# Foni SoKo4 — für Autist*innen > Stress management tool for autistic individuals, used with professional guidance. (iPhone/iPad app by Kristin Behrmann.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/foni-soko4/id1672758769 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Kristin Behrmann](https://appshunter.io/developer/1474454604) - Category: Education, Medical - Price: Free - Rating: 5.00/5 from 5 App Store ratings - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.6 · 7 MB - Languages: German (Germany) - Released: 2023-02-18 - Data updated: 2026-08-16 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/foni-soko4/id1672758769/reviews.md ## What is Foni SoKo4? Warum Foni SoKo4? Die Fähigkeit besser mit Stress umgehen zu können, wird in der SoKo4 App erarbeitet. Zunächst ist es wichtig den eigenen Stress bei sich selbst zu erkennen. Die Selbstanalyse kann Autist*innen helfen, Situationen besser einzuschätzen und den eigenen Stress mittels Strategien zu reduzieren. Zum Beispiel kann die Überforderung einer Autistin bzw. eines Autisten ein unangemessenes Verhalten auslösen, welches wiederum vom Umfeld missverstanden werden kann. Eine Bewältigungsstrategie oder Lösung des ursächlichen Problems kann dann wegen des Missverständnisses nicht gefunden werden. Die Stressfaktoren von Autist*innen sind vielfältig. Dennoch gibt es Faktoren wie etwa Veränderungen, unvorhersehbare Ereignisse, soziale Überforderungen, die für Autist*innen schwer zu bewältigen sind. Wie funktioniert das Training? In jeder Übung wird ein Alltagsbeispiel als Ausgangssituation präsentiert. Danach werden zu der Situation zwei Antwortmöglichkeiten aufgezeigt. Sobald eine Wahl getroffen wurde, erscheint die Frage „Warum hast Du Dich so entschieden?“. Dieses Hinterfragen soll zum Dialog anregen. Auch mögliche Missverständnisse können gleich geklärt werden, wenn zum Beispiel die Cartoon-Situation unterschiedlich gedeutet wird. Da Autist*innen zur Mustererkennung neigen, ist es wichtig zwischen vermeintlich richtigen Antworten und authentischen Antworten zu unterscheiden. Das regelmäßige Überdenken von Entscheidungen hilft Autist*innen, ihre Entscheidungsfähigkeiten zu verbessern. Sie lernen, verschiedene Optionen abzuwägen und die Konsequenzen ihrer Handlungen besser einzuschätzen. Für wen ist die App gedacht? – Sie richtet sich an Autistinnen und Autisten. – Die App ist ausschließlich in Begleitung einer Fachkraft, eines Elternteils oder eines Coaches nutzbar. Warum ist Begleitung wichtig? Soziales Lernen gelingt am besten im Austausch. Die Cartoon-Beispiele sollten möglichst in den Alltag übertragen werden, um eine Generalisierung der Lernziele zu erreichen. Wenn ein Training nur im „Labor“ stattfindet, fehlt die praktische Umsetzung, um das Gelernte auch wirklich anwenden zu können. Durch die Reflexion über eigene Entscheidungen entwickeln Autistinnen und Autisten ein besseres Verständnis für soziale Normen, Empathie und die Perspektiven anderer. Foni SoKo4 verfolgt das Langzeitziel „Stressmanagement“, das in sechs Kurzlernziele unterteilt ist: • Stress bei sich erkennen • Stresssituationen lösen • Auch mal Nein sagen • Mit Frustrationen umgehen • Positiv denken • Selbstbewusst sein Sozialkompetenz verstehen, üben und im Alltag anwenden. Ergänzende Apps der Foni-Reihe: Foni SoKo1 thematisiert das soziale Miteinander. Foni SoKo2 erarbeitet den Perspektivwechsel. Foni SoKo3 behandelt positives Sozialverhalten. Foni SoKo5 fokussiert sich auf das Thema Resilienz. Foni SoKo6 unterstützt die Identitätssuche. Foni EmoNavi kann zusätzlich genutzt werden, um Gefühle zu besprechen, die durch die Cartoons ausgelöst werden. ## Key features - Stress recognition and reduction strategies - Interactive daily scenario training - Self-reflection on decision-making - Understanding social situations - Improving decision-making skills - Stress management goal setting ## Frequently asked questions about Foni SoKo4 ### What is Foni SoKo4? Foni SoKo4 is an educational app designed to help autistic individuals learn to recognize and manage stress. It uses interactive scenarios to encourage self-reflection and improve decision-making skills, aiming to enhance social competencies. ### How does Foni SoKo4 help with stress? The app presents everyday situations with two response options, prompting users to reflect on their choices. This process helps them identify stress triggers, develop coping strategies, and reduce overwhelm, contributing to better stress management. ### Who is Foni SoKo4 intended for? Foni SoKo4 is specifically designed for autistic individuals. It is intended to be used exclusively in the company of a professional, parent, or coach to facilitate social learning and practical application of learned skills. ### What are the learning goals of Foni SoKo4? Foni SoKo4 has a long-term goal of stress management, broken down into six short-term learning objectives: recognizing stress, resolving stress situations, saying no, dealing with frustration, thinking positively, and being self-confident. ### Does Foni SoKo4 have ads? No, Foni SoKo4 does not contain advertisements. It is a free application focused on providing educational content without interruptions. ### What other apps are in the Foni series? The Foni series includes Foni SoKo1 (social interaction), Foni SoKo2 (perspective-taking), Foni SoKo3 (positive social behavior), Foni SoKo5 (resilience), and Foni SoKo6 (identity exploration). Foni EmoNavi can be used to discuss emotions triggered by the cartoons. ### What is the age rating for Foni SoKo4? Foni SoKo4 has an age rating of 4+. This indicates it is suitable for children aged four and older, though its use is recommended with adult guidance. ### On which devices can Foni SoKo4 be used? Foni SoKo4 is available on iPhone, iPad, and iPod devices. It is designed to be accessible on Apple's mobile operating systems. ## Version history (last 5 releases) ### 2.0.1 — 2026-04-17 – Minimale Korrekturen in den Cartoon-Beispielen ### 2.0.0 — 2026-03-11 – Optimiertes Design für noch mehr Klarheit – Minimale Korrekturen in den Cartoon-Beispielen ### 1.2.0 — 2024-04-03 Kleine Verbesserungen ### 1.0.1 — 2023-07-17 Screenshots ausgetauscht ### 1.0 — 2023-02-18 No release notes. ## More apps by Kristin Behrmann - [Foni EmoNavi](https://appshunter.io/ios/app/foni-emonavi/id1588238229) - [Foni SoKo1](https://appshunter.io/ios/app/foni-soko1/id1599733819) - [Foni SoKo2](https://appshunter.io/ios/app/foni-soko2/id1605637695) - [Foni SoKo3](https://appshunter.io/ios/app/foni-soko3/id1609857061) - [Foni SoKo1](https://appshunter.io/ios/app/foni-soko1/id6475341131) All apps by Kristin Behrmann: https://appshunter.io/developer/1474454604 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-16.*