# Fitmum Center > Fitness and wellness app for pregnancy, postpartum, and motherhood. (iPhone/iPad app by Warmcompass Unipessoal LDA.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/fitmum-center/id6754565857 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Warmcompass Unipessoal LDA](https://appshunter.io/developer/1848926994) - Category: Sports - Price: Free - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings - Age rating: 17+ - Requires: iOS 15.0 · 44 MB - Languages: European Portuguese - Released: 2025-11-05 - Data updated: 2026-08-13 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/fitmum-center/id6754565857/reviews.md ## What is Fitmum Center? A app FitMum Center é muito mais do que uma simples aplicação de fitness — é o teu espaço de bem-estar e movimento consciente, criado por profissionais especializados em exercício físico durante a gravidez, pós-parto e muito mais. Aqui, vais encontrar o apoio e a motivação que precisas para te manter ativa, confiante e equilibrada, em todas as fases da tua vida de mulher e de mãe. Se estás grávida, se acabaste de ter o teu bebé ou se queres simplesmente voltar a cuidar de ti depois da maternidade, a app FitMum Center foi pensada para ti. Porque o teu corpo muda, e os teus treinos também devem mudar. Cada sessão foi cuidadosamente estruturada para respeitar o teu corpo, o teu tempo e a tua energia. Na FitMum Center, vais encontrar programas de treino adaptados a cada etapa da tua jornada — da gestação à recuperação pós-parto, e muito além. O que a app FitMum Center oferece: Treinos seguros e eficazes para grávidas e mamãs no pós-parto. Sessões de diferentes durações para encaixares facilmente no teu dia. Exercícios de fortalecimento do pavimento pélvico e da zona abdominal profunda. Planos de treino evolutivos e ajustáveis ao teu nível e à tua disponibilidade. Sessões de mobilidade, alongamentos e relaxamento para o corpo e a mente. Dicas e conteúdos educativos sobre o corpo da mulher antes e depois da maternidade. Porque sabemos que ser mãe muda tudo — o corpo, a rotina, as prioridades — mas nunca deve fazer-te esquecer de ti mesma. Com a app FitMum Center, tens a liberdade de treinar quando quiseres, onde quiseres, sem pressões, sem comparações, e sempre com orientação profissional. Acreditamos que cada mulher merece sentir-se forte, confiante e em harmonia consigo mesma. Aqui, cada movimento é um ato de amor — por ti, pelo teu corpo, e pela tua nova vida. EULA : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula ## Key features - Safe workouts for pregnancy and postpartum - Pelvic floor and deep abdominal exercises - Adjustable training plans - Mobility, stretching, and relaxation sessions - Educational content on women's health - Flexible training schedule ## Frequently asked questions about Fitmum Center ### What kind of workouts does Fitmum Center offer? Fitmum Center offers safe and effective workouts specifically designed for pregnant individuals and mothers in the postpartum period. These include strengthening exercises for the pelvic floor and deep abdominal muscles, as well as mobility, stretching, and relaxation sessions. ### Can I adjust the training plans in Fitmum Center? Yes, Fitmum Center provides evolutionary and adjustable training plans. These plans can be modified to suit your current fitness level and availability, ensuring a personalized experience throughout your journey. ### Does Fitmum Center offer educational content? Yes, Fitmum Center includes tips and educational content focused on the female body before and after maternity. This aims to provide comprehensive support beyond just physical exercise. ### Is Fitmum Center suitable for all stages of motherhood? Fitmum Center is designed for women at all stages of their journey, from pregnancy through postpartum recovery and beyond. The workouts and content are adapted to the changing needs of a woman's body. ### How long are the sessions in Fitmum Center? The app offers sessions of varying durations, allowing you to easily fit them into your daily routine. This flexibility ensures you can stay active without feeling pressured by time constraints. ### Does Fitmum Center have ads? Yes, Fitmum Center contains advertisements. As a free app with in-app purchases, ads are displayed to support its continued development and availability. ### What devices is Fitmum Center compatible with? Fitmum Center is available on iPhone, iPad, and iPod. It is designed to provide a seamless experience across these Apple devices. ### How often is Fitmum Center updated? The latest version of Fitmum Center is 1.1, which was last updated on November 7, 2025. Updates typically occur to introduce new features, improve performance, and ensure compatibility. ## Version history (last 2 releases) ### 1.1 — 2025-11-07 - Popup de rating da app nas lojas ### 1.0 — 2025-11-05 No release notes. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-13.*