# DFMovement

> DFMovement (iPhone/iPad app by TECHBOND, LDA.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/dfmovement/id6788061710 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [TECHBOND, LDA](https://appshunter.io/developer/1749856201)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 13 · 93 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-07-20
- Data updated: 2026-08-05
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/dfmovement/id6788061710/reviews.md

## What is DFMovement?

A DFmovement é uma plataforma de acompanhamento personalizado, criada para te ajudar a alcançar os teus objetivos de forma estruturada, sustentável e baseada na evidência.
Aqui encontrarás o teu plano de treino e, quando aplicável, o teu plano alimentar, totalmente adaptados à tua realidade, com atualizações regulares, acompanhamento contínuo e acesso à tua evolução em tempo real.
A aplicação permite acompanhar métricas importantes como o peso, fotografias de progresso, perímetros corporais, ingestão de água, passos, sono e outros indicadores relevantes, mantendo toda a tua informação organizada num único local.
Além disso, terás acesso a uma biblioteca exclusiva de conteúdos educativos, vídeos explicativos, tutoriais e recursos desenvolvidos para te ajudar a compreender melhor o processo, melhorar a tua execução e tomar decisões mais informadas ao longo da tua jornada.
Através dos check-ins regulares, da monitorização da tua evolução e da comunicação contínua, cada etapa do acompanhamento é ajustada às tuas necessidades, permitindo uma progressão consistente e personalizada.
Mais do que fornecer planos de treino ou alimentação, a DFmovement oferece um método de acompanhamento pensado para te ajudar a criar hábitos sólidos, manter a consistência e alcançar resultados duradouros.
Se o teu objetivo é perder gordura, ganhar massa muscular, melhorar a tua performance ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável, a DFmovement foi desenvolvida para te acompanhar em cada etapa da tua evolução.


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.9+15 — 2026-08-04

Correções gerais.

### 1.0 — 2026-07-21

No release notes.

## More apps by TECHBOND, LDA

- [R2F APP](https://appshunter.io/ios/app/r2f-app/id6503660770)
- [Ricardo Eugénio APP](https://appshunter.io/ios/app/ricardo-eugenio-app/id6739454656)
- [PMS Nutri](https://appshunter.io/ios/app/pms-nutri/id6742572827)
- [Ines Maria Fitness](https://appshunter.io/ios/app/ines-maria-fitness/id6746338943)
- [EPFit](https://appshunter.io/ios/app/epfit/id6749376694)
- [FitCode](https://appshunter.io/ios/app/fitcode/id6749899380)

All apps by TECHBOND, LDA: https://appshunter.io/developer/1749856201

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-05.*