# Focus 专注搭档

> Focus 专注搭档 (iPhone/iPad app by 德权 晋.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/focus/id6759327651 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [德权 晋](https://appshunter.io/developer/1804927036)
- Category: Productivity, Social Networking
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17 · 2 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-04-09
- Data updated: 2026-05-16
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/focus/id6759327651/reviews.md

## What is Focus 专注搭档?

你也有过这种经历吗：
 打开计时器，发个朋友圈“开始专注”，结果不到几分钟又刷起了短视频，最后只剩一长串无意义的打卡截图。

Focus 专注搭档 不是一个普通的番茄钟，而是一个「被监督着完成专注」的工具。
 它让你在专注时，真正感受到： 有人在看着你，有人在等你的结果 。

核心功能

- 专注会话：一段一段，认真完成
  
  - 一键开始专注，支持设置目标时长与任务名称
  - 自动记录专注时长、暂停次数、切换应用次数
  - 专注结束时，一次性看到本次表现：坚持了多久、中途打断了几次
- 好友监督：让自律不再是一个人硬抗
  
  - 添加一位或多位「监督搭档」
  - 你在专注时频繁切换到其他应用，搭档会收到提醒
  - 如果搭档也在专注中，系统会自动避免打扰，保护对方专注
- 切换监控：真实记录你的分心次数
  
  - 每次从 Focus 切出去，都会被记录为一次「切换」
  - 切换次数达到一定阈值，可通知监督者
  - 所有切换记录形成专注报告，让你看到自己到底在和什么「抢时间」
- 数据统计：用数字说话的自律
  
  - 每日专注时长、累计专注时长一目了然
  - 完成会话次数、连续专注天数、历史最佳连击天数
  - 用数据回顾自己的每一个阶段，让「坚持」变得看得见
为什么需要 Focus？

- 一个人靠意志力，很难一直赢
   不管是考研、考试、写论文，还是工作学习，真正难的是「每天都来」，不是某几天爆发。有人监督时，你做的不是“给自己交代”，而是「对另一个人负责」。
- 传统计时器只管时间，不管行为
   只要计时在走，看起来你在学习，但你可能在刷手机。
   Focus 直接从「应用切换」和「专注记录」上约束你，帮你减少无意识刷屏。
- 简单直接，不搞复杂社区和花里胡哨
   没有刷屏的社区广场，也没有花哨的等级称号。
   只有「专注会话 + 好友监督 + 数据统计」三件事，把你真正想做的事情完成。
适合谁使用？

- 备考学生：考研、公考、四六级、各类专业考试
- 自律上班族：需要深度工作、写作、编程、做复杂项目
- 自学者：语言学习、网课、技能提升
- 远距离情侣 / 朋友：想要互相监督、一起自律的搭档
隐私与安全

- 专注数据仅用于生成你的统计和提醒，不会对外展示排行榜
- 好友间的监督需要双方同意，不会强行暴露你的状态
- 你可以随时解除监督关系或停止专注会话
如果你也想认真地对待每一次专注，
 试试和一个真正关心你的人一起，用 Focus 开始下一段认真投入的时间。


## Version history (last 1 release)

### 1.3 — 2026-04-09

No release notes.

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