# Ett lugnare liv

> Ett lugnare liv (iPhone/iPad app by Mia M. Andersson AB.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/ett-lugnare-liv/id6760534743 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Mia M. Andersson AB](https://appshunter.io/developer/1884841059)
- Category: Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 15.5 · 150 MB
- Languages: Swedish
- Released: 2026-09-05
- Data updated: 2026-09-18
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/ett-lugnare-liv/id6760534743/reviews.md

## What is Ett lugnare liv?

Ett lugnare liv är medlemskapet för dig som vill minska stress, förstå dig själv på djupet och bygga en stabil inre trygghet – i vardagen, inte bara i teorin.

Här får du stöd att möta dina tankar, känslor och reaktioner på ett nytt sätt. Istället för att försöka “fixa” dig själv, tränar du på att stå kvar, förstå och leda dig själv – även när det är utmanande.

I appen får du:

• Guidade övningar för att hantera stress, oro och starka känslor
• Reflektioner som hjälper dig förstå dig själv och dina mönster
• Innehåll som utvecklar din emotionella intelligens och ditt självledarskap
• Tillgång till ett levande medlemskap där du inte behöver göra resan ensam

Allt är utformat för att du ska kunna ta små steg i din egen takt – utan press eller prestation.


## Version history (last 2 releases)

### 2.0 — 2026-09-08

Vi har gjort mindre förbättringar och buggfixar för att ge dig en snabbare, stabilare och bättre upplevelse i appen.

### 1.0 — 2026-09-05

No release notes.

## Apps similar to Ett lugnare liv

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Stugsmart](https://appshunter.io/ios/app/stugsmart/id6771401446) | — | Free | Lifestyle |
| [Bonki](https://appshunter.io/ios/app/bonki/id6762758746) | — | Free | Lifestyle |
| [Loppisletarn](https://appshunter.io/ios/app/loppisletarn/id6443885631) | — | Free | Lifestyle |
| [ANNA](https://appshunter.io/ios/app/anna/id6759498605) | — | Free | Lifestyle |
| [Min timme med Olof](https://appshunter.io/ios/app/min-timme-med-olof/id6744607341) | — | Free | Lifestyle |
| [Dala Vatten och Avfall](https://appshunter.io/ios/app/dala-vatten-och-avfall/id1600498403) | — | Free | Lifestyle |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-18.*