# FLOW心流所 > Mindfulness and well-being app for meditation, yoga, sleep, and focus. (iPhone/iPad app by Shanghai Fuliu Health Technology Co., Ltd..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/flow/id1557844446 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Shanghai Fuliu Health Technology Co., Ltd.](https://appshunter.io/developer/1555997698) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 7 App Store ratings · 27 written reviews indexed - Age rating: 17+ - Requires: iOS 13.0 · 59 MB - Languages: American English - Released: 2021-07-18 - Data updated: 2026-09-02 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/flow/id1557844446/reviews.md ## What is FLOW心流所? FLOW心流所是一款每人每天都能使用的，身心健康生活方式的应用，也是一款提供睡眠、冥想、放松、专注、瑜伽和记录冥想体验的应用。 FLOW心流所APP提供了冥想练习、瑜伽练习、冥想音乐、睡眠故事、白噪音等海量音频内容，可以每人每天随时随地地进行练习。 在心理学中FLOW是心流的意思，心流 (flow) 是一种浑然忘我的状态。在繁忙和快节奏的生活中，大家越来越难维持自己内心的平和和自在，而是奔波在各自的生活之中，时常与焦虑和压力共舞，而FLOW就是希望在日常之余，给大家10分钟去关注自己的内心。 只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。 点开FLOW，给充满焦虑、压力和不安的当下按下一个暂停键。 我们提供： 【每日冥想】- 每天更新的10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻。 【系列课】- 提供正念冥想系列课程，入门7天系列课、进阶14天系列课等正念冥想课程。 【音乐】- 提供古典音乐、自然之音、爵士乐、电音等多种冥想音乐。 【互动社群/社区】- 遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康知识。 【线下活动】- FLOW每月会固定举办线下冥想活动。 人类比以往任何时候都更需要关爱和理解，FLOW帮你以接纳开放的态度去向内探索，现在就下载FLOW体验吧！愿越来越多人从冥想中获益，愿你心中有光。 其他规则： - 确认购买后，将向您的iTunes 帐户收款 -订阅会自动续订，除非在本期结束前 24小时关闭自动续订 - 在本期结束前的24小时内，将向你的 iTunes 账号收取费用 -你可以在iunes 帐户设置中关闭和管理自动续订功能 【会员支付】：所有会员支付必须通过苹果内购行为触发。 【活动】：FLOW的所有活动与活动支付行为均与苹果公司无关！ 隐私条款： https://www.flownow.cn/static/terms/zc.html 服务协议： https://www.flownow.cn/static/terms/agreement.html 自动订阅条款： https://www.flownow.cn/static/terms/xf.html Apple 使用条款： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Key features - Daily guided meditations - Themed meditation series - Relaxing music library - Sleep stories and white noise - Interactive community forum - Offline meditation events ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | FLOW连续包月 | $3.99 | per month | | FLOW冥想学院连续包月会员 | $12.99 | per month | | FLOW冥想连续包月会员 | $3.99 | per month | **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | FLOW月度会员费 | $3.99 | one-time | | 699元课程学习权益 | $99.99 | one-time | | 1298元课程学习权益 | $199.99 | one-time | | 2698元课程学习权益 | $399.99 | one-time | | 899元课程学习权益 | $129.99 | one-time | | FLOW冥想学院年度会员 | $149.99 | one-time | | 49元课程学习权益 | $6.99 | one-time | | 99元课程学习权益 | $14.99 | one-time | | 109元课程学习权益 | $14.99 | one-time | | FLOW冥想学院月度会员 | $12.99 | one-time | | FLOW冥想学院季度会员 | $39.99 | one-time | | 689元课程学习权益 | $99.99 | one-time | | 1699元课程学习权益 | $249.99 | one-time | | 68元课程学习权益 | $9.99 | one-time | | FLOW 冥想年度会员 | $39.99 | one-time | ## Recent user reviews (10 of 27) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/flow/id1557844446/reviews.md ### 1/5 — 所有音频都要开会员，已卸载 *2025-03-13* 去年用的时候 觉得挺好，今年开始 所有音频都要开通会员才能听，体验感超差！缺钱缺到这个份了吗？ 果断卸载，拜拜 ### 1/5 — 定时关闭都做不好，还得充会员 *2025-01-08* 强制更新，更新后基本以前免费的内容都要开通会员才能听了，可以理解，毕竟开发人员也要吃饭。 但你连个定时关闭这么基本的功能都做不好就离谱了，播完本集根本就选不了，听个睡前助眠，自定义一集的时长21分钟自动关闭，五个小时后被人声吵醒一看还在播…请问我助眠是怕睡得太安静非得有点声音一起睡吗？？？ 基本功能做不好就别收钱，收费就有点收费的样子 ### 3/5 — 是卡bug了吗？ 还是只有我自己 *2024-06-24* 为什么定时器没反应呢，不管是点击10分钟、30分钟，还是自定义，全试了但是都没有反应。 这就导致我晚上睡觉前想定时听一会儿直到入睡，但是一觉醒来软件还在响，非常耗电。 想知道是怎么回事… 为什么定时器无论点击哪里都没有反应呢 ### 5/5 — 很喜欢的冥想软件 *2024-02-23* 遇见【FLOW冥想】已经两年多啦，看着它一步一步的更新迭代，很像是不断进化的自己。 喜欢一辰老师的每日冥想，最近的新版本又出现了非常多的课程，海外的心理学习和冥想的课程都非常好，能看得出是一个不断在更新迭代内容的软件。 而且还有线下门店，希望以后能去上海的线下门店冥想参观，希望福FLOW冥想越做越好，这样一款小众的软件，值得被大家挖掘🧘❤️ ### 1/5 — 为什么强制更新？ *2024-01-14* 真烦人，不更新就不能用。 ### 5/5 — FLOW *2023-11-08* 是一个很小众的app 内心不能平静下来的时候 可以打开进来放松一下 释放压力 **Developer response:** 亲爱的FLOWer，非常开心收到了您的使用反馈！FLOW冥想app给您带来了一些帮助，您的认可是我们持续进步的动力！希望FLOW冥想继续陪伴您的生活~愿您今日安好，愿您心中有光。 ### 3/5 — 课程不错 *2023-10-09* 冥想的课程不错，白噪音不太行。现在没有免费的会员续费了，会员本身不便宜，是时候被提纯掉了。 **Developer response:** 亲爱的FLOWer，非常开心收到了您的反馈！ 首先，感谢您对App内容的肯定，冥想课程均由专业的冥想导师打磨，您的喜爱是我们持续进步的动力！ 其次，我们会认真考虑白噪音内容的提升，持续进步！ 最后，我们在新版本中进行了会员权益的升级，但仍旧保留了免费打卡营活动。通过参与打卡营活动，坚持冥想打卡，也会赠送您会员权益。 欢迎您继续使用【FLOW冥想】App，愿您今日安好，愿您心中有光。 ### 1/5 — 由喜欢变讨厌 *2023-09-18* 本来很喜欢的一款软件非要强制升级系统！ **Developer response:** 亲爱的用户，非常抱歉跟您带来了不好的体验。首先，非常感谢您对FLOW冥想的喜爱！我们全新升级了会员体系，因此必须要强制升级系统，期待您的理解！其次，全新升级的版本保留了所有优质的创作内容，并开放了所有冥想音频的收听权限，欢迎您继续体验。最后，FLOW冥想希望陪伴您再久一点~愿你今日安好，愿你心中有光。 ### 1/5 — 营销很厉害，体验感0.1颗星 *2023-03-05* 第一次给一个软件写差评，因为给了它二次机会，忘记上次为什么卸载它了，这次看了某书的营销文又傻呼呼的下了回来，体验了1分钟后果断卸载，心情却久久不能平复…… 1. 软件排版杂乱，模块设计不知道重点在哪里，看着心情糟糟的，简洁一点不好吗？ 2. 课程让人无语，不知道从哪里请来的老师，普通话可以不流利，但是怎么做到的音色完全没有让人放松下来的感觉……嗓音沙哑、咬字奇怪、气泡音…… 我连续点开了4个人的课程，都是听了立马关上，越听越糟心，好不容易到第5个了，还不错，我记得是叫JING老师，不错，音色很柔美，气息很和缓，然后你猜怎么着，往下拉，第二节就需要付费了！！！哈哈哈！好家伙，合着能入耳的课程只免费1节是吧？？！？？！！！ 总结，营销很到位，把用户期待拉到最高，然后给用户一个大比兜，厉害👍🏻什么都营销只会害了你！！！！ **Developer response:** 亲爱的FLOWer，非常抱歉给您带来了不好的体验。 首先，非常感谢您对FLOW冥想真诚的建议！我们会认真反思您提出的所有问题。 其次，我们进行了全新的升级，开放了所有冥想音频的收听权限，欢迎您体验优质的冥想内容。 最后，FLOW冥想希望陪伴您再久一点~愿你今日安好，愿你心中有光。 ### 5/5 — Flow 冥想 *2022-07-06* 大爱的一个冥想App，没有花里胡哨的广告和杂七杂八的其他，只有用心经营的冥想产品.内容很舒服，很实用,老师们很专业.一打开app，就可以全身心的投入到冥想状态中，页面干净 清爽.从第一次接触、到现在已经有快两个月，参加了好几期冥想训练营，不同的主题，受益匪浅，感谢疗愈，感恩遇见Flow，愿我们保持正念，正能量向上. **Developer response:** 亲爱的FLOWer，非常开心收到了您的使用反馈！希望FLOW冥想能继续陪伴您的生活~愿你今日安好，愿你心中有光。 ## Frequently asked questions about FLOW心流所 ### What is the core purpose of FLOW? FLOW aims to help users find inner peace and focus by providing tools for meditation, yoga, sleep, and relaxation. It encourages users to dedicate time to self-exploration and manage anxiety and stress. ### Does FLOW offer free content? Yes, FLOW offers a variety of free content including daily meditations, music, and access to its community. Paid subscription plans unlock additional premium features and content. ### What types of meditation are available on FLOW? FLOW offers daily meditations, themed series like 7-day and 14-day mindfulness courses, and various meditation music genres including classical, nature sounds, jazz, and electronic. ### Can I use FLOW offline? While the app provides a wealth of digital content, specific offline functionality for all features is not detailed. However, the app does mention offline meditation events. ### How does FLOW's subscription work? FLOW offers several subscription plans, including monthly options for general membership and specialized academy access, all with free trial periods. Subscriptions automatically renew unless canceled 24 hours before the current period ends. ### What is the user rating for FLOW? FLOW has a high user rating of 4.8 stars based on 490 ratings, indicating strong user satisfaction with its features and content. ### Is FLOW suitable for beginners? Yes, FLOW is designed for everyone and offers introductory series like a 7-day beginner mindfulness course, making it accessible for those new to meditation. ### Does FLOW have ads? No, FLOW does not contain advertisements. The app is free to download and use, with optional in-app purchases for premium features and subscriptions. ## Version history (last 5 releases) ### 26.08.25 — 2026-08-26 - 优化用户使用体验 ### 26.08.10 — 2026-08-18 - 优化了使用体验 ### 26.06.18 — 2026-06-24 - 添加声景定制功能 - 优化使用体验 ### 26.05.25 — 2026-05-27 - 优化了使用体验 ### 26.05.10 — 2026-05-13 - 优化了使用体验 ## Apps similar to FLOW心流所 | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [アシックスウェルネスコンサルタント - 健康　トレーニング](https://appshunter.io/ios/app/id1573702260) | — | Free | Health & Fitness | | [Ferrell Fit](https://appshunter.io/ios/app/ferrell-fit/id1572826780) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [Nutrition Tracker Diet FITNOW](https://appshunter.io/ios/app/nutrition-tracker-diet-fitnow/id1574214280) | — | Free | Health & Fitness | | [MutLab](https://appshunter.io/ios/app/mutlab/id1576343740) | — | Free | Health & Fitness | | [Upmood OTA](https://appshunter.io/ios/app/upmood-ota/id1570756040) | — | Free | Health & Fitness | | [GOALS](https://appshunter.io/ios/app/goals/id1574490880) | — | Free | Health & Fitness | ## Related topics [ultimate sackboy](https://appshunter.io/ios/topics/ultimate-sackboy) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-02.*