# Food in Hand - Food Diary

> Food in Hand - Food Diary (iPhone/iPad app by Yury Bogdanov.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/food-in-hand-food-diary/id6744271816 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Yury Bogdanov](https://appshunter.io/developer/1153105962)
- Category: Food & Drink, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.5 · 8 MB
- Languages: English, Russian
- Released: 2025-04-14
- Data updated: 2026-06-01
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/food-in-hand-food-diary/id6744271816/reviews.md

## What is Food in Hand?

Дневник еды — считайте порции руками

Записывайте, что едите, без весов и сложных расчетов. Оценивайте порции пальцами, ладонями и кулаками — так проще следить за рационом. Фотографируйте еду, фиксируйте вопросы диетологу и анализируйте пищевые привычки.

Как это работает

Оцениваете порцию — выбираете, сколько пальцев, ладоней или кулаков заняла еда.
Фиксируете прием пищи — добавляете фото и заметки, если нужно.
Готовите вопросы — сохраняете моменты, которые хотите обсудить со специалистом.
Подойдет, если устали от подсчета калорий, но хотите лучше понимать свои пищевые привычки. Без оценок «правильно/неправильно» — только ваши наблюдения и осознанный выбор.

Как измерять порции:
- Мясо измеряется ладонью без пальцев (с учетом толщины руки)
- Углеводы (крупы/паста), фрукты - кулак
- Овощи - две совмещенные руки
- Жиры/масла, сахар - фаланга большого пальца


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2025-04-14

No release notes.

## Apps similar to Food in Hand

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Барашка Гриль - доставка еды](https://appshunter.io/ios/app/id6739839601) | 5.0 (1) | Free | Food & Drink |
| [Starting Solids & Baby Food](https://appshunter.io/ios/app/starting-solids-and-baby-food/id6469321012) | 4.4 (87) | Free | Food & Drink |
| [Giraffe Coffee](https://appshunter.io/ios/app/giraffe-coffee/id6473954255) | 4.8 (106) | Free | Food & Drink |
| [Namba Food - delivery service](https://appshunter.io/ios/app/namba-food-delivery-service/id1025646714) | 2.6 (25) | Free | Food & Drink |
| [Pizza Room Batumi](https://appshunter.io/ios/app/pizza-room-batumi/id1591912533) | 5.0 (7) | Free | Food & Drink |
| [floo \| кофе и еда](https://appshunter.io/ios/app/floo/id6749930635) | — | Free | Food & Drink |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-01.*