# Dieta dr Ewy Dąbrowskiej > Official app for Dr. Ewa Dąbrowska's diet program with recipes, calorie counter, and dietitian support. (iPhone/iPad app by activerse.app sp. z o.o..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/dieta-dr-ewy-dabrowskiej/id1488452460 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [activerse.app sp. z o.o.](https://appshunter.io/developer/1029842100) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 2.60/5 from 8 App Store ratings · 13 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.0 · 131 MB - Languages: Polish - Released: 2020-01-02 - Data updated: 2026-08-18 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/dieta-dr-ewy-dabrowskiej/id1488452460/reviews.md ## What is Dieta dr Ewy Dąbrowskiej? W oficjalnej aplikacji diety dr Ewy Dąbrowskiej znajdziesz pełen program zmiany nawyków żywieniowych. To nie tylko POST, ale też proste przepisy kulinarne, licznik kalorii, wiedza i dostęp do certyfikowanych dietetyków. Wypróbuj jadłospis w formie oficjalnej aplikacji, autoryzowanej przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej! Nowość! Audiobooki "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy" oraz "Naturalny sposób wspomagania płodności" na podstawie rewolucyjnych książek dr Dąbrowskiej dostępne od teraz tylko w aplikacji. Posłuchaj o fenomenie postu i jeszcze skuteczniej zadbaj o zdrowie. Pełen program Diety dr Ewy Dąbrowskiej to łatwy sposób na odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Do jego etapów zalicza się: - Przygotowanie do postu — w przyjemny sposób przygotuj organizm na wyzwanie, jakim jest częściowy post. - Post warzywno-owocowy — uruchom wewnętrzne siły organizmu, oczyszczanie i spalanie tłuszczu trzewnego. To nie głodówka! Jesz warzywa i owoce w odpowiednich proporcjach. Maksymalny czas trwania postu z aplikacją to 14 dni. - Wyjście z postu — prosto i bezpiecznie, bez efektu jojo. - Zdrowe odżywianie — utrwal efekty postu i jedz pysznie każdego dnia. POLSKA DIETA 90% warzyw i owoców oraz innych produktów potrzebnych do gotowania z aplikacją pochodzi z polskich sadów i upraw. Pozostałych 10% jadłospisu, to popularne, również powszechnie dostępne produkty. PROSTY POST Jadłospis oparty głównie na surowych warzywach, kiełkach oraz zdrowych produktach kiszonych w prostym wydaniu: surówki, koktajle i dania jednogarnkowe — prostsze menu, mniej czasu spędzonego w kuchni, te same efekty, co w poście klasycznym. OPCJE WEGETARIAŃSKIE Wszystkie fazy diety, czyli 560+ przepisów w wersji dla wegetarian. To 4 pełnowartościowe posiłki dziennie skomponowane tak, by zadbać o odpowiednią podaż zdrowych białek i tłuszczów. HARMONIA Ćwiczenia oddechowe, mindfullness i relaksujące dźwięki natury i fragmenty Pisma Świętego, które przyniosą Ci wyciszenie. Podcasty i audio porady, dzięki którym w prosty sposób zwiększysz wiedzę dotyczącą zdrowego stylu życia. ZA CO JESZCZE UŻYTKOWNICZKI I UŻYTKOWNICY KOCHAJĄ APLIKACJĘ DR EWY DĄBROWSKIEJ? - Intuicyjne użycie, - 100% wiedzy z oficjalnych książek o diecie dr Dąbrowskiej, w tym dostęp do audiobooka "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy", - Wiedza, czyli porady i wykłady dr Ewy Dąbrowskiej — nigdzie niepublikowana wiedza, dostępna tylko w aplikacji, - Profesjonalna i bezpłatna opieka dietetyczna podczas diety — kontakt z certyfikowanymi dietetykami 24/7, - Możliwość wymiany składników i przepisów — komfort wyboru zgodzie z własnymi upodobaniami, - Lista zakupów — gotowy spis produktów, które ułatwią planowanie posiłków, - Proste i zdrowe przepisy — dzięki nim schudniesz, oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz więcej energii, - Licznik kalorii przy każdym posiłku — prosta i wygodna dieta bez konieczności liczenia kalorii. Ta aplikacja zapewnia użytkownikom rozbudowane funkcje, w tym dietę, audiobook i inne, a wszystkie one wymagają aktywnej subskrypcji. Użytkownicy muszą dokonać płatności, aby uzyskać dostęp do tych ekskluzywnych funkcji, które mają na celu bezproblemowe usprawnienie Twojej podróży ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu. Opłata za dostęp do aplikacji będzie pobierana zgodnie z wybraną subskrypcją. Płatność zostanie automatycznie pobrana, chyba że zostanie wyłączona przynajmniej 24 godziny przed zakończeniem okresu abonamentowego. Subskrypcjami można zarządzać w Ustawieniach. Dieta jest zgodna z zaleceniami żywienia, o których możesz przeczytać w publikacjach naukowych. Odwiedź https://app.ewadabrowska.com.pl/info lub zakładkę "Info" w aplikacji. Aplikacja nie jest produktem medycznym. Przed rozpoczęciem diety skontaktuj się z lekarzem, który upewni Cię, że nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania diety. Regulamin: https://app.ewadabrowska.com.pl/terms-of-service ## Key features - Vegetable-fruit fast program - Simple recipes - Calorie counter - Access to certified dietitians - Exclusive audiobooks - Mindfulness and relaxation exercises - Vegetarian options ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Diet - 1 month | $9.99 | per month | | Diet - 1 year | $40.99 | per year | | Dostęp do aplikacji na rok | $40.99 | per year | | Dostęp do aplikacji na miesiąc | $9.99 | per month | | Dostęp do aplikacji na rok | $39.99 | per year | | Dostęp na 3 miesiące | $12.99 | per 3 months | | Dostęp na 6 miesięcy | $19.99 | per 6 months | | Dostęp do aplikacji na miesiąc | $9.99 | per month | | Dostęp na 6 miesięcy | $19.99 | per 6 months | | Dostęp do aplikacji na rok | $39.99 | per year | | Dostęp do aplikacji na rok | $39.99 | per year | | Dostęp do aplikacji na miesiąc | $8.99 | per month | | Dostęp do aplikacji na rok | $39.99 | per year | | Dostęp do aplikacji | $6.99 | per month | | Dostęp do aplikacji | $19.99 | per year | | Dostęp do aplikacji na miesiąc | $9.99 | per month | | Dostęp do aplikacji na rok | $19.99 | per year | | Dostęp do aplikacji na miesiąc | $6.99 | per month | | Dostęp na 3 miesiące | $12.99 | per 3 months | | Dostęp do aplikacji na rok | $39.99 | per year | ## Recent user reviews (10 of 13) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/dieta-dr-ewy-dabrowskiej/id1488452460/reviews.md ### 2/5 — Nie ma opcji testowania aplikacji :( *2025-03-04* Szkoda ze nie można przetestować aplikacji. Na YouTube widziałam ze można na 7 dni przetestować, ale nie ma takiej opcji po instalacji aplikacji. Szkoda! **Developer response:** Napisz w tej sprawie do naszego Zespołu na kontakt@ewadabrowska.com.pl. Chętnie pomożemy i zweryfikujemy Twój dostęp 🧡 ### 3/5 — Synchronizacja diet *2022-07-04* Bardzo lubimy diete dr Dabrowskiej ale uporczywe jest ciagle pisanie do dietetykow z prosba o synchronizacje diet mojej i mojego meza ktore sie resetuje co miesiac pomimo ze nie wprowadzamy zadnych zmian w dietach. Poza tym moja lista zakupow zawsze zaczyna sie od daty zero wiec za kazdym razem jak generuje liste wracam do 2021!! Aplikacja jest niedopracowana a szkoda.. **Developer response:** Szanowna Pani, dziękujemy za opinię. Diety synchronizowane są na jeden cykl, dlatego też wymagane jest przesłanie wiadomości z prośbą o ponowną synchronizację. Prosimy o kontakt w związku z problemem dotyczącym listy zakupów na adres mailowy: kontakt@ewadabrowska.com.pl. Postaramy się pomóc. :) ### 5/5 — Najlepsza aplikacja *2022-03-26* Najlepsza aplikacja dietetyczna jaka kiedykolwiek używałam! Świetne przepisy oraz wszystko czego potrzebujesz do mierzenia swojego progresu. Serdecznie polecam! **Developer response:** Bardzo dziękujemy za pozytywną opinię! Cieszymy się, że aplikacja spełnia Twoje oczekiwania. :) ### 1/5 — Za darmo ale płatnie ? *2021-03-25* W opisie aplikacji są słowa : zawiera płatne produkty a powinno być napisane że nie zawiera żadnych niepłatnych produktów ! Nie można skorzystać z żadnej darmowej treści bez podania numerów karty kredytowej. Szkoda że aplikacja świetnej diety zaczyna swoją karierę w ten sposób ! Lepiej poszukać treści w internecie i na YT. **Developer response:** Dziękujemy za opinię. Udostępniamy możliwość przetestowania za darmo aplikacji przez 7-dni, w celu poznania wszystkich funkcjonalności. Dostęp do aplikacji jest płatny, gdyż przydzielone diety są układane przez profesjonalistów, a plan żywieniowy jest dostosowany indywidualnie. ### 2/5 — Brak przypisanej płatności do adresu mailowego . Już kolejny raz... *2020-09-20* Nie mogę się zalogować do aplikacji. Adres mailowy bądź hasło nie poprawne. Sprawdzałam na milion razy. Wszystko jest Ok. Jest to nie możliwe ponieważ już korzystałam z tej aplikacji!!! **Developer response:** Witaj, potrzebujemy więcej informacji, koniecznie, jeszcze dziś napisz do nas na kontakt@ewadabrowska.com.pl, zweryfikujemy sytuację i chętnie pomożemy. ### 1/5 — Rejestracja Error *2020-08-01* Nie można się zarejestrować! Brak buttonu ! Tylko zaznaczone 7 dni próbnych plus krótki opis poniżej. **Developer response:** Napisz w tej sprawie do naszego Zespołu na kontakt@ewadabrowska.com.pl. Chętnie pomożemy i zweryfikujemy Twój dostęp. ### 2/5 — Zakup subskrypcji i problem z rejestracja *2020-07-29* Zakupiłam subskrypcje 20 lipca na próbny miesiąc. Problem w tym, ze nie mogę się zarejestrować do konta ( Apple). Otrzymałam FV za zakup subskrypcji i nie mogę korzystać z aplikacji. Proszę o wsparcie ponieważ pilnie potrzebuje przepisów. Jestem na wychodzeniu. **Developer response:** Potrzebujemy więcej informacji, bardzo prosimy o kontakt z naszym Zespołem na kontakt@ewadabrowska.com.pl. Chętnie pomożemy, zweryfikujemy sytuację i nadamy dostęp. ### 1/5 — Problem z zalogowaniem *2020-07-07* Nie mogę się zalogować na Aplikacje ! Na stronie nie ma problemu a do aplikacji nie da się zalogować! 1 *! **Developer response:** Potrzebujemy więcej informacji, bardzo prosimy o kontakt z naszym Zespołem na kontakt@ewadabrowska.com.pl. Chętnie pomożemy i zweryfikujemy sytuację. ### 1/5 — Aplikacja zaprzecza informacji z książek Dr Dąbrowskiej *2020-05-07* Zakupiłam aplikacje, żeby mi pomogła przy liczeniu kalori i węglowodanów w czasie wyjścia z diety. Jestem na pierwszej fazie wyjścia i niestety aplikacja - dzień pierwszy od razu oferuje mi ryż, rybę i kasze. Nawet jeżeli jest możliwość wymiany dania to inne przepisy zawierają tak samo zabronione w pierwszej fazie produkty. Żadne z tych produktów nie powinny być włączane do jadłospisu przy wychodzeniu z diety owocowo-warzywnej. Poza tym dzienna dawka węglowodanów zdecydowanie przekracza 50g, podczas gdy Dr Dąbrowska w książkach podkreśla wielokrotnie, że nie można przekroczyć 50g w pierwszej fazie. Jestem mocno rozczarowana tą aplikacją. Nie mogę komentować innych etapów diety, gdyż nie używałam wtedy aplikacji. Mam nadzieje że będzie to skorygowane i użytkownicy nie będą wprowadzani w błąd. W obecnym formacie, ta aplikacja nie tylko nie pomaga ale może spowodować skutki odwrotne. **Developer response:** Witaj, udostępniamy wyjście z postu metodą eliminacyjną lub śródziemnomorską. Jest to metoda zbliżona do starej metody wyjścia z postu. Na tym etapie nie znajdzie Pani mleka, glutenu, mięsa a w diecie eliminacyjnej dodatkowo jaj. Etap ten jest połączony z kolejnym tj. zdrowym odżywianiem, które zalecamy, aby trwało min. 15 dni. Nie posiadamy metody "nowej wyjścia", jednakże przedstawiony etap jest prawidłowy i zaakceptowany przez Instytut Promocji Zdrowia. Jeśli pojawią się pytania, nasz Zespół zawsze służy pomocą na kontakt@ewadabrowska.com.pl ### 5/5 — Zakup kartą *2020-04-19* Witam zakupiłem Pani dietę i zapłaciłem kartą .Lecz nie wiem czy mam jak kupiłem na miesiąc płatność będzie odnawiana czy też nie.Nigdzie w subskrypcji nie mam że to jest odnawialne .Jak mogę innym sposobem zatrzymać kolejną płatność kartą. **Developer response:** Prosimy o kontakt z naszym Zespołem technicznym, na kontakt@ewadabrowska.com.pl. Zweryfikujemy formę zakupu i chętnie pomożemy :) ## Frequently asked questions about Dieta dr Ewy Dąbrowskiej ### What is the Dieta dr Ewy Dąbrowskiej app? The Dieta dr Ewy Dąbrowskiej app is an official program designed to help users change their eating habits. It includes a vegetable-fruit fast, simple recipes, a calorie counter, and access to certified dietitians. ### What are the phases of the Dieta dr Ewy Dąbrowskiej program? The program includes four phases: Preparation for the fast, the vegetable-fruit fast itself (up to 14 days), exiting the fast safely, and maintaining healthy eating habits. ### Does the Dieta dr Ewy Dąbrowskiej app offer vegetarian options? Yes, all phases of the diet are available in a vegetarian version, featuring over 560 recipes designed to provide balanced protein and healthy fats. ### Can I get support from dietitians through the app? Yes, the app provides professional and free dietitian support 24/7. Users can contact certified dietitians for guidance during their diet. ### What kind of audio content is available in the Dieta dr Ewy Dąbrowskiej app? The app features exclusive audiobooks based on Dr. Dąbrowska's books, including 'The Phenomenon of the Self-Healing Body. How the Vegetable-Fruit Fast Works' and 'A Natural Way to Support Fertility'. ### How does the Dieta dr Ewy Dąbrowskiej app handle recipes and shopping? The app offers simple and healthy recipes, with over 560 options available. It also includes a shopping list feature to simplify meal planning. ### Does the Dieta dr Ewy Dąbrowskiej app have ads? Yes, the app contains advertisements. It also offers in-app purchases for premium features and subscription plans. ### What are the subscription options for the Dieta dr Ewy Dąbrowskiej app? Subscription plans are available on a monthly basis, with prices starting from $6.99. Some plans include a 1-month free trial. ## Version history (last 5 releases) ### 5.0.8 — 2026-01-29 Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan. P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji. ### 5.0.6 — 2024-11-03 Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan. P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji. ### 5.0.5 — 2024-09-09 Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan. P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji. ### 5.0.4 — 2024-06-09 Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan. P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji. ### 5.0.3 — 2024-01-16 Drogi użytkowniku aplikacji Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, Zastanawiasz się, co czeka na Ciebie w najnowszej aktualizacji? Otóż Oprócz usuwania błędów, intensywnie pracowaliśmy nad poprawą ogólnej wydajności, dzięki czemu korzystanie z aplikacji staje się jeszcze bardziej satysfakcjonujące. Teraz jeszcze lepiej możesz łączyć korzyści postu, zdrowego odżywiania z relaksem, tworząc kompleksowe podejście do swojego zdrowia i dobrostanu. Pobierz już teraz aktualizację i ciesz się spokojem oraz zdrowiem, które przynosi życie w harmonii! P.S. Śledź nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji. ## Apps similar to Dieta dr Ewy Dąbrowskiej | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Alloweat dla Klientów](https://appshunter.io/ios/app/alloweat-dla-klientow/id1660780901) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [Fitssey](https://appshunter.io/ios/app/fitssey/id1438775177) | 4.8 (40) | Free | Health & Fitness | | [Diet - lose weight](https://appshunter.io/ios/app/diet-lose-weight/id911397480) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness | | [Pogłębiarka](https://appshunter.io/ios/app/pogebiarka/id1550968285) | 5.0 (5) | Free | Health & Fitness | | [Mamhashi - zdrowie w Hashimoto](https://appshunter.io/ios/app/mamhashi-zdrowie-w-hashimoto/id6470379742) | 3.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [BeDiet Dieta Ewy Chodakowskiej](https://appshunter.io/ios/app/bediet-dieta-ewy-chodakowskiej/id1531831765) | 4.8 (5) | Free | Health & Fitness | ## More apps by activerse.app sp. z o.o. - [Diet & Training by Ann](https://appshunter.io/ios/app/diet-and-training-by-ann/id1142970408) - [OXY Dieta, kalkulator kalorii](https://appshunter.io/ios/app/oxy-dieta-kalkulator-kalorii/id1195551690) - [Radiance: Home Fitness Workout](https://appshunter.io/ios/app/radiance-home-fitness-workout/id1523041120) - [MAXX Strength Training Plans](https://appshunter.io/ios/app/maxx-strength-training-plans/id1546994529) - [ML.Fitness Workout For Women](https://appshunter.io/ios/app/mlfitness-workout-for-women/id1626248397) All apps by activerse.app sp. z o.o.: https://appshunter.io/developer/1029842100 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-18.*