# Dopa Fitness: Workout Plans — user reviews

> 21 indexed App Store user reviews of Dopa Fitness by Shed Stories Co., Ltd., rated 5.00/5 from 3 ratings.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/dopa-fitness-workout-plans/id6744874476/reviews
- App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/dopa-fitness-workout-plans/id6744874476.md
- Rating breakdown: 5★ 3 · 4★ 0 · 3★ 0 · 2★ 0 · 1★ 0

## Newest reviews (5 of 21)

### 5/5 — カスタム×時短×神アート手環！ 唯一続くフィットネスアプリ！ ★★★★★ 超推し！

*2025-06-21*

dopa、マジで神アプリ！
自分でトレメニュー作れる💪 自由すぎて最高！
時短トレ🏋️‍♀️ サクッと効くから忙しくても続！
 そして一番やられたのが、トレ終わりにもらえる アーティスト手環！一個一個がめっちゃ凝ったアート作品みたいで、コレクターは絶対ハマる！

昔はすぐ三日坊主だったけど、今は新しい手環欲しくて毎日トレするの楽しみすぎる！

フィットネスがトレカ収集ゲームみたいになるなんて、アイデア天才すぎ！

運動したいけど続かない...ってお悩みの方に、ホントにおすすめです！★★★★★

### 5/5 — 健身必备

*2025-06-17*

训练终于有反馈感了！
我最在意训练的心率区间、时间分布和卡路里消耗，Dopa 能直接整合 Apple Health 和 Apple Watch 的数据，一次训练结束就能看到全套反馈。还可以和计划关联，查看自己每次的表现有没有进步。

### 5/5 — 终于找到一款让我想“主动打开”的健身App了！

*2025-06-16*

以前用过很多健身App，不是流程太繁琐，就是太机械，几天就放弃了。但 Dopa 完全不一样！SwiftMode 极速模式真的太懂我了，懒得选动作时直接点进去就能开练，超方便。还有那个“多巴胺日历”和艺术家手环，真的会让人期待下一次训练！

### 5/5 — 终于可以记录CrossFit计划啦

*2025-06-16*

平时主要力量训练和综合训练都做，一直找不到一个app可以很好兼顾的。另外，app好美😍

### 5/5 — 非常实用

*2025-06-16*

我的健身好伙伴，让我提升效率🙋🏻‍♀️

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — 下载后立马充了个永久会员 但是发现里边直接生成的训练计划也没配图也没视频练的时候还得单独去网上搜动作 因为看小红书的宣传最早是有一个动画提示的 还可以自己设置重量 组数

*2026-07-17*

小红书还就没更新了 吃完就走呗

### 1/5 — 希望有动态图提醒要领

*2026-01-16*

希望有动作要领的动态图，单纯文字对于我刚开始学习训练不友善

### 1/5 — 需要动图配合

*2025-11-26*

需要动图的配合，以及APP使用指导，最好还有一个备选动作，有些器械身边没有

### 1/5 — 免费功能极少

*2025-11-21*

免费功能几乎没用，不让试用就让交钱

### 2/5 — 产品还有待完善

*2025-12-07*

初使用了一下，没有设计好用户的自身详细数据，比如说用户有没有运动经验，是新手小白还是健身爱好者或者专业运动员。因为一打开就给我推荐“引体向上（可负重）”一般人是做不了的。

### 3/5 — 动作展示

*2025-12-27*

如果能在每个训练计划中加入动作讲解与示范会更好

### 5/5 — 好可爱

*2026-08-02*

emom 好像没提示音

### 5/5 — .

*2026-01-11*

真正做到“个性化”的健身APP！注册后会通过体能测试评估运动水平，智能生成专属训练计划，还能根据每周训练反馈动态调整强度，完全不用自己费心规划。数据记录超全面，运动时长、卡路里消耗、训练频次一目了然，可视化报告让进步清晰可见，搭配社区里的大神分享和打卡氛围，坚持运动再也不是难事，已经推荐给身边所有朋友！

### 5/5 — 好用爱用继续用

*2025-12-29*

挺方便的，懒得自己安排训练计划了

### 5/5 — 蛮好用

*2025-11-24*

可爱的画风是我坚持的动力，不知道练什么的时候用它准没错。有几个小意见希望能够改进：1、动作最好在训练前可以通过点击来展示；2、每日计划希望可以通过点击重新定制或者一次生成4周/8周计划；3、希望能对动作有个详细解释，比如我看到中文是跳绳*50，不知道是秒还是个，仔细看英文是double under才知道是啥。

## Most praised reviews (6 highest-rated)

### 5/5 — 一些建议

*2025-10-20*

建议在点开始训练前有详细训练计划 而不是只能开始训练后才能看到动作

### 5/5 — 太喜欢了！

*2025-10-17*

好有意思的app，软件设计很精美，还可以制定训练计划，一键直接跟练，对我这样的健身小白简直是太友好了🥹

### 5/5 — 非常喜欢

*2025-10-12*

很好的app 很专业跟着练足够强大

### 5/5 — 作者

*2025-09-24*

作者大大 能不能加入视频啊 在计时的位置变成视频 再增加消耗量

### 5/5 — 随身携带的健身房

*2025-07-25*

我的家离健身房很远，自从下载了这个app，我可以在家用简单的工具配合里面的计划进行训练，再也不怕出门堵车下雨啦

### 5/5 — 健身必备app

*2025-07-03*

画面太好看🤩 不仅支持自主编辑，还能够根据选择帮助制定训练计划，训练小白也非常适合呢
ps：主页面的开关好有趣呀

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-25.*