# DoFirst — 先专注，再解锁娱乐

> 先专注，再解锁娱乐 (iPhone/iPad app by Bo Li.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/dofirst/id6769286854 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Bo Li](https://appshunter.io/developer/1894150079)
- Category: Productivity
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 3 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China), American English
- Released: 2026-05-20
- Data updated: 2026-08-18
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/dofirst/id6769286854/reviews.md

## What is DoFirst?

先做重要的事，再享受娱乐时间。

DoFirst 是一款面向学生和上班族的数字自控工具。你可以选择容易分心的 App、类别或网站，设置专注规则，在完成一段专注后再解锁娱乐时间。

核心功能

• 专注后解锁 - 完成 25 分钟专注，获得 15 分钟娱乐时间
• App 限制规则 - 使用系统 Screen Time 能力，限制你主动选择的分心 App、类别或网站
• 固定时间段封锁 - 为工作、学习或睡前设置自动限制时段
• 睡前保护 - 减少夜间刷手机，把休息时间留给自己
• 每日复盘 - 查看今日专注时长、完成次数、解锁次数和连续天数
• 本地优先 - 专注记录、规则和解锁记录保存在设备本地

DoFirst 不靠意志力提醒你“别玩手机”，而是帮你把规则提前设好：先完成任务，再有节制地使用娱乐 App。

你可以用它来：

• 学习前限制短视频和社交 App
• 工作时减少频繁切换和拖延
• 睡前自动屏蔽容易分心的内容
• 用可见的专注记录建立稳定节奏

DoFirst 使用 Apple Screen Time 相关能力。你选择的 App 信息由系统以隐私保护方式处理；DoFirst 不会上传你的 App 选择、专注记录或解锁记录。


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2026-05-20

新增英文界面与英文 App Store 元数据，优化多语言环境下的文案显示。

### 1.0 — 2026-05-19

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-18.*