# DONA: Rotina e Ciclo menstrual

> Menstrual cycle and routine tracker with personalized predictions and habit building. (iPhone/iPad app by GERARDINA IANNUZZI.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/dona-rotina-e-ciclo-menstrual/id6792341741 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [GERARDINA IANNUZZI](https://appshunter.io/developer/6792341743)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 5.00/5 from 2 App Store ratings
- Age rating: 9+
- Requires: iOS 15.0 · 20 MB
- Languages: Brazilian Portuguese
- Released: 2026-08-28
- Data updated: 2026-10-23
- Monetization: freemium

## What is DONA?

A DONA junta o seu ciclo menstrual e a sua rotina no mesmo lugar — porque eles nunca foram coisas separadas.

Você já reparou que existem semanas em que tudo flui, e semanas em que o mesmo esforço não rende? Não é falta de disciplina. É o seu corpo mudando ao longo do mês. A DONA usa isso a seu favor.

SEU CICLO, SEM ADIVINHAÇÃO
Registre sua menstruação e acompanhe as fases do seu ciclo: menstruação, folicular, ovulatória, lútea e TPM, com o período fértil marcado no calendário. A DONA aprende com os seus ciclos reais e ajusta as previsões — nada de média fixa de 28 dias que não é a sua. Se a menstruação atrasar, ela te avisa em vez de fingir que já começou.

HÁBITOS QUE CABEM NA SUA SEMANA
Crie hábitos, divida em etapas e receba lembretes na hora certa. Seus hábitos funcionam offline e sincronizam sozinhos quando você volta a ficar online. No plano grátis, a sua rotina tem até 3 atividades; no Premium, não tem limite.

BEM-ESTAR DE VERDADE (Premium)
Respiração guiada, sons para relaxar, frequências sonoras e um timer para os seus momentos de foco. Baixe o que quiser ouvir sem internet.

CÍRCULO: VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA (Premium)
Grupos de apoio para desabafar e ler outras mulheres passando pelo mesmo: relacionamentos, SOS T.P.M., saúde mental, tentantes, maternidade e desabafos anônimos. Sem julgamento, sem exposição. Você escolhe o que compartilhar.

RELATÓRIO PARA SUA MÉDICA (Premium)
Gere um PDF organizado com seu histórico de ciclos e sintomas para levar na consulta. Sem planilha, sem tentar lembrar de tudo na hora.

TAMBÉM NA DONA
• Sintomas, fluxo e humor registrados por dia
• Guia de autoexame das mamas
• Sequências e conquistas para manter o ritmo
• Seus dados em qualquer aparelho
• Estatísticas do seu ciclo e da sua constância (Premium)
• Google Agenda integrada, somente leitura: nunca alteramos nada (Premium)
• Compartilhe seu ciclo com quem você quiser (Premium)

Consistência é conseguir continuar, mesmo quando você muda.

A DONA é um app de bem-estar e autoconhecimento. Ela não faz diagnóstico, não substitui acompanhamento médico e não deve ser usada como método contraceptivo.

O QUE É GRÁTIS
O calendário menstrual, as previsões, as fases do ciclo, o registro de sintomas, o autoexame das mamas e uma rotina de até 3 atividades estão no plano grátis. O que está marcado com (Premium) faz parte da assinatura DONA Premium.

ASSINATURA DONA PREMIUM
• Mensal — R$ 19,90, renovação a cada 1 mês
• Anual — R$ 99,90, renovação a cada 1 ano

O pagamento é cobrado na sua conta do App Store ao confirmar a compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período vigente. A cobrança da renovação ocorre nas 24 horas anteriores ao fim do período vigente. Você pode gerenciar a assinatura e desativar a renovação automática nos Ajustes da sua conta do App Store após a compra.

Termos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de privacidade: https://appdona.com.br/privacy

## Key features

- Menstrual cycle tracking
- Personalized phase predictions
- Habit creation and reminders
- Guided breathing and relaxation sounds
- Community support groups
- PDF reports for medical consultations

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| DONA mensal | $2.99 | per month |
| DONA anual | $14.99 | per year |


## Is DONA safe?

Not enough ratings yet to assess DONA.

## Is DONA legit?

DONA: Rotina e Ciclo menstrual has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for DONA is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Frequently asked questions about DONA

### What is DONA's core functionality?

DONA integrates your menstrual cycle with your daily routine, offering personalized predictions for cycle phases, fertile periods, and PMS. It also allows for habit tracking with reminders, helping you align your activities with your body's natural rhythms.

### What features are available in the free version of DONA?

The free version of DONA includes menstrual calendar tracking, phase predictions, symptom logging, breast self-exam guide, and routine tracking for up to 3 activities. Premium features are available via subscription.

### What are the benefits of DONA Premium?

DONA Premium unlocks unlimited habit tracking, guided breathing exercises, relaxation sounds, community support groups for various topics, and the ability to generate PDF reports of your cycle and symptoms for medical consultations.

### How does DONA handle subscription management?

Subscriptions for DONA Premium can be managed through your App Store account settings. You can cancel automatic renewal at least 24 hours before the current subscription period ends to avoid further charges.

### Does DONA offer offline functionality?

Yes, your habits created in DONA function offline and will synchronize automatically once you reconnect to the internet. This ensures you can maintain your routine even without a constant connection.

### What is the age rating for DONA?

DONA has an age rating of 9+, making it suitable for younger users interested in understanding their health and routines.

### How often is DONA updated?

The app was last updated on October 8, 2026, with version 1.0.2. This indicates a recent update, suggesting ongoing development and support.

### Can DONA be used as a contraceptive method?

No, DONA is a wellness and self-knowledge app. It does not provide diagnoses, replace medical follow-up, or serve as a contraceptive method.

## Version history (last 3 releases)

### 1.0.2 — 2026-10-08

Novidades desta versão:
• Rotinas prontas: escolha uma rotina pelo seu objetivo e ajuste do seu jeito.
• Calendário: ajuste a menstruação dia a dia e registre escapes.
• Hidratação no Bem-estar, com lembretes de água opcionais (DONA Premium).
• Correções e melhorias.

### 1.0.1 — 2026-10-05

Nova versão do DONA: plano grátis para sempre, lembretes do ciclo e várias melhorias.

### 1.0 — 2026-08-29

No release notes.

## Apps similar to DONA

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| [Ciclo Rosa](https://appshunter.io/ios/app/ciclo-rosa/id6755642350) | — | Free | Health & Fitness |
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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-23.*