# Equilibrium: Bem-estar e Vida — Humor, diário, sono e relaxar > Humor, diário, sono e relaxar (iPhone/iPad app by William Nunes Pinheiro.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/equilibrium-bem-estar-e-vida/id6811403710 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [William Nunes Pinheiro](https://appshunter.io/developer/6797649835) - Category: Lifestyle, Health & Fitness - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.4 · 247 MB - Languages: American English - Released: 2026-09-29 - Data updated: 2026-10-16 ## What is Equilibrium? Equilibrium é um app de bem-estar para acompanhar seu humor, registrar sua rotina, escrever no diário, cuidar dos seus sonhos e encontrar momentos de pausa e reflexão, além de sons e músicas relaxantes para dormir, estudar, focar, meditar ou simplesmente desacelerar. Tudo em uma experiência simples, calma e pessoal, criada para ajudar você a observar melhor seus dias, registrar o que importa e se aproximar da vida que quer viver. REFLEXÕES PARA O SEU MOMENTO Encontre reflexões para diferentes momentos da sua rotina. Escolha aquela que mais conversa com o que você está vivendo e deixe que ela acompanhe o seu dia. ACOMPANHE SEU HUMOR Registre como você está se sentindo e acompanhe seus registros ao longo do tempo. O Equilibrium organiza seu histórico de humor de forma simples e visual, ajudando você a perceber mudanças, recorrências e diferentes momentos da sua rotina. Esses registros não representam diagnósticos nem avaliações de saúde. Eles existem para ajudar você a acompanhar aquilo que escolheu registrar sobre si. SEU DIÁRIO, DO SEU JEITO Escreva pensamentos, sentimentos, acontecimentos, ideias e momentos importantes. O Diário é um espaço pessoal para registrar o que quiser, no seu tempo, construindo um histórico daquilo que você viveu. SONHOS E CONQUISTAS Registre aquilo que deseja viver e acompanhe o que já conquistou. Organize seus sonhos em diferentes áreas da vida, como viagens, casa, família, amor, carreira, estudos, bem-estar e experiências pessoais. Mais do que uma lista de metas, essa área foi criada para manter por perto aquilo que é importante para você. PAUSA Escolha um tempo e faça uma pequena pausa durante o dia. O Equilibrium oferece sugestões simples para ajudar você a interromper o ritmo por alguns instantes e voltar a perceber o que acontece em você e ao seu redor. O celular inicia o momento. Depois, você não precisa continuar olhando para a tela. SONS E MÚSICAS PARA CADA MOMENTO No Relaxar, você encontra uma seleção de sons ambientes e músicas suaves para acompanhar diferentes momentos do seu dia: • Para dormir: chuva, sons tranquilos da natureza e ambientes sonoros para acompanhar o momento de descanso; • Para relaxar: músicas leves e paisagens sonoras para desacelerar depois de um dia intenso; • Para estudar e focar: piano, violão, cordas e composições suaves para criar um ambiente de concentração; • Para meditar: sons delicados, harpa, flauta e músicas tranquilas para acompanhar seus momentos de pausa e presença. Você também encontra chuva no telhado, ondas, vento, pássaros, piano, violão, cordas suaves, harpa, flauta e outros ambientes sonoros. Escolha o que combina com aquele momento, defina seu tempo e deixe o Equilibrium acompanhar você enquanto dorme, estuda, trabalha, medita ou simplesmente descansa. UMA EXPERIÊNCIA MAIS HUMANA A tecnologia pode ajudar a organizar, lembrar, sugerir e acompanhar. Mas ela não substitui suas escolhas, seus sentimentos, seus vínculos ou sua experiência de vida. Por isso, o Equilibrium parte de uma ideia simples: A IA pode ajudar. O humano é insubstituível. O Equilibrium não substitui profissionais de saúde, não realiza diagnósticos e não deve ser utilizado como ferramenta de avaliação clínica. PRIVACIDADE Seus registros pessoais são tratados com cuidado e a experiência foi criada para respeitar sua privacidade. O conteúdo do Diário é protegido por criptografia ponta a ponta. Você também pode excluir sua conta e seus dados pessoais diretamente pelas opções disponíveis no aplicativo. O EQUILIBRIUM É PARA QUEM QUER: • acompanhar melhor seus dias; • registrar o próprio humor; • escrever e guardar pensamentos importantes; • encontrar reflexões para diferentes momentos; • acompanhar sonhos e conquistas; • criar pequenas pausas na rotina; • ouvir sons relaxantes para dormir e descansar; • usar músicas suaves para estudar e manter o foco; • meditar ou simplesmente desacelerar; Equilibrium. Reflita. Registre. Evolua. Viva. ## Is Equilibrium safe? Not enough ratings yet to assess Equilibrium. ## Is Equilibrium legit? Equilibrium: Bem-estar e Vida has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Equilibrium is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Version history (last 4 releases) ### 1.0.3 — 2026-10-12 Melhoramos a experiência do Equilibrium em diferentes tamanhos de tela, com ajustes de layout, legibilidade e responsividade em algumas áreas do app. ### 1.0.2 — 2026-10-03 This update includes localization adjustments and App Store information updates, along with general stability improvements. ### 1.0.1 — 2026-10-02 In this version, we’ve made Equilibrium even smoother and more enjoyable to use. A smoother app launch, with the Equilibrium identity from the very first moment. Easier sign-up, with improved navigation between fields and the option to show or hide your password. Reminder times are now always organized. The introductory experience is shown only the first time you use the app. Visual improvements to the Mood screen in the morning. Other usability and stability improvements. Outros ajustes de usabilidade e estabilidade. ### 1.0 — 2026-09-30 No release notes. ## Apps similar to Equilibrium | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Shadow Work Prompts & Journal](https://appshunter.io/ios/app/shadow-work-prompts-and-journal/id6759388839) | — | Free | Lifestyle | | [Meu Dia com Fé](https://appshunter.io/ios/app/meu-dia-com-fe/id6776917265) | — | Free | Lifestyle | | [Attraya: Manifest Your Desires](https://appshunter.io/ios/app/attraya-manifest-your-desires/id6755887698) | — | Free | Lifestyle | | [Áster Condomínios](https://appshunter.io/ios/app/aster-condominios/id1467895041) | — | Free | Lifestyle | | [Reggiani](https://appshunter.io/ios/app/reggiani/id1506200489) | — | Free | Lifestyle | | [Medicina com Carinho](https://appshunter.io/ios/app/medicina-com-carinho/id6459478730) | — | Free | Lifestyle | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-16.*