# Don't panic!!! — user reviews > 99 indexed App Store user reviews of Don't panic!!! by Nepanikar z. s., rated 4.81/5 from 62 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/dont-panic/id1459513911/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/dont-panic/id1459513911.md - Rating breakdown: 5★ 46 · 4★ 4 · 3★ 2 · 2★ 0 · 1★ 1 ## Newest reviews (16 of 99) ### 5/5 — . *2026-01-26, version 2.6.148* Aplikaci mi doporučil psycholog na krizové péči, dechová cvičení mi dost pomáhají a zapisuji si náladu do deníku ### 5/5 — Super *2025-12-26, version 2.6.145* Yes, good 💋 ### 5/5 — Vřele doporučuji *2025-12-03, version 2.6.145* Tato aplikace je věcná, má všechny podstatné informace a hlavně spoustu řešení, jak se zbavit psychických problémů ### 5/5 — ◌⑅⃝●♡⋆♡𝙸 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚝𝚑𝚒𝚜 ♡⋆♡●⑅⃝◌ *2025-11-21, version 2.6.145* It helps me breathe in and out when I’m panic,it lets me with the urge to self-harm it tells me how to handle it and what to do so I don’t do it! ### 5/5 — Милыеразработчики добавьте цитаты и какую нибудь мотивацию что бы справиться можно было даже на краю *2025-11-19, version 2.6.145* Все в заголовке ### 5/5 — Don’t panic *2025-10-21, version 2.6.143* Cette appli est géniale gratuit pas besoin de compte est pas de premium donc encore mieux Cette appli premet de nous évaluer sur nos émotion, alimentation ect… elle nous donne des conseils sur la scar*fi, dépressions…. Brf j’arrive a mieux voir est comprendre ma dépression et anxiété Je vous la conseille fortement Merci au créateur ### 5/5 — Baví mě, je best! *2025-08-23, version 2.6.26* Tu aplikaci mi doporučila školní psycholožka, na přijímačky. V půlce léta na soustředění se sborem jsem si začala psát deník, záznamy jídelníčku (kromě toho ,,co jsi jedla, jaký pocit jsi měla” atd.), kvalitu spánku a náladu. Občas si píšu i to Journal. Doporučila jsem to kamarádkám. Doporučuji to i teď! Je fakt super, jen bych si přála, abych tam mohla psát co se mi zdálo, prostě deník snů. ### 5/5 — Helps a lot! *2025-08-21, version 2.6.26* Hi, this app helps me express my feelings without talking to anyone about them, that really helps because when it comes to me talking I always end up saying the wrong thing or leaving a part out. To the teens reading this, this app helps if you need to talk. Recommended ### 5/5 — helpful *2025-08-11, version 2.6.26* this is the most helpful useful app it can help you through all and any problems gives you strategies and advice definitely recommend!! ### 5/5 — Není vhodné pro děti *2025-08-08, version 2.6.26* Sice je to super aplikace ale mluví to o sebevraždě a ubližování může to zavolat psychiatrii a je tam zmínění alkoholu a cigaret sice 12 let je dost ale je to dítě a nrbude se vraždit ### 5/5 — 👍 *2025-05-18, version 2.6.26* 👍 ### 5/5 — . *2025-05-07, version 2.6.26* Skvela apka ### 5/5 — Děkuji *2025-04-07, version 2.6.20* Děkuji za skvělou aplikaci!! ### 5/5 — :) *2025-03-30, version 2.6.20* This app is great, it helps me distract myself from selfharm ### 5/5 — Its amazing but… *2025-03-27, version 2.6.20* Super aplikacja naprawdę pomaga ale fakt że jest tak dużo zakładek odnośnie zdrowego odżywiania w porównaniu do reszty jest niezbyt sprawiedliwy powinniście dodać więcej pomysłów do zakładki depresja i samookaleczanie i w sumie do reszty też a i co do gierki balony bardzo irytujące jest to że niektóre balony są tak bardzo z boku ekranu że nie da się ich złapać ### 5/5 — skvělá příručka *2025-03-18, version 2.6.20* neskutečně mi to dokáže pomoct při úzkostné atace a podobných problémech. je to moje příručka, kterou mám vždy po ruce. ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 1/5 — This app *2025-09-27, version 2.6.143* Not impressed with this app so far. It doesn’t address root causes of depression and how to manage them. Glad this app is free. Would not pay for it! ### 1/5 — Aplikace se sama vyresetovala *2025-05-10, version 2.6.26* Aplikaci nepanikař používám už několik let, ale dnes, když jsem si chtěl jako každý den zaznamenat náladu, zjistil jsem, že se mi celá aplikace sama vyresetovala a všechny zadané údaje včetně několika měsíců nálad zmizely… jsem velice zklamaný :/ ### 1/5 — kdjdjjdji *2024-05-16, version 2.6.10* nic moc appka. mrzne. neda sa zamknut. pomoc v aplikacii je velmi minimalna. neprehladna. jedine pozitiva hodnotim dychove cvicenie Ktoré aj keď sú 3 su vlastne tie isté. ako pozitivum hodnotim možnosť sledovať svoju náladu každý deň a zapisovať si jednotlivé údaje ale na to by mi asi stacil aj obycajny zosit so 4 druhmi smajlikov. som z nej sklamaná. meverim ze ju vymysleli ludia s dusevnymi tazkostami. vyzerali by podla mna inak ### 1/5 — moc se vám to nedaří *2023-11-11, version 2.6.10* můj kamarád měl staženou aplikaci nepanikař a náhle zpanikařil tato aplikace není vhodná pro lidi s poruchami protože některé úkoly více pobuzují k sebepoškozování můj již zmíněný přítel na to doplatil VELICE NEDOPORUČUJI!!!!!👵🏿 ### 1/5 — Možnosti vylepšení *2023-11-10, version 2.6.10* Aplikace je dobrá, skvělý nápad i UI. Pouze bych podotkl pár věcí, uvítal bych možnost toho že se dát vypořádat s více věcma, ne pouze s depresemi, poruchama příjmu potravu, ubližování, sebevraždou ale například i s špatnou náladou, špatnou známkou (možná i strachu ze smrti). Také bych ocenil tmavý motiv, děkuji. ### 2/5 — Nefunkční záznamy *2024-03-19, version 2.6.10* Aplikace celkem v pohodě, rozhodla jsem se si tu zapisovat deník, ale v tom je to nejhorší. Jsem téměř u konce záznamu a najednou z ničeho nic mi to shodí klávesnici a zruší se zápis, takže po 20minutách mohu znovu a upřímně na to nemám nervy a ani chuť si tím kazit náladu a připravovat se o svůj drahocenný čas, měli byste to nechat s průběžným automatickým ukládáním, protože v tu chvíli fakt v klidu nejsem, spíš naopak ### 2/5 — UX *2019-07-09, version 1.04* Aplikácia bola určite vytvorená s dobrým úmyslom, avšak mne osobne spôsobuje úzkosť jej používanie kvôli zlému používateľskému rozhraniu, ktoré nevyzerá natívne, pôsobí lacno a obsahuje chyby. Zoznamy “planovani aktivit” a “co me potesilo” su najlepším príkladom. Navyše ide o zoznamy, ktoré nemajú žiadnu pridanú hodnotu a používateľ si vie tieto veci evidovať v inej aplikácii (napr. Poznámky) Držím palce :) ### 3/5 — Záznam spánku *2021-08-27, version 1.6* Moc fajn aplikace, jen by bylo fajn dotahnout zaznamy, tedy konkretne graf spanku, aby se dobre vesel a byl prehlednejsi, ted se stosuje jen do uzkeho okna a par mesicu sledovani spanku uz je potiz. Diky! ### 4/5 — jest super *2025-05-27, version 2.6.26* Są rzeczy które można by było dopracować oczywiście, nie wszystkie motywacyjne teksty działają na osoby które faktycznie mają problemy ale świetną opcją jest możliwość dodania własnych, gdy zdarzają mi się ataki paniki zawsze sięgam po tą aplikację i zwykle pomaga więc polecam! ### 4/5 — Skvělý nápad *2025-04-04, version 2.6.20* Je to velmi užitečná apka, jen pár věcí by mohlo být třeba snazší k prokliknuti, obsah chci si ublížit a myšlenky na sebevraždu, jsou podobné a člověk se splete, když má úzkost, je desorientovaný, zmatený, frustrovaný. ## Most praised reviews (10 highest-rated) ### 5/5 — Skveleeee *2026-08-02, version 2.6.164* Skvely to je pomaha mi to ### 5/5 — Amazing as a 14 year old teen! *2026-07-16, version 2.6.164* Recently got the app along with I AM SOBER, im trying to do good with my mental health plan and this app is amazing!! As a person with a healing eating disorder this helps me realize what to have or organize what help. I really recommend. Being suicidal and having MDD, GAD, and ADHD is hard, but im going through it, and so can you. ### 5/5 — Poznámka *2026-07-05, version 2.6.164* Aplikace je skvělá. Bylo by k pocitům z jídla možné přidat lhostejnost, nebo mindless eating? Nic podobného tam není a v mém kontextu by se hodilo i tuto inverzní emoci sledovat. Dík. ### 5/5 — the best *2026-06-30, version 2.6.164* ok like this is a great app cuz I’ve been really struggling lately and I saw this app and got it and I feel like it’s somewhere I can like really express myself, my thoughts, and my feelings ### 5/5 — Im going to cry its amazing *2026-05-19, version 2.6.160* Ive been very suicidal and cut for months and two days on this app and i already feel better i wish this was more recommended ### 5/5 — Díky *2026-05-16, version 2.6.160* Fakt moc mi aplikace Nepanikař moc pomohla. A líbí se mi že tam mají fakt hodně věcí a mužeš si i zvolit barvu apky ### 5/5 — thanks alot *2026-04-23, version 2.6.160* really helps, thanks ### 5/5 — aplikace *2026-03-07, version 2.6.151* Tahle aplikace mi zachránila psychiku. Moc dekuju ze na ni furt pracujete a ze mate vse hezky usporadane. Bylo by super pridat nejake nove uklidnujici hry ale jinak super. Moc doporucuji vsem co prochazi tezkym obdobim. ### 5/5 — saved my life !! *2026-03-07, version 2.6.151* this app saved my life . thank you so so much for creating this app . ### 5/5 — Nepanikař *2026-02-16, version 2.6.151* Je to opravdu skvělá aplikace, která pomáhá. Stahovala jsem si spoustu aplikací, ale ani jedna takhle nepomohla. Ne jen, že zaznamenáváte náladu, ale můžete zaznamenávat jídelníček, úspěchy atd. Skvělé odreágování od špatných myšlenek i v nouzi. Kdo má problém s depresí, anorexií, nebo prostě s podobnými věcmi, tak věřím, že mu to pomůže. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-14.*