# Erai - 名言・自己肯定感・ポジティブ・モチベーション

> Erai - 名言・自己肯定感・ポジティブ・モチベーション (iPhone/iPad app by IBUKI YOSHIDA.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/erai/id6757520912 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [IBUKI YOSHIDA](https://appshunter.io/developer/1856209051)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 26.2 · 2 MB
- Languages: English, Japanese, Korean
- Released: 2026-01-08
- Data updated: 2026-05-31
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/erai/id6757520912/reviews.md

## What is Erai?

「今日もうまくいかなかった」「自分なんて……」 そんなふうに自分に厳しくなっていませんか？

『Erai』は、あなたの日常の中で生まれるネガティブな思考を、ポジティブな視点へと導くセルフケアアプリです。
「生きてるだけで、えらい。」という肯定感から、心穏やかな毎日をサポートします。

【主な機能】
■心の書き換え（リフレーミング
嫌なことや不安なことを書き出し、ポジティブに変換して前向きな視点へと変換します。
トゲのある言葉が、あなたの背中を押してくれる言葉に変わります。

■今日の気分記録
絵文字に例えて、今の気持ちを直感的に記録。
自分の心の移り変わりを静かに見つめることができます。

■やりたいことリスト
未来の楽しみや、小さな願い事をストック。
心が上を向くためのきっかけを記録しましょう。

■心に響く「名言」と「励まし」
数多くの名言や、温かい励ましの言葉が毎日届きます。

■瞑想
1分、3分、5分の瞑想で心に静寂をもたらします。

■禅カレンダー
日々の歩みを視覚的に確認。
続けている自分を「えらい」と褒めてあげられます。


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-01-09

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-31.*