# DOZ - Sport au quotidien

> Build sustainable fitness routines with personalized, pressure-free workouts and social motivation. (iPhone/iPad app by Les Ignobles.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/doz-sport-au-quotidien/id6757807442 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Les Ignobles](https://appshunter.io/developer/1636839597)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.0 · 210 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-03-06
- Data updated: 2026-08-15
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/doz-sport-au-quotidien/id6757807442/reviews.md

## What is DOZ?

Reprendre le sport, c’est rarement le problème, le vrai défi c’est d'installer une routine durable !

DOZ, c’est l’app de sport pour celles et ceux qui veulent bouger plus, reprendre une routine, se remettre en forme — sans pression et sans se prendre la tête.

Ici, pas de programmes extrêmes et pas de discours culpabilisants.
Juste des séances pensées pour tenir dans le temps !

// POURQUOI DOZ ?

- Plans personnalisés et évolutifs
- Séances accessibles pour tous les niveaux
- Course & fitness sans pression
- Motivation positive grâce aux Units
- Partage et encouragement entre amis
- Une app pensée pour installer une vraie routine sportive

DOZ t’accompagne pas à pas, avec des entraînements adaptés à ton niveau, à ton emploi du temps et à ton énergie du jour.
Que tu aies envie de :

- Reprendre le sport en douceur
- Courir ton premier 5 km
- T'entrainer pour une course
- Perdre du poids
- Te tonifier
- Ou simplement te sentir mieux dans ton corps

DOZ s’adapte à toi. À ton rythme. À ton niveau.


// DES SÉANCES SIMPLES ET ACCESSIBLES

On te propose des séances de course et de fitness simples, courtes et motivantes, pensées pour s’intégrer facilement dans la vraie vie.

Pas besoin de matériel.
Pas besoin d’être ultra sportif.
Juste l’envie de faire du bien à ton corps.

Chaque séance est pensée pour :

- être faisable, même les jours où la motivation n’est pas au top
- te faire progresser sans te décourager
- te laisser une vraie sensation de bien-être après l’effort


// DES PLANS 100 % SUR-MESURE

Avec DOZ, tu suis un plan personnalisé, adapté à ton niveau et à tes objectifs.

Que tu débutes ou que tu reprennes après une pause, l’app ajuste :

La durée des séances
L’intensité
La progression semaine après semaine
Tu avances à ton rythme, sans pression inutile.


// MOTIVATION & PARTAGE AVEC TES AMIS

Parce que c’est toujours plus facile à plusieurs, DOZ te permet de partager ta motivation avec tes proches.

Tu peux :

- Partager tes DOZ avec tes amis
- Encourager tes potes et suivre leurs activités
- Poster des photos de tes sorties sportives et de tes séances
- Transformer le sport en un moment de partage et de soutien

Ici, pas de comparaison toxique.
Juste de l’encouragement et de la motivation collective !


// DES UNITS POUR RESTER MOTIVÉ

Chaque séance réalisée te permet de récolter des Units, la monnaie motivation de DOZ.

Les Units te servent à :

- Visualiser ta régularité
- Rester motivé sur la durée
- Débloquer des bonus de constance
- Transformer chaque séance en petite victoire

Chez DOZ, on récompense l’effort et la régularité.
Pas la performance à tout prix.

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// ABONNEMENT

L'accès complet à DOZ (plans personnalisés, séances illimitées, fonctionnalités sociales) nécessite un abonnement payant. Un abonnement peut être souscrit depuis l'application. Le paiement sera débité sur votre compte Apple ID à la confirmation de l'achat. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement à tout moment dans les réglages de votre compte Apple ID.

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Télécharge DOZ et réintègre le sport dans ta vie, durablement !

Conditions d’utilisations : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Politique de confidentialité : https://lesignobles.com/projects/debatium/privacy/

## Key features

- Personalized and evolving plans
- Accessible workouts for all levels
- Pressure-free running and fitness
- Positive motivation with 'Units'
- Social sharing and encouragement
- Build a sustainable sports routine

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Premium annuel tier50 | $69.99 | per year |
| Premium mensuel | $14.90 | per month |
| Premium mensuel | $14.90 | per month |
| Premium mensuel | $14.99 | per month |
| Premium annuel | $44.90 | per year |
| Premium annuel | $44.90 | per year |
| Premium abonnement | $12.99 | per month |
| Premium annuel | $39.99 | per year |
| Premium | $34.99 | per year |
| Premium | $9.99 | per month |


## Recent user reviews (5 of 5)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/doz-sport-au-quotidien/id6757807442/reviews.md

### 1/5 — Programme catastrophique

*2026-05-21*

Quand j’ai créé mon compte j’ai bien indiqué que j’étais obèse avec un mauvais niveau. Les premières sessions en fractionné se passaient bien, je finissais épuisé (ce que j’indiquais à l’app) mais je finissais. Mais au bout de 4 séance je me retrouve à devoir courir 30min non stop alors que je ne suis pas capable d’en faire la moitié. Si vous cherchez des programmes safe passez votre chemin

**Developer response:** Bonjour Walinah, merci d'avoir pris le temps de partager ton retour. 🙏 Ce que tu décris n'aurait jamais dû arriver. Si tu nous as indiqué ton niveau et ta condition, le programme doit s'adapter en conséquence, pas te mettre en difficulté. Est-ce que tu peux nous écrire à support@lesignobles.com ? On veut comprendre ce qui s'est passé et corriger ça pour toi et pour les autres.
Merci beaucoup 💙

### 1/5 — Abonnement payé mais accès refusé : inadmissible !

*2026-05-06*

J’ai payé l’abonnement annuel à 44,90 € et j’ai bien été débité. Pourtant, quand je veux accéder aux séances, l’application me demande encore de prendre un abonnement comme si je n’avais rien payé. Impossible d’utiliser le service malgré le paiement effectué.

C’est inadmissible de faire payer les utilisateurs sans donner accès au contenu. Aucune solution claire proposée pour le moment. Très déçue ça ressemble clairement à une arnaque.

**Developer response:** Bonjour Lemgow, on est vraiment désolé pour ce bug, ce n'est pas du tout normal que tu n'aies pas accès au contenu de l'app si tu as pris l'abonnement. Est-ce que tu peux nous écrire à support@lesignobles.com ? On va régler ce problème tout de suite 🙏

### 1/5 — Marche pas

*2026-04-10*

Je lance l’application rien ne se passe, j’attend même 10min toujours rien.
A évité

**Developer response:** Hello Edy!
Merci pour ton retour, est-ce que c'est toujours le cas dans la nouvelle version?
Si oui, tu peux nous envoyer un mail à support@lesignobles.com? on va creuser et trouver la solution!

Bonne journée!

### 5/5 — Incroyable !!

*2026-04-03*

Trop cool comme approche du sport ! Ça fait du bien de voir des nouvelles app de sport comme ça! Ça motive 🔥

**Developer response:** Merci pour ton retour !! Trop contents de savoir que l'app te plait et te motive ! 👟⚡️

### 5/5 — J’ADOOOORE

*2026-03-25*

Super appli ! On peut suivre ses amis et se motiver ensemble, mais sans aucune pression ni comparaison

Ça change tout franchement ! On peut se concentrer juste sur le fait de bouger et de tenir une routine sans parler forcément de performance. C’est ultra simple, efficace, et motivant

Je recommande à 100% !!!!

**Developer response:** Waaa merci pour ton commentaire ! Ça nous fait trop plaisir de savoir que DOZ te motive à bouger !

## Frequently asked questions about DOZ

### What is DOZ?

DOZ is a sports app designed to help users build sustainable fitness routines. It offers personalized plans, accessible workouts, and positive motivation to encourage consistent physical activity without pressure.

### Does DOZ have ads?

No, DOZ does not contain advertisements, allowing for an uninterrupted user experience focused on fitness.

### What kind of workouts does DOZ offer?

DOZ offers simple, short, and motivating running and fitness sessions that can be easily integrated into daily life. No equipment is required, and they are designed to be accessible for all levels.

### How does DOZ help with motivation?

DOZ uses a system of 'Units' earned from completed sessions to visualize regularity and stay motivated. It also encourages collective motivation through sharing and encouragement with friends.

### Can I share my progress with friends on DOZ?

Yes, DOZ allows you to share your 'DOZ' (sessions) with friends, encourage them, follow their activities, and post photos of your workouts, fostering a supportive community.

### What are the subscription options for DOZ?

DOZ offers a paid subscription for full access, including personalized plans and unlimited sessions. Various subscription plans are available, some with free trial periods of 3 or 7 days.

### How often is DOZ updated?

The app was last updated on June 26, 2026, indicating regular maintenance and potential feature additions to enhance the user experience.

### Is DOZ suitable for beginners?

Yes, DOZ is specifically designed for beginners or those returning to sport. Workouts are accessible for all levels, and plans adjust to your pace, intensity, and progression week by week.

## Version history (last 5 releases)

### 1.0.16 — 2026-06-26

Amélioration de la fluidité de l'application

### 1.0.13 — 2026-04-24

Amélioration de la fluidité de l'application

### 1.0.12 — 2026-04-22

Amélioration de la fluidité de l'application

### 1.0.11 — 2026-04-16

Amélioration de la fluidité de l'application

### 1.0.10 — 2026-04-14

Amélioration de la fluidité de l'application

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| App | Rating | Price | Category |
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| [Caloria - AI Calorie Counter](https://appshunter.io/ios/app/caloria-ai-calorie-counter/id6742710611) | 4.8 (1,158) | Free | Health & Fitness |
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| [Micron – Calories & Nutrients](https://appshunter.io/ios/app/micron-calories-and-nutrients/id6754222840) | 4.8 (16) | Free | Health & Fitness |
| [INISSIO](https://appshunter.io/ios/app/inissio/id6743495668) | — | Free | Health & Fitness |

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- [NeoStudy - Learn with AI](https://appshunter.io/ios/app/neostudy-learn-with-ai/id6499463714)

All apps by Les Ignobles: https://appshunter.io/developer/1636839597

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-15.*