# FastenBuddy — Dein Fastenbegleiter

> Personal fasting companion with methods, calorie tracking, keto scanner, and social features. (iPhone/iPad app by Nadine Thomainsky.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/fastenbuddy/id6770002304 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Nadine Thomainsky](https://appshunter.io/developer/1896707111)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 15.1 · 127 MB
- Languages: English
- Released: 2026-05-30
- Data updated: 2026-09-03
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/fastenbuddy/id6770002304/reviews.md

## What is FastenBuddy?

Dein persönlicher Fasten-Begleiter mit geballtem Fasten-Wissen direkt im Hosentaschenformat.

INTERVALLFASTEN MIT METHODE
- 16:8, 24h, ADF (36h), Heilfasten, Wasserfasten und Scheinfasten
- Smarter Timer mit Live-Fortschritt und Phasen-Erklärungen 
- Individuelle Fastenmethode anpassbar
- Automatischer Erfolgs-Screen wenn dein Ziel erreicht ist
- Schlaf und Hunger Notfallkarten

KALORIEN-TRACKER
- Foto-Erkennung deiner Mahlzeiten via KI
- Barcode-Scanner für verpackte Produkte
- Eigene Rezepte speichern und tracken
- Persönlicher Tagesbedarf (Mifflin-St-Jeor Formel)

KETOGENER SCANNER
- Scan ein Produkt, sofort wissen ob es deine Ketose unterbricht
- Klares Ampel-System: Gruen, Gelb, Rot
- Beruecksichtigt Netto-Kohlenhydrate, Zucker, Inhaltsstoffe

BUDDY-SYSTEM
- Finde Fasten-Partner mit aehnlichen Zielen
- Sieh die Fortschritte deines Buddies live
- Direkter Chat

100+ REZEPTE
- Eiweissreich fuer Esstage
- 50 ketogene Rezepte fuer Fastentage (bis 500 kcal)
- Wochenplan mit Einkaufsliste

SPORT-TRACKER
- Trage deine Aktivitaeten ein
- Berechnete verbrannte Kalorien

PREMIUM-FEATURES
- Meditationen und Atemuebungen
- Schritte-Tracking
- Online-Kurs von Nadine
- Fasten-Guide E-Book

DEIN PERSOENLICHES WARUM
Hinterlege dein Warum und wir erinnern dich taeglich daran.

WICHTIGER HINWEIS:
Diese App ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder vor laengerem Fasten konsultiere bitte deinen Arzt.

Nutzungsbedingungen (EULA):
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Datenschutzerklärung:
https://fastenbuddy.com/datenschutz

## Key features

- Multiple fasting methods (16:8, 24h, ADF, etc.)
- Smart timer with live progress
- AI-powered meal photo recognition
- Ketogenic scanner with traffic light system
- Buddy system for fasting partners
- Recipe library and meal planning
- Activity and calorie tracking

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Fastenbuddy Pro Monatlich | $11.99 | per month |
| Fastenbuddy Pro Jährlich | $69.99 | per year |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Fastenbuddy Pro Lifetime | $199.99 | one-time |
| Fastenbuddy Premium | $8.99 | one-time |


## Recent user reviews (10 of 40)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/fastenbuddy/id6770002304/reviews.md

### 5/5 — Absolute Empfehlung!!!

*2026-07-17*

Ich liebe diese App! Alles ist kompakt an einem Ort und perfekt organisiert. Besonders gefallen mir die tollen Verknüpfungen zu wichtigen Informationen, leckeren Rezepten und hilfreichen Lerneinheiten. Sie motiviert, ist übersichtlich und macht das Fasten deutlich einfacher. Absolut mega – eine klare Empfehlung!

### 5/5 — Fasten auf die 1

*2026-07-16*

Diese App ist eine großartige Unterstützung für alle Fastenformen. Die Entwickler sind ganz nah an den Benutzern. Nadine steckt ihr ganzes Herzblut in das Thema. Beste App!!

### 5/5 — Fasten-App mit allen nützlichen Tools

*2026-07-16*

Ich bin begeistert von der App, sie enthält alles was man zum Fasten in welcher Form auch immer braucht. Man kann seine Mahlzeiten tracken, pers. Werte eingeben und sich mit anderen austauschen bei Bedarf.

### 5/5 — Super!!

*2026-07-14*

Eine so wunderbare, umfangreiche, durchdachte und liebevoll gestaltete Unterstützung! Jetzt fehlt nur noch die Kopplung mit der Applewatch! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

### 5/5 — Unterstützt bei jeglicher Art von Fasten

*2026-07-13*

Geiles Tool, begleitet mich beim ADF.
Unterstützt, motiviert und ich habe auch den kleinsten Fortschritt im Blick!

### 5/5 — Endlich einen Wegbegleiter

*2026-07-11*

Diese App ist mehr als nur ein Fastentimer, bei dem man Start und Stopp drücken kann : Fastenbuddy hat soviele weitere coole Tools, es bleiben keine Wünsche offen! Von Schritte zählen über Rezepte bis hin zu sämtlichen Fasten Guides - sie ist definitiv Ihr Geld wert!

### 5/5 — Großartig

*2026-07-11*

Diese App macht WIRKLICH Sinn! Ist gut durchdacht, nach bisschen Eingewöhnung intuitiv und wahnsinnig umfassend!! 
Hab schon viel ausprobiert (gefühlt alle Apps, die es in diesem Zusammenhang gibt) aber diese hier schlägt alle um Längen! Wenn‘s irgendwann mal eine Anbindung an Oura oder Apple-Health gibt, gibt’s keine offenen Wünsche mehr! Die App ist wirklich wirklich gut; die In-App-Käufe fair und jeden Cent wert!

### 5/5 — Motivation on Point

*2026-07-10*

Fasten & Kalorien tracken und Motivation erhalten, Mega! Der Support antwortet bei Fragen und Problemen Mega schnell!

### 5/5 — Tolle App

*2026-07-10*

Hier hat sich jemand richtig Gedanken gemacht.
Alles was man braucht findet man in dieser App.
Verschiedene Möglichkeiten vom Intervall Fasten werden erklärt.
Rezepte, Ernährung, tracken, Lebensmittel scannen, Schrittzähler usw usw 

Ganz großes Lob.

### 5/5 — Tolle umfangreiche App

*2026-07-10*

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener es ist alles und „noch mehr“ dabei. Ich hatte schon Erfahrung im 16:8 Fasten. Durch „ Die Fastentante“ bin ich auf ADF aufmerksam geworden. Das klappt bei mir noch besser und Dank dieser genialen App bleibt keine Frage offen.

## Frequently asked questions about FastenBuddy

### What fasting methods does FastenBuddy support?

FastenBuddy supports a variety of fasting methods including 16:8, 24-hour fasts, Alternate-Day Fasting (ADF) up to 36 hours, and water or Heilfasten (therapeutic fasting). It also offers Scheinfasten (pseudo-fasting) and allows for individual customization of fasting methods.

### How does the calorie tracker in FastenBuddy work?

The calorie tracker utilizes AI for photo recognition of meals, a barcode scanner for packaged products, and allows you to save and track your own recipes. It calculates your personal daily calorie needs using the Mifflin-St-Jeor formula.

### Can I find fasting partners with FastenBuddy?

Yes, FastenBuddy features a 'Buddy System' where you can find fasting partners with similar goals. You can see their progress live and communicate directly through an integrated chat feature.

### What premium features are available in FastenBuddy?

Premium features in FastenBuddy include guided meditations, breathing exercises, step tracking, an online course by Nadine, and a Fasten-Guide e-book. These features are designed to enhance your fasting journey.

### Does FastenBuddy have ads?

Based on the provided data, FastenBuddy does not have advertisements. The app is free to download and use, with optional in-app purchases for premium features.

### What is the age rating for FastenBuddy?

FastenBuddy has an age rating of 17+. This is likely due to the nature of health and diet tracking, which may involve more complex information or features.

### On which devices can I use FastenBuddy?

FastenBuddy is currently supported on iPhone and iPod devices. The app is designed to be accessible on Apple's mobile platforms.

### How often is FastenBuddy updated?

The latest version of FastenBuddy is 1.5, and it was last updated on June 24, 2026. This indicates a relatively recent update and ongoing development for the application.

## Version history (last 5 releases)

### 2.0.4 — 2026-08-22

Neu: Das große Fasten-Wiki (Pro)

Dein Nachschlagewerk fürs Fasten. Von Autophagie über Elektrolyte bis zu den Wechseljahren. Mit Suchfunktion und Themenfiltern findest du sofort die Antwort auf deine Frage.

Außerdem haben wir verbessert:
- Fastentage werden jetzt wieder im Kalender markiert – so siehst du auf einen Blick, wann du gefastet hast
- Neue Nachrichten im Buddy-Chat erscheinen jetzt oben
- Rückwirkendes Starten von Wasser- und Heilfasten funktioniert zuverlässig
- Erinnerungen kommen wieder pünktlich und verlässlich an
- Deine Erfolge und Embleme werden exakt beim Erreichen freigeschaltet

### 2.0.3 — 2026-08-17

Neu: Das große Fasten-Wiki (Pro)

Über 100 Artikel von der Fastentante – dein Nachschlagewerk fürs Fasten. Von Autophagie über Elektrolyte bis zu den Wechseljahren. Mit Suchfunktion und Themenfiltern findest du sofort die Antwort auf deine Frage.

Außerdem haben wir verbessert:
- Rückwirkendes Starten von Wasser- und Heilfasten funktioniert jetzt zuverlässig
- Erinnerungen kommen wieder pünktlich und verlässlich an
- Deine Erfolge und Embleme werden jetzt exakt beim Erreichen freigeschaltet

Viel Freude beim Fasten!

### 2.0.2 — 2026-08-02

Neue Funktionen & Verbesserungen:

Kalorien-Wochenbilanz — sieh in der Statistik auf einen Blick, was du in der ganzen Woche getrackt hast, mit Tagesübersicht und Wochensumme.

Kranken-Symbole im Kalender — halte fest, wenn du dich mal nicht gut fühlst (erkältet, krank).

Fastentage bearbeiten — Stunden korrigieren, Tage nachtragen und löschen, alles direkt in der Statistik.

Rückwirkend starten — auch für mehrtägiges Wasser-, Heil- & Scheinfasten.

Außerdem viele Detailverbesserungen im Fasten-Timer, im Wochenplan und im Kalorien-Tracker.

### 2.0.1 — 2026-07-28

NEU in Version 1.5.1:

Schrittetracker
Verbinde FastenBuddy mit Apple Health und behalte deine täglichen Schritte, deine Distanz und deine aktiven Kalorien im Blick. Die Daten kommen automatisch von deiner Apple Watch oder deiner Fitness-App – inklusive Wochenübersicht und Tagesziel.

Außerdem:
- Zahlreiche Verbesserungen im Fasten-Timer und in der Statistik
- Fastentage lassen sich jetzt nachträglich bearbeiten, manuell hinzufügen und löschen
- Neuer „Start & Stopp"-Modus für freies Fasten
- Rückwirkende Ansicht: sieh dir für jeden Tag an, was du gegessen und getrackt hast, und trage Mahlzeiten oder Sport nach
- Umfang-Diagramm (Taille & Hüfte) im Gewichtsbereich
- Rezepte aus dem Wochenplan direkt in den Kalorien-Tracker übernehmen
- Erweiterte Inhalte im Wasserfasten-Begleiter
- Viele weitere Detailverbesserungen und Fehlerbehebungen

### 2.0 — 2026-07-27

NEU in Version 2.0:

Schrittetracker
Verbinde FastenBuddy mit Apple Health und behalte deine täglichen Schritte, deine Distanz und deine aktiven Kalorien im Blick. Die Daten kommen automatisch von deiner Apple Watch oder deiner Fitness-App – inklusive Wochenübersicht und Tagesziel.

Außerdem:
- Zahlreiche Verbesserungen im Fasten-Timer und in der Statistik
- Fastentage lassen sich jetzt nachträglich bearbeiten, manuell hinzufügen und löschen
- Neuer „Start & Stopp"-Modus für freies Fasten
- Rückwirkende Ansicht: sieh dir für jeden Tag an, was du gegessen und getrackt hast, und trage Mahlzeiten oder Sport nach
- Umfang-Diagramm (Taille & Hüfte) im Gewichtsbereich
- Rezepte aus dem Wochenplan direkt in den Kalorien-Tracker übernehmen
- Erweiterte Inhalte im Wasserfasten-Begleiter
- Viele weitere Detailverbesserungen und Fehlerbehebungen

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-03.*