# e-ROW > Expert-guided rowing machine workouts and training programs for all fitness levels. (iPhone/iPad app by FEDERATION FRANCAISE AVIRON.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/e-row/id6584514158 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [FEDERATION FRANCAISE AVIRON](https://appshunter.io/developer/1759798737) - Category: Sports, Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 17+ - Requires: iOS 15.6 · 128 MB - Languages: American English, French (France), Georgian, German (Germany), Italian, European Portuguese, Serbian, European Spanish - Released: 2024-10-11 - Data updated: 2026-08-25 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/e-row/id6584514158/reviews.md ## What is e? e-ROW : les meilleurs entrainements sur rameur Des séances et des programmes sur rameur pour tous les niveaux. L’expertise d’une fédération olympique. Des programmes santé, bien-être et performance au service d’une activité. Des coachs motivants, des séances diversifiées et des programmes personnalisés e-ROW est l’appli incontournable de coaching et de programmation sur rameur. Créée par les experts de la Fédération Française d’Aviron elle s’adapte à tous les publics, toutes les machines et tous les environnements de pratique. Avec ses contenus vidéos adaptés, variés et régulièrement renouvelés e-ROW est là pour vous motiver, vous aider à atteindre vos objectifs et vous faire progresser dans votre pratique. En résumé, si vous voulez : • Ramer efficacement et en toute sécurité • Recevoir des conseils d’experts • Donner du sens à ta pratique et progresser • Avoir accès à des contenus variés, renouvelés toute l’année • Vous challenger e-ROW est fait pour vous ! e-ROW by FFAviron, c’est l’expertise de l’aviron pour le plaisir de faire du sport sur rameur • Conseils d’utilisations • Partages de l’expérience • Cours coachés • Suivi de progrès avec carnet d’entrainement • Tutos techniques • Vidéos sur le matériel et les app • Informations générales de la communauté • Conseils en nutrition • … e-ROW en accès premium - Programmation d’entrainement individualisé en fonction de vos objectifs et vos disponibilités - Accès aux capsules premium du e-ROW Lab’ pour tout savoir des dernières innovations - Accès à tous les univers e-ROW en accès premium avec accès exclusif à 3 saisons de 4 nouveaux cours par an. - Accès privé pour s’inscrire à des évènements FFAviron et e-ROW en avant-première et à des tarifs préférentiels. Les univers e-ROW - Cours en ligne coaché d’environ 20 minutes, à domicile ou dans ta salle de sport. - Pulse : le cours cardio-rameur par excellence, parfait pour faire des mètres et brûler un maximum de calories. - Stretch : le mouvement du rameur est complété par des exercices inspirés du Pilates et du yoga. - Sculpt : du rameur avec des exercices de renforcement avec ou sans matériel additionnel. - Track : circuit training qui va te challenger autant par son intensité que ses mouvements spécifiques. 12 ateliers sur 2 circuits. 24 minutes intenses. Tous les cours sont rythmés sur de la musique EPIDEMIC SOUNDS pour plus de plaisir et de motivation. e-ROW c’est l’appli de tous les coachs d’aviron indoor et des clubs - Accès direct aux derniers cours AviFit et RoWning - AviFit : cours collectif de fitness sur rameur. 45 min en rythme sur et autour du rameur. - RoWning : circuit training coaché. 12 ateliers sur 3 circuits. 36 minutes en haute intensité. - Enregistrement des performances pour comparer tes performances et rentrer dans un classement quotidien - Renseignement des performances pour les 7 Défis Capitaux GENERAL CONDITIONS OF USE, RESPECT FOR YOUR PRIVACY, SUBSCRIPTION Fédération offers within the application a monthly subscription offer (1 month) as well as an annual offer. The subscription is automatically renewed if not canceled at least 24 hrs before the end of the current subscription. Your account will be charged for the next subscription period until 24 hours before the expiration of the current subscription. You can manage your subscription and turn off auto-renewal at any time by changing your Apple account settings. By subscribing, you agree to our Terms of Service and Privacy Policy. Conditions of use : https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Privacy policy : https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/privacy ## Key features - Expert-guided rowing workouts - Personalized training programs - Diverse session types (Pulse, Stretch, Sculpt, Track) - Progress tracking - Video content - Nutrition advice ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Premium 1 month | $24.99 | per month | | Premium 12 months | $99.99 | per year | ## Recent user reviews (10 of 13) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/e-row/id6584514158/reviews.md ### 5/5 — Excellente application *2025-09-18, version 8.154* Je recommande sans réserve e-ROW pour les passionnés d’aviron et/ou de fitness. Le rameur est un outil complet pour s’entraîner, si on sait comment l’utiliser. Ramer simplement est rapidement lassant, mais avec E-ROW et ses différentes capsules, ça devient une addiction de faire sa séance. Vous avez les échauffements, les récupérations, les séances d’initiation riches de conseils techniques, et bien entendu les différents types de séances, classiques ou routine, avec une bonne humeur et toujours autant de précieux conseils. Et pour finir, les programmes selon votre objectif qui vous accompagnent et vous motivent. Une renaissance pour moi! Un dernier mot pour les coachs, en binôme sur les vidéos, tous motivants et proposants toujours deux niveaux de difficulté pour les exercices hors rameur. N’hésitez plus, foncez et souscrivez sans aucune retenue!!! Merci E-ROW de m’accompagner tous les jours 🙏🏻 ### 5/5 — Indispensable ! *2025-09-16, version 8.154* Application simple et des séances à tous niveaux. ### 5/5 — Excellente appli *2025-09-04, version 8.152* Contenu frenium varié et de qualité ### 4/5 — Bien mais… *2025-08-27, version 8.152* Franchement bien cette app, mais on a le sentiment que la fédération se repose un peu sur ses lauriers. Le contenu évolue peu, certaines vidéos sont buggées (track 10 KO par exemple). De plus, pas de synchronisation de l’effort possible sur des outils comme Strava ou Apple Health. L’UX est parfois déroutante. Cette app mériterait vraiment de creuser un peu pour en faire quelque chose de vraiment bien ! ### 5/5 — Parfait *2025-08-19, version 8.148* Un super programme personnalisé, je recommande ! ### 4/5 — Indispensable mais… *2025-08-11, version 8.148* Cette application est mon partenaire indispensable dans ma pratique quotidienne du rameur avec des programmes d’entraînement structurés. Les sessions vidéos sont bien faites. Il y a cependant des axes d’amélioration (d’où le 4 étoiles sur 5): - Le prix de l’abonnement mensuel est prohibitif alors que l’annuel est correct - L’application fouillis où il est compliqué au début de s’y retrouver - Certaines vidéos, et donc séances, boguent. Enfin, j’aimerais un portage sur Apple TV (si les développeurs peuvent m’entendre…) pour en bénéficier sur un grand écran. ### 5/5 — Support idéal *2025-02-03, version 8.110* Génial pour apprivoiser cette belle machine qu’est le rameur, complet et interactif ! ### 5/5 — Une application qui aide à progresser *2025-01-14, version 8.91* Cette application est parfaite pour débuter sur le rameur en salle ou pour les personnes qui souhaitent perfectionner leur mouvement avec des séances ludiques ! Je conseille vivement ✌🏼 ### 5/5 — Au top *2025-01-14, version 8.91* Les contenus gratuits cours et conseils techniques m'ont beaucoup plus. Je suis passée à la version payante et les programmes sont vraiment un plus et très motivants 😉. Rendre l'application un peu plus simple d'utilisation serait encore mieux ! ### 5/5 — Au top ! *2025-01-14, version 8.91* Appli et cours de qualités , très motivant, version gratuite super !! Je recommande fortement :) ## Frequently asked questions about e ### What is e-ROW? e-ROW is a rowing machine coaching and programming app created by experts from the French Rowing Federation. It offers a variety of workouts and personalized plans for all levels. ### Who is e-ROW designed for? e-ROW is suitable for anyone who wants to row effectively and safely, receive expert advice, progress in their practice, and access varied, regularly updated content. ### What types of workouts are available in e-ROW? e-ROW offers several workout universes including Pulse (cardio), Stretch (Pilates/yoga inspired), Sculpt (strength training), and Track (high-intensity circuit training). ### Does e-ROW offer personalized training? Yes, e-ROW provides individualized training programming based on your goals and availability, accessible through its premium features. ### What are the premium features of e-ROW? Premium access includes individualized training programming, exclusive content from the e-ROW Lab, access to all e-ROW universes with new courses, and early access to FFAviron events. ### What is the subscription cost for e-ROW? e-ROW offers a monthly subscription for $24.99 and an annual subscription for $99.99, both with a 7-day free trial. ### Is e-ROW available on multiple devices? Based on the provided data, e-ROW is supported on iPhone and iPod devices. ### How often is e-ROW updated? The latest version of e-ROW is 9.17, and it was last updated on January 7, 2026, indicating regular updates to its content and features. ## Version history (last 5 releases) ### 9.17 — 2026-01-07 Some News from the App: - Bug corrections Our goal is to offer you the best possible training and nutrition experience. Do you like our application? Rate us 5 stars, your feedback is very important and do not wait to share your experience! ### 9.9 — 2025-11-26 Some News from the App: - Bug corrections Our goal is to offer you the best possible training and nutrition experience. Do you like our application? Rate us 5 stars, your feedback is very important and do not wait to share your experience! ### 9.6 — 2025-11-13 Some News from the App: - Bug corrections Our goal is to offer you the best possible training and nutrition experience. Do you like our application? Rate us 5 stars, your feedback is very important and do not wait to share your experience! ### 9.5 — 2025-10-30 Some News from the App: - Bug corrections Our goal is to offer you the best possible training and nutrition experience. Do you like our application? Rate us 5 stars, your feedback is very important and do not wait to share your experience! ### 8.156 — 2025-09-28 Some News from the App: - Bug corrections Our goal is to offer you the best possible training and nutrition experience. Do you like our application? Rate us 5 stars, your feedback is very important and do not wait to share your experience! ## Apps similar to e | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Fitlife by Marcus](https://appshunter.io/ios/app/fitlife-by-marcus/id6742243544) | — | Free | Sports | | [Kilocash App](https://appshunter.io/ios/app/kilocash-app/id6739596331) | — | Free | Sports | | [Sporting Form](https://appshunter.io/ios/app/sporting-form/id1616181680) | — | Free | Sports | | [C18 Team](https://appshunter.io/ios/app/c18-team/id6740588721) | — | Free | Sports | | [FitYou - Fitness, Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/fityou-fitness-nutrition/id6670184382) | 1.0 (1) | Free | Sports | | [Blast Athletic](https://appshunter.io/ios/app/blast-athletic/id6695727529) | — | Free | Sports | ## More apps by FEDERATION FRANCAISE AVIRON - [Solution indoor](https://appshunter.io/ios/app/solution-indoor/id6738024802) - [Nautic'santé](https://appshunter.io/ios/app/nauticsante/id6745687507) All apps by FEDERATION FRANCAISE AVIRON: https://appshunter.io/developer/1759798737 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-25.*