# Entre Elas Team

> Entre Elas Team (iPhone/iPad app by Camila Zavan Silva.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/entre-elas-team/id6781068189 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Camila Zavan Silva](https://appshunter.io/developer/6781055728)
- Category: Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.6 · 15 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-06-23
- Data updated: 2026-09-25
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/entre-elas-team/id6781068189/reviews.md

## What is Entre Elas Team?

O Entre Elas é um app de treino criado para mulheres que querem estrutura, progressão e uma comunidade que entende a rotina feminina.

Chega de improvisar na academia ou repetir o mesmo treino por meses. Aqui você recebe fichas completas de musculação renovadas todo mês, com exercícios, séries, repetições e vídeos demonstrativos para cada movimento.

O que você encontra no app:
-  Musculação na academia — fichas divididas por grupo muscular (quadríceps, posterior, glúteo, costas, bíceps, ombro, peito e tríceps) em dois níveis: intermediário e avançado. Progressão real de semana em semana.
-  Musculação em casa — treinos completos com haltere, elástico ou objeto pesado. Sem máquinas, sem desculpa.
- WODs funcionais — 8 treinos por mês combinando força, resistência e cardio. Cada WOD é diferente, com aquecimento e desaquecimento incluídos. 


Para quem é o Entre Elas:

Para mulheres que já treinam mas querem parar de improvisar. Para quem quer estrutura sem depender de personal. Para quem busca uma comunidade que incentiva, não julga.
Novos treinos todo mês. Seu corpo agradece.


## Version history (last 4 releases)

### 2.0 — 2026-07-15

Nova identidade visual, adição da side bar com o campo parceiros.

### 1.3 — 2026-07-07

Correção de erros, adição de teclado de emoji.

### 1.2 — 2026-07-04

Novas funcionalidades, acompanhe os proximos eventos, engaje por meio do feed e avalie os livros do clube do livro.

### 1.1 — 2026-06-23

No release notes.

## Apps similar to Entre Elas Team

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| [Armário Perfeito](https://appshunter.io/ios/app/armario-perfeito/id6748367305) | 5.0 (10) | Free | Lifestyle |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-25.*