# Elforma الفورما

> Personalized fitness, nutrition, and expert coaching for health and bodybuilding. (iPhone/iPad app by Ebtekar Information Systems LTD.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/elforma/id1659381482 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Ebtekar Information Systems LTD](https://appshunter.io/developer/1510101949)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Rating: 3.30/5 from 3 App Store ratings · 1 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 12.0 · 38 MB
- Languages: American English
- Released: 2023-07-05
- Data updated: 2026-06-06
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/elforma/id1659381482/reviews.md

## What is Elforma الفورما?

اكتشف قوتك الداخلية مع الفورما، حلك الشامل للياقة البدنية المصمم لتلبية طموحاتك الصحية وبناء الأجسام. نحن نقدم مجموعة غنية من الميزات المصممة لإعادة تعريف رحلتك الرياضية.

تمارين مخصصة من الفورما - اكتشف خطط التمرين المصممة خصيصاً لاحتياجاتك الخاصة. من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين، مكتبة الفورما الواسعة من التمارين تستهدف كل مجموعة عضلات بشكل فعال، مما يجعل كل تمرين خطوة أقرب إلى الجسم الذي تحلم به.

إرشاد غذائي مخصص - تحقق من أهدافك الصحية المستدامة مع خططنا الغذائية المخصصة. يساعدك الفورما على فهم التغذية التي يحتاجها جسمك ودمجها بسلاسة في نمط حياتك. احقق التوازن الصحيح بين البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، والمغذيات الدقيقة لتحسين صحتك.

المدربين المحترفين على بُعد نقرة - اتصل بالمدربين ذوي الخبرة الذين مستعدين لتوجيهك طوال رحلتك الرياضية. سيجيب خبراؤنا على استفساراتك، ويساعدونك على تحسين شكلك، وتحسين روتينك، مما يضمن أنك تحصل على الأقصى من كل تمرين مع الفورما.

محتوى بناء الجسم - تابع أحدث الاتجاهات والنصائح والتقنيات في بناء الجسم. يُمكن لمحتوانا، الذي تم الحصول عليه من خبراء موثوق بهم، تمكينك من تعزيز أدائك وتجنب الأخط

## Key features

- Personalized workout plans
- Customized nutrition guidance
- Connect with professional trainers
- Bodybuilding content and tips
- Targeted muscle group exercises

## Recent user reviews (1 of 1)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/elforma/id1659381482/reviews.md

### 5/5 — Elforma

*2023-07-19*

I like the app

## Frequently asked questions about Elforma الفورما

### What is Elforma?

Elforma is a comprehensive fitness solution designed to meet your health and bodybuilding aspirations. It offers personalized workout plans, nutritional guidance, and access to professional trainers.

### Does Elforma offer personalized workout plans?

Yes, Elforma provides personalized workout plans tailored to your specific needs, from beginner to advanced levels, targeting every muscle group effectively.

### Can I get nutritional advice from Elforma?

Absolutely. Elforma offers customized dietary plans to help you achieve sustainable health goals, guiding you on the right balance of proteins, carbohydrates, fats, and micronutrients.

### How can I connect with trainers on Elforma?

You can connect with experienced trainers on Elforma with just a tap. They are available to answer your queries, help you optimize your form, and improve your routines.

### What kind of bodybuilding content does Elforma provide?

Elforma provides content on the latest trends, tips, and techniques in bodybuilding, sourced from trusted experts to help you enhance your performance.

### Is Elforma available on multiple devices?

Elforma is supported on iPhone, iPad, and iPod, making it accessible for users across Apple's ecosystem.

### How often is Elforma updated?

The latest version of Elforma is 2.0.6, and it was last updated on November 4, 2025, indicating regular updates to improve the user experience.

### What is the user rating for Elforma?

Elforma has a rating of 3.3 stars based on 3 ratings, suggesting a mixed but generally positive user reception.

## Version history (last 5 releases)

### 2.0.6 — 2025-11-04

fix bugs

### 2.0.5 — 2025-10-26

fix bugs

### 2.0.4 — 2025-10-15

fix bugs

### 2.0.3 — 2025-10-06

fix bugs

### 2.0.2 — 2025-09-15

fix bugs

## Apps similar to Elforma الفورما

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Fitness 24](https://appshunter.io/ios/app/fitness-24/id1220376063) | 4.8 (6) | Free | Health & Fitness |
| [Arabian Bodybuilding](https://appshunter.io/ios/app/arabian-bodybuilding/id6478771364) | — | Free | Health & Fitness |
| [Speetar Health - سبيتار صحة](https://appshunter.io/ios/app/speetar-health/id1546694730) | 4.5 (174) | Free | Health & Fitness |
| [دليل التمارين - تمارين المنزل](https://appshunter.io/ios/app/id1519686287) | 4.4 (29) | Free | Health & Fitness |
| [Farmasi Libya](https://appshunter.io/ios/app/farmasi-libya/id6744357277) | 5.0 (5) | Free | Health & Fitness |
| [Spitar - سبيتار](https://appshunter.io/ios/app/spitar/id1576108025) | 4.0 (183) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Ebtekar Information Systems LTD

- [شكون - كاشف الارقام ليبيا](https://appshunter.io/ios/app/id1512911437)
- [تريفيا](https://appshunter.io/ios/app/id1518977197)
- [Lingo لينقو](https://appshunter.io/ios/app/lingo/id1559887910)
- [Stadio ستاديو](https://appshunter.io/ios/app/stadio/id1574332488)
- [Alserat الصراط](https://appshunter.io/ios/app/alserat/id6476873116)

All apps by Ebtekar Information Systems LTD: https://appshunter.io/developer/1510101949

## Related topics

[ebtekar information systems ltd](https://appshunter.io/ios/topics/ebtekar-information-systems-ltd)

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-06.*