to give your peace and tranquility. ### 5/5 — Muy positiva *2025-01-10, version 2.0.10* Es una app muy útil, especialmente en estos tiempos. Te ayudará mucho! ### 5/5 — Descanso Activo *2024-12-27* Fantástico contenido, vale 100% la pena, magnífico para tranquilizar la mente y así poder conseguir tus metas ya que tu mente trabaja con propósito. ### 5/5 — La mejor inversión en mi salud mental *2024-12-18* Está app me ha ayudado muchísimo a reducir mi ansiedad, dormir mejor y ser más paciente con las personas. Recomiendo mucho el curso introductorio para aprender a meditar. Estoy en el día 17 y ya puedo decir que entiendo la meditación mucho mejor. ### 5/5 — Excelentes cursos *2024-11-28, version 2.0.10* Me encantaron los cursos de filosofía. He estado buscando por mucho tiempo algo que me ayude a tomar mi práctica al siguiente nivel y encontré esta app con maestros y cursos muy buenos. ## Frequently asked questions about Despertar ### What is Despertar? Despertar is a mindfulness app designed to help users relax, reduce stress, and improve their mental well-being through guided meditations, sleep aids, and calming music. It offers a variety of content for both beginners and experienced practitioners. ### Does Despertar have ads? No, Despertar is ad-free, allowing for an uninterrupted and immersive experience. ### What kind of meditation content does Despertar offer? Despertar provides over 100 guided meditations on diverse themes like stress reduction and gratitude, along with courses and theoretical classes to deepen your practice. There is also a unique meditation available each day. ### How does Despertar help with sleep? The app includes sleep resources such as bedtime stories, guided visualizations, positive affirmations, specific sleep meditations, binaural music, and nature sounds to promote restful sleep. ### What are the subscription options for Despertar? Despertar offers a monthly subscription for $4.99 and an annual subscription for $29.99. Both plans include a 7-day free trial. ### What devices is Despertar available on? Currently, Despertar is supported on iPhones. Future platform expansions may be available. ### How often is Despertar updated? The app was last updated on 2025-08-16, indicating regular development and support. The latest version is 2.0.18. ### What is the age rating for Despertar? Despertar has an age rating of 12+, making it suitable for teenagers and adults. ## Version history (last 5 releases) ### 2.0.18 — 2025-08-16 Se cambia el logo de la aplicación ### 2.0.17 — 2025-03-25 bugs fixed ### 2.0.16 — 2025-03-08 - bugs fixed ### 2.0.15 — 2025-03-02 bugs fixed ### 2.0.14 — 2025-02-02 We’ve fixed some bugs and made performance improvements to give you a smoother and more stable experience. Update now and enjoy a better version of the app! ## Apps similar to Despertar | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [INDYA \| Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/indya-nutrition/id1234076452) | 4.9 (10) | Free | Health & Fitness | | [Ultiself \| Self-Improvement](https://appshunter.io/ios/app/ultiself-self-improvement/id1476563238) | 4.3 (3,935) | Free | Health & Fitness | | [Gratitude Journal & Self Care](https://appshunter.io/ios/app/gratitude-journal-and-self-care/id1645844107) | 4.8 (87) | Free | Health & Fitness | | [JustStretch \| Flex & Mobility](https://appshunter.io/ios/app/juststretch-flex-and-mobility/id6737028992) | 4.7 (2,295) | Free | Health & Fitness | | [Lailo – Quit Smoking Easily](https://appshunter.io/ios/app/lailo-quit-smoking-easily/id6478281646) | 4.7 (272) | Free | Health & Fitness | | [Mindfulness: Guided Meditation](https://appshunter.io/ios/app/mindfulness-guided-meditation/id572966485) | 4.7 (97) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-06.*