# Diário do Aço

> Diário do Aço (iPhone/iPad app by Matthias Bernardo.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/diario-do-aco/id6745977177 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Matthias Bernardo](https://appshunter.io/developer/1814683209)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 12.0 · 72 MB
- Languages: American English
- Released: 2025-05-17
- Data updated: 2026-05-19
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/diario-do-aco/id6745977177/reviews.md

## What is Diário do Aço?

Diário do Aço é a aplicação oficial para os clientes do serviço de Acompanhamento Online da Casa do Aço, oferecendo todas as ferramentas necessárias para uma jornada de transformação física eficaz e personalizada.

Na app, encontrarás tudo desde os protocolos para a avaliação inicial até planos de treino individualizados, com vídeos demonstrativos de cada exercício e a funcionalidade de registo de cargas, permitindo acompanhar a tua progressão ao detalhe.

A componente nutricional é igualmente personalizada, com um plano alimentar ajustado às tuas preferências e estilo de vida, para que atinjas os teus objetivos de forma sustentável.

Adicionalmente, terás acesso a um chat direto com o coach, para esclarecimento de dúvidas e acompanhamento contínuo, assim como a um espaço de comunidade onde poderás interagir com outros membros, trocar experiências e manter a motivação em alta.

Aviso: Esta aplicação não fornece diagnósticos médicos nem substitui a orientação de um profissional de saúde. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer programa de treino ou fazer mudanças na sua rotina de saúde.


## Version history (last 4 releases)

### 1.0.70 — 2025-06-01

Correção de bugs

### 1.0.67 — 2025-05-28

Correção de bugs

### 1.0.66 — 2025-05-21

Correção de bugs

### 1.0.65 — 2025-05-17

No release notes.

## More apps by Matthias Bernardo

- [Diário do Aço](https://appshunter.io/ios/app/diario-do-aco/id6748265142)

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