# 食录 Diet — 轻松记录三餐，可视化营养追踪

> 轻松记录三餐，可视化营养追踪 (iPhone/iPad app by 志刚 于.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/diet/id6761354935 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [志刚 于](https://appshunter.io/developer/1888784079)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 26.4 · 3 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-04-01
- Data updated: 2026-09-18
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/diet/id6761354935/reviews.md

## What is 食录 Diet?

《食录diet》—— 你的极简私密饮食数据管家

告别臃肿与繁琐，《食录》是一款专为追求极致体验的用户打造的卡路里与营养追踪应用。我们相信，健康管理理应如呼吸般自然。在这里，没有眼花缭乱的广告社交，没有繁杂的登录流程，只有纯粹、优雅的高颜值记录体验。

无论是减脂、塑形还是日常健康追踪，《食录》都能为你提供专业级的多维度数据洞察，让每一口热量都“心中有数”。

【核心功能亮点】

极简闪电记录 三餐摄入轻松录入。去除多余干扰项，几秒钟即可完成卡路里与核心三项宏观营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的记录，降低操作门槛，让“坚持自律”变得毫不费力。

精美全景数据看板 精心设计的专业级可视化分析图表，多维度帮你解析长期饮食习惯：

今日速览：首页直观呈现当日热量缺口及三大营养素摄入占比。
周度趋势：平滑曲线追踪一周热量起伏，轻松把控卡路里周期循环。
动态月历：可丝滑滑动的月度数据长图卷，帮你建立宏观规律的饮食认知，告别容貌焦虑，见证点滴蜕变。
 绝对的数据掌控权（纯本地化） 我们比你更在乎你的个人隐私。《食录》采用原生极简离线架构，所有的饮食、体重等数据仅保存在你的 iPhone 设备本地，绝不会上传至任何第三方服务器。没有隐私边界被侵犯的担忧，你的身体数据只属于你自己。

 即开即用的无感体验

免账号注册：没有恼人的手机号绑定，下载打开即开即用。
全离线运行：无论是在信号微弱的地下健身房还是户外，随时随地保持记录。
丝滑交互美学：遵循 Apple iOS 原生设计规范，带来丝滑跟手的动画交互反馈。
【谁最适合使用《食录diet》？】

被市面上各种臃肿、功能冗余、广告满天飞的健康应用劝退的用户。
极度重视数据隐私，拒绝将个人生活习惯上传云端的用户。
偏好极简高级视觉设计与清晰数据可视化的“效率控”。
需要控制热量窗口及宏观营养比例的减脂/增肌人群。
立刻下载《食录》，用最简单的方式，掌控自己的健康节奏！


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-04-01

No release notes.

## Apps similar to 食录 Diet

| App | Rating | Price | Category |
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| [MyGoodHealth – Fitness Log](https://appshunter.io/ios/app/mygoodhealth-fitness-log/id1248555142) | — | Free | Health & Fitness |
| [健身指导助手](https://appshunter.io/ios/app/id6760402538) | — | Free | Health & Fitness |
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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-18.*