# Emotional Aid

> Neurobiological exercises and lessons for stress management and nervous system regulation. (iPhone/iPad app by SkyGuru.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/emotional-aid/id1584862667 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [SkyGuru](https://appshunter.io/developer/1375523996)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 8 written reviews indexed
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.0 · 119 MB
- Languages: American English
- Released: 2021-12-06
- Data updated: 2026-08-31
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/emotional-aid/id1584862667/reviews.md

## What is Emotional Aid?

Все мы переживаем в жизни стрессы. А иногда сталкиваемся с периодами бессилия или апатии, и это абсолютно нормально. 

Но иногда стресс становится столь сильным, что нашей нервной системе нужна помощь, чтобы стресс прошел бесследно и безвредно для нашей психики.  

Однако, если:
Этой помощи нет или ее слишком мало; 
Мы сталкиваемся со слишком большой нагрузкой на нашу психику в течение слишком долгого времени;
Мы находимся слишком часто или слишком долго в безвыходной ситуации; 
Стресс накладывается на прошлые психотравмы и становится затяжным; то способность нашей нервной системы справиться с ним без последствий ослабевает.  Длительный стресс истощает наши ресурсы и может приводить к состояниям апатии, бессилия и даже депрессии.  

К счастью, сегодня нейропсихология знает многое о процессах, происходящих в нашем мозге во время стресса. Мы можем использовать эти знания и с помощью нейробиологических упражнений  помогать мозгу справляться как со стрессовыми событиями, так и с их последствиями.   

Приложение Emotional Aid разработано Алексеем  Гервашем — сертифицированным специалистом по эмоциональной скорой помощи — и основано на новейших достижениях нейропсихологии. Оно учит и тренирует вашу нервную систему по-новому реагировать на стресс. 

В приложении используются самые передовые и эффективные методики работы со стрессом, включая результаты длительных исследований израильских нейробиологов в этой области.

Мы с уверенностью можем сказать, что если вы будете проживать стрессы вместе с нашим приложением, вы станете гораздо более устойчивы к ним.

Как работает приложение?
В Emotional aid есть две части: теоретическая и практическая. 


Теоретическая часть -- это семь видеоуроков, посвященных работе автономной нервной системы. Из них вы узнаете, что такое вагальный (блуждающий)  нерв, как он определяет статус вашей нервной системы, как влияет на ваше настроение и состояние, какие бывают реакции на стресс и как ими можно управлять.

Вторая часть - практическая. Это 16 последовательных нейробиологических упражнений в формате аудиогайдов, к которым вы сможете обращаться каждый раз, когда будете испытывать стресс. Это ваша “красная кнопка”, нажав на которую вы получите “ в прямом эфире” действенные инструменты для улучшения своего психологического состояния. Аудиогайды можно прослушивать, паралельно выполняя упражнения, а если обстоятельства позволяют — каждое из них дано и в тексте. 
В общей сложности на то, чтобы пройти сессию целиком, вам не понадобится больше 15 минут, но каждая такая сессия будет приближать вас к качественно новой жизни.

Emotional aid даст вам больше, чем вы от него ожидаете: он будет с каждым разом тренировать вашу нервную систему работать вам на благо, не позволяя вашей психике  “застревать” в состояниях стресса и депрессии. Вместо этого ваша автономная нервная система будет выполнять свои функции по поддержанию вашего здоровья. 

При необходимости вам всегда будет доступна обратная связь с авторами приложения — специалистами центра “Летаем без страха”, который с 2008 года работают с общей тревожностью и психотравмой.

Премиум подписка:
1 год - 29.99 USD
Первые пять уроков в теоретической части бесплатны для всех и без ограничений. Так вы можете понять, подходит ли вам стиль обучения и доверяете ли вы профессионализму автора приложения. 
Заключительные 2 урока и вся практическая часть входят в премиум-подписку
Стоимость подписки будет списана с вашей учетной записи iTunes после подтверждения покупки
Подписка автоматически обновляется до момента её отмены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода
Оплата за подписку взимается за 24 часа до окончания текущего периода
Пользователь может управлять подпиской, а также может отключить автоматическое обновление в настройках профиля после покупки
Текущую подписку нельзя отключить в течение активного периода подписки

для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими условиями использования: https://letaem-bez-straha.ru/terms/

## Key features

- Neurobiological exercises
- Video lessons on the autonomic nervous system
- Audio guides for stress relief
- Theoretical and practical components
- Stress resilience training
- Vagal nerve education

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| 1 Year Ассess | $29.99 | per year |
| 6 Month Access | $19.99 | per 6 months |
| 1 Month Access | $14.99 | per month |
| 3 Month Access | $17.99 | per 3 months |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Lifetime Access | $44.99 | one-time |


## Recent user reviews (8 of 8)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/emotional-aid/id1584862667/reviews.md

### 5/5 — Спасение

*2022-09-22*

Спасение в трудные минуты. Спасибо и низкий поклон. Алексей - лучший.

### 5/5 — Великолепно!

*2022-09-03*

Моя палочка-выручалочка в сложные жизненные моменты. Это как базовое средство психологической гигиены.

### 5/5 — Просто спасибо!

*2022-03-08*

В эти тяжелые дни, это приложение очень помогло мне справляться с ужасным стрессом. Спасибо всей команде! Вы действительно помогаете людям.

### 5/5 — Неоценимая помощь психике

*2022-03-01*

Спасибо огромное за возможность помочь себе и близким в это тяжелое время, приложение спасает! Тысячу раз благодарю!

### 5/5 — Прекрасное приложение

*2022-02-25*

Прекрасное приложение, спасибо за бесплатный период в это тяжелое время. Помогает регулировать свои эмоции

### 5/5 — 👍🏻👍🏻

*2022-02-25*

Классное приложение! Очень помогает прийти в равновесие✨ простые упражнения, но невероятно эффективные ✨ огромное спасибо 🙏🏻

### 5/5 — Замечательное

*2022-01-09*

Отличное приложение, помогает прийти в состояние равновесия и дает навыки саморегуляции, простой и понятный интерфейс, удобно, что можно как читать текст, так и слушать голос и управление есть ручное, а есть голосовое.

### 5/5 — Нужное приложение

*2021-12-09*

Спасибо за приложение, вашу работу и знания 🤗

## Frequently asked questions about Emotional Aid

### What is Emotional Aid?

Emotional Aid is a health and fitness application designed to help users manage stress and improve their nervous system's response to challenging situations. It combines theoretical knowledge with practical neurobiological exercises.

### How does Emotional Aid help with stress?

The app teaches users about the autonomic nervous system and provides 16 audio-guided neurobiological exercises. These exercises are designed to be used during stressful moments to improve psychological well-being and build resilience.

### What are the subscription options for Emotional Aid?

Emotional Aid offers several subscription plans, including 1 Month Access for $14.99, 3 Month Access for $17.99, 6 Month Access for $19.99, and 1 Year Access for $29.99.

### What is the age rating for Emotional Aid?

Emotional Aid has an age rating of 12+, making it suitable for teenagers and adults.

### What devices is Emotional Aid available on?

Emotional Aid is compatible with iPhones and iPods.

### How often is Emotional Aid updated?

The latest version of Emotional Aid is 1.1.0, and it was last updated on March 26, 2022. This indicates a moderate update frequency.

### Does Emotional Aid have ads?

No, Emotional Aid does not contain advertisements. The app is free to download and offers in-app purchases for its subscription plans.

### Can I get feedback from the creators of Emotional Aid?

Yes, the app description states that feedback from the authors, who are specialists, is available when needed. This offers direct support for users.

## Version history (last 5 releases)

### 1.1.0 — 2022-03-26

Solved subscription related bugs
Improved Performance
Minor bug fixes

### 1.0.4 — 2022-01-28

теперь у нас есть несколько новых вариантов подписки, чтобы получить доступ к полной версии!
- 1 месяц
- 3 месяца
- 6 месяцев
-1 год

### 1.0.3 — 2021-12-21

Исправление ошибок

### 1.0.2 — 2021-12-17

Исправление ошибок

### 1.0.1 — 2021-12-15

Bug fixes & UI improvements

## Apps similar to Emotional Aid

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Norbu: Antistress & Relax](https://appshunter.io/ios/app/norbu-antistress-and-relax/id1479552289) | 4.6 (14) | Free | Health & Fitness |
| [Mi-sha](https://appshunter.io/ios/app/mi-sha/id1591916331) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Просто дыши](https://appshunter.io/ios/app/id6446858124) | — | Free | Health & Fitness |
| [КтоЯ: от Депрессии & Тревоги](https://appshunter.io/ios/app/and/id1553336246) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [Анти-стресс и здоровье](https://appshunter.io/ios/app/id1480512757) | 5.0 (4) | Free | Health & Fitness |
| [Anxiety, Panic & Stress Relief](https://appshunter.io/ios/app/anxiety-panic-and-stress-relief/id6449293854) | 4.8 (46) | Free | Health & Fitness |

## More apps by SkyGuru

- [SOAR In-flight](https://appshunter.io/ios/app/soar-in-flight/id1375523997)
- [Sky Guru Fear of flying help](https://appshunter.io/ios/app/sky-guru-fear-of-flying-help/id1382240614)
- [Sky Guru+ Fear of flying help](https://appshunter.io/ios/app/sky-guru-plus-fear-of-flying-help/id1440976650)

All apps by SkyGuru: https://appshunter.io/developer/1375523996

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-31.*