# Fantasiereisen I: Südseeinsel > Guided relaxation journeys for sleep, dreams, and stress relief. (iPhone/iPad app by Anke Moehlmann.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/fantasiereisen-i-sudseeinsel/id1123597215 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Anke Moehlmann](https://appshunter.io/developer/1107251111) - Category: Health & Fitness - Price: $6.99 - Age rating: 4+ - Requires: iOS 10.0 · 114 MB - Languages: German (Germany) - Released: 2016-06-22 - Data updated: 2026-06-10 - Monetization: paid - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/fantasiereisen-i-sudseeinsel/id1123597215/reviews.md ## What is Fantasiereisen I? 4 Fantasiereisen mit 5 Musiken und 8 Natur-Sounds zum Einschlafen, Träumen & Entspannen und vielen Features Fantasiereisen – auch Traum- oder Märchenreisen genannt – zählen zu den geführten, imaginativen Entspannungsverfahren. Wissenschaftlich wurden diese jedoch erst im letzten Jahrhundert untersucht und eingesetzt u.a. bei: • Einschlaf-/Schlafstörung • Kopfschmerzen, Migräne • chronische (Rücken-)Schmerzen • Nackenschmerzen • Burn-out • Bluthochdruck • Magen- und Darmstörungen • Geburtsvorbereitung • Ängste, Angststörungen, Phobien • Flugangst • Lampenfieber bzw. Prüfungsangst • Stottern • Stress • motorische Unruhe • Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom • Konzentrationsschwäche • Gedächtnisschwäche • Aggressionen Inhalt: Traumhafte Insel I: Südseeparadies - 26 min Traumhafte Insel II: Am Strand - 25 min Traumhafte Insel III: Delphine - 28 min Traumhafte Insel IV: Segelboot - 31 min Alle Fantasiereisen können zum Einschlafen oder auch zur Entspannung mit Rücknahme verwendet werden. Intro (Einstimmung) zu Beginn der Fantasiereisen: Das Intro (12 min) enthält Elemente und Basisübungen aus dem Autogenen Training, die in eine tiefe Entspannung führen, bevor die Fantasiereise beginnt. Das Intro kann auch weggelassen werden. Musik und Natur-Sounds: Bei allen Fantasiereisen kann aus 5 Entspannungsmusiken und 8 Natur-Sounds ausgewählt werden, die sich jeweils individuell an die Lautstärke der Stimme anpassen lassen. Falls gewünscht können die Musik/Sounds auch alleine (ohne Stimme) zur Entspannung bzw. zum Einschlafen genutzt werden. Timer-Funktion zum Einschlafen: Auf alle Fantasiereisen kann eine beliebig lange Zeit für die Entspannungsmusik mit/ohne Natur-Sounds eingestellt werden, so dass diese deine Entspannung noch weiter vertiefen oder dich in den Schlaf begleiten. ## Key features - Four guided dream journeys - Customizable music and nature sounds - Introductory relaxation exercises - Sleep timer function - Individual sound volume adjustment ## Recent user reviews (3 of 3) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/fantasiereisen-i-sudseeinsel/id1123597215/reviews.md ### 4/5 — Ausbaufähig *2021-12-09, version 1.6* Positiv: sehr angenehme, ruhige Stimme, gut gemacht, sehr hilfreich, keine Abo-Falle. Negativ: auch wenn sich einiges individuell einstellen lässt, sind die vier Fantasiereisen mit ca 30 min sehr kurz. Wenn man die Reisen einige Male gehört hat, ist es eher etwas nervig, weil keine Auswahl mehr da ist, sodass ich es nach einiger Zeit nicht mehr genutzt habe. Das finde ich sehr schade. ### 5/5 — Fantasiereisen *2021-08-17, version 1.6* Sehr zu empfehlen! Sehr angenehme Stimme Viele Möglichkeiten die Musik einzustellen/zu kombinieren. Keine Abofalle. Der einmalig zu zahlende Betrag ist die App auf jeden Fall wert. Prima!!! ### 5/5 — Prima zum einschlafen oder relaxen! *2019-10-20, version 1.5* Nachdem ich schon von der App „Autogenes Training“ von Anke Moehlmann sehr angetan bin, kann ich auch die „Fantasiereisen“ sehr empfehlen! Für den Einstieg bzw. für den absoluten Anfänger, ist es sicher nicht schlecht, erst mit dem Autogenen Training anzufangen, um die grundlegenden Techniken zum „Runterkommen“ zu üben. Die Fantasiereisen sind dann eine willkommene Abwechslung, um im Alltag „au Reise“ zu gehen. Ideal um Stress abzubauen und das „Hamsterrad im Kopf“ anzuhalten. Gerade auch die angenehme, lässige Stimme ist da hilfreich! TOP! ## Frequently asked questions about Fantasiereisen I ### What is Fantasiereisen I: Südseeinsel used for? Fantasiereisen I: Südseeinsel is used for aiding sleep, promoting relaxation, and reducing stress through guided imaginative journeys. It can also help with various conditions like anxiety, headaches, and sleep disorders. ### How long are the dream journeys in Fantasiereisen I: Südseeinsel? The four dream journeys in Fantasiereisen I: Südseeinsel range in length from 25 to 31 minutes. The introductory exercise is 12 minutes long. ### Can I customize the audio in Fantasiereisen I: Südseeinsel? Yes, you can select from 5 different relaxation music tracks and 8 nature sounds. The volume of these sounds can be individually adjusted to match the voice narration. ### Does Fantasiereisen I: Südseeinsel have a sleep timer? Yes, Fantasiereisen I: Südseeinsel includes a sleep timer function. You can set any duration for the relaxation music with or without nature sounds to help you fall asleep. ### What is the price of Fantasiereisen I: Südseeinsel? Fantasiereisen I: Südseeinsel is a paid app priced at $6.99. There are no in-app purchases or subscriptions required after the initial purchase. ### What devices does Fantasiereisen I: Südseeinsel support? Fantasiereisen I: Südseeinsel is supported on iPhone and iPod devices. It is designed for iOS users. ### How often is Fantasiereisen I: Südseeinsel updated? The latest version of Fantasiereisen I: Südseeinsel is 1.6, which was last updated on December 9, 2019. The app was initially released on June 22, 2016. ### Is Fantasiereisen I: Südseeinsel suitable for children? Fantasiereisen I: Südseeinsel has an age rating of 4+. The content is designed for relaxation and may be suitable for younger users with adult supervision. ## Version history (last 5 releases) ### 1.6 — 2019-12-09 • Layout / Design-Anpassungen aufgrund des iOS 13 update • die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar ### 1.5 — 2019-10-01 • Behebt Absturz unter iOS 13.1 ### 1.4 — 2019-02-28 • die Übungen können jetzt auch pausiert werden • kleine Layout-Anpassungen für iPhone X-Modelle Version 1.3 • Auswahl aus 5 entspannenden Musiken • 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt • 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren • Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen ### 1.3 — 2018-11-08 • Auswahl aus 5 entspannenden Musiken • 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt • 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren • Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen ### 1.2 — 2018-03-26 • Anpassungen für's iPhone X • Anpassungen für iOS 11 • Einblenden der Musik & Sounds am Anfang der Übungen • Langsames Ausblenden der Musik & Sounds am Ende ## More apps by Anke Moehlmann - [Progressive Muskelentspannung.](https://appshunter.io/ios/app/progressive-muskelentspannung/id1107251112) - [Autogenes Training - AT](https://appshunter.io/ios/app/autogenes-training-at/id1144016292) - [Progressive Muscle Relaxation.](https://appshunter.io/ios/app/progressive-muscle-relaxation/id1444592762) All apps by Anke Moehlmann: https://appshunter.io/developer/1107251111 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*