# Foodpunk: individual meal plan — Weight loss, fitness & more! > AI-powered personalized meal plans and expert support for health goals. (iPhone/iPad app by Foodpunk GmbH.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/foodpunk-individual-meal-plan/id1447976808 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Foodpunk GmbH](https://appshunter.io/developer/1472995659) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 2 App Store ratings · 54 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.6 · 122 MB - Languages: American English, German (Germany) - Released: 2019-01-04 - Data updated: 2026-08-10 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/foodpunk-individual-meal-plan/id1447976808/reviews.md ## What is Foodpunk? Your Foodpunk Nutrition Plan With your Foodpunk nutrition plan, you'll get a 100% personalized meal plan that's customized to you, your goal, and your dietary preferences - including expert support. Low carb or keto diet, vegetarian or vegan, recipes for losing weight, gaining weight or getting fitter, alleviating lipedema, improving gut health... Healthy eating can quickly overwhelm you when it comes to creating a personalized nutrition plan. But now Foodpunk does that for you! Over 100,000 people have already achieved their goal with the Foodpunk nutrition program and are now working WITH their bodies, instead of AGAINST them. - Developed by nutrition scientists A personalized nutrition plan takes into account your individual goals, food preferences, intolerances, pre-existing conditions and more. 100% customized to you. - Expert support Our support team of nutrition scientists and experts is available to answer your questions by phone, email or chat. - The anti-craving formula Get all the nutrients your body needs and thought out filling recipes. - Never count calories again You can sit back, relax and enjoy because Foodpunk does all the tedious calorie counting for you - all you have to do is cook and eat. - Intolerances are taken into account Foodpunk takes intolerances, allergies and pre-existing conditions into account when creating your individual nutrition plan. - AI-powered, award-winning Foodpunk app. Foodpunk's science-based nutrition concept improves your metabolism with personalized nutrition. - Over 6,000 delicious recipes And new seasonal dishes from our food pros are added every month! - Create your own recipes Swap your recipes as you like and even add your own recipes to the nutrition plan. - Convenient shopping list With the 1-CLICK-shopping list you decide when and how often you want to go grocery shopping. The check-off function gives you an overview. - Motivation in the community Over 100,000 Foodpunks motivate and support each other. Let us accompany you on your first step into your new life! This is how you start with Foodpunk: 1. Download the Foodpunk App. 2. Set your goal that suits you and your wishes best (lose or gain weight, eat healthier, alleviate lipedema, etc.). 3. Decide on a diet or let our experts choose for you. 4. Receive your personal nutrition plan. 5. Follow the simple and delicious recipes in your diet plan to reach your goal. Start your new life now and achieve your feel good body in a delicious, satiated and healthy way! Foodpunk features at a glance: - 100 % ad-free - Expert support from trained nutrition scientists - Customized nutrition plans with regular meals (breakfast, lunch & dinner) - perfectly tailored to your needs, goals and life situation - Omnivore as well as paleo, pescetarian, vegetarian and vegan meal plans - Lactose-free, gluten-free, low histamine & more available - No yo-yo effect as Foodpunk focuses on a balanced diet - Over 6,000 easy & healthy recipes and new ones added monthly - Multiple recipe suggestions per day - Change recipes and ingredients as you like - Integrate your own recipes - Save favorite recipes and use them again and again - Convenient shopping list - Continuous updates and improvements - based on customer requests - Your personal AI-based nutritionist in your pocket, who always knows what YOU need Foodpunk - The most individual nutrition program! By subscribing to our service, you agree to our Terms of Use (EULA). Payment will be charged to your account at confirmation of purchase. Your subscription will automatically renew unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage your subscription and turn off auto-renewal in your Account Settings after purchase. - Terms and conditions: https://foodpunk.com/en/terms-conditions/ - Privacy Policy: https://foodpunk.com/en/privacy-policy/ ## Key features - 100% personalized meal plans - Expert support from nutrition scientists - Thousands of delicious recipes - Automated calorie counting - Customizable dietary preferences - Community motivation and support ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Foodpunk Mitgliedschaft | $129.99 | per year | | Foodpunk Mitgliedschaft | $59.99 | per 3 months | | Foodpunk Mitgliedschaft | $99.99 | per 6 months | **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | Foodpunkte | $24.99 | one-time | | Foodpunkte | $44.99 | one-time | | Foodpunkte | $12.99 | one-time | | Foodpoints 50 | $10.99 | one-time | | Foodpoints 300 | $24.99 | one-time | ## Recent user reviews (10 of 54) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/foodpunk-individual-meal-plan/id1447976808/reviews.md ### 5/5 — Worth every penny *2025-02-09* I LOVE this app. It is worth every penny. The recipes are delicious and I love that it’s completely catered to my needs, my diet preference as well as my allergies and autoimmune diseases. It also helped me lose weight! This app is awesome! ### 5/5 — Endlich eine App die mich wirklich motiviert und unterstützt meine Ziele zu erreichen *2024-12-28, version 3.7.2* Ich bin wirklich überrascht wie gut ich mich mit der Foodpunk App und der Community fühle. Die Rezepte sind wirklich sehr gut, auch wenn sich manches erst mal komisch anhört. Die Portionen sind riesig und ich kann mich gut satt essen. Ganz schnell habe ich einige Standard-Gerichte für die ich die Zutaten immer im Haus habe. Der Wochenplaner funktioniert super und inzwischen klappt es super dass ich gleich mehrere Portionen koche damit ich am nächsten Tag nur aufwärmen muss. Anfangs habe ich mir etwas schwer getan, alle Funktionen zu verstehen. Die erste Challenge schaltet die Tipps und Infos nur nach und nach frei. Das ist das einzige das ich zu bemängeln hätte. Alle Infos zu Beginn würde mir besser gefallen. So war ich etwas verunsichert, ob ich alles richtig mache. Aber sehr schnell lief alles wie erwartet und das Ersetzen von Zutaten funktioniert richtig gut. Jetzt bin ich gespannt auf die nächste Challenge: Total Body Reset im Januar. Ich freue mich auf eine gute Community mit deren Hilfe ich mich wirklich auf meinen Körper konzentrieren und viel Neues lernen werde. ### 5/5 — Super Konzept für gesunde Ernährung! *2024-08-02, version 3.4.0* Ich habe mir die App inkl. Ernährungsplan für 3 Monate auf Empfehlung einer Bekannten gekauft, da ich es erst mal ausprobieren wollte. Gestartet bin ich im Februar mit drei Mahlzeiten ch. Am besten finde ich, dass man sich nicht immer so viele Gedanken machen muss, was man kocht, weil man so viele Vorschläge bekommt. Am Anfang ist es schon eine Umstellung, vor allem wenn man gerne Nudeln gegessen hat, aber mittlerweile schmecken mir die Rezepte aus der App so gut, dass mir nichts fehlt! Mittlerweile habe ich den Vertrag um 1 Jahr verlängert. Ich freue mich jeden Monat auf die neuen Rezepte! Als positive Auswirkungen fühle ich mich fitter und habe auch Gewicht abgenommen! Insgesamt kann ich es total empfehlen, allerdings muss man auch bereit sein, sich auf etwas Neues einzulassen! ### 5/5 — Perfekt für mich *2023-08-18, version 2.6.0* Zugegeben, für mich ist es der zweite Start mit Foodpunk, ich hatte die App und die Pläne bereits im letzten Jahr, hab aber nicht so recht durchgezogen. Doch dieses Mal ist es anders: Ich habe mir die Pläne ganz genau nach meinen Vorstellungen anpassen lassen und musste feststellen wie genial diese App ist. Man bekommt einen auf sich abgestimmten Plan mit 90 individuellen Rezepten, die man auch jeden Tag tauschen kann. Das beste ist aber, dass man nicht nur die Rezepte sondern auch auch die Zutaten tauschen kann! Das ist echt genial, wenn man zum Beispiel mal keine Paprika im Haus hat und stattdessen Karotten verwenden will. Es wird dann Nährwertgenau ausgerechnet wie viel man davon stattdessen essen darf. Das macht alles so viel leichter - und mich hoffentlich auch! 😅 ### 5/5 — Tolle App *2023-07-06, version 2.5.0* Ich hatte die App schon einmal ausprobiert und bin dann aber wieder davon abgekommen, weil es damals nicht so in mein Lebensrhythmus rein passte. Nun erinnerte ich mich aber wieder, dass es doch ganz prima geklappt hat mit dieser App. Ich finde es so schön, dass man wirklich fast alles in seine Rezepte integrieren kann und man entweder je nach individuellem Geschmack beziehungsweise danach, was gerade im Kühlschrank zu finden ist, die App flexibel nutzen kann. Man muss sich erst ein bisschen in alles einlesen. Das finde ich aber gar nicht schlimm, denn die Ernährungsweise, für die man sich entschieden hat, soll ja auch gut verinnerlicht werden. ### 5/5 — Abwechslungsreiche gesunde Ernährung *2023-03-18, version 2.3.0* Wir mögen unser Foodpunk-Essen so sehr und seit der neuen App lieben wir es 🥹Handhabung der App ist super einfach. Tauschfunktion ist super und dass man nach bestimmten Zutaten filtern kann. Ernährungsplan individuell mit Berücksichtigung von Vorlieben und Allergien, sowie Sportpensum etc. Der Wochenplan hilft uns als Familie mit kleinem Baby ungemein um unsere gesunde Ernährung zu planen damit unser Kind von Anfang an mit gesunder Ernährung aufwächst- das ist uns sehr wichtig. Und für mich als Mutter die wenig Zeit hat ist es eine riesige Zeitersparnis dass die Einkaufsliste automatisch erstelllt werden kann. Planloses rumrennen im Supermarkt und die Hälfte vergessen gehört somit der Vergangenheit an 😂 ### 5/5 — Die App ist einfach prima! *2023-03-16, version 2.3.0* Wer nach einer gesunden Ernährung sucht, die auch Individualitäten, wie Unverträglichkeiten oder Vorlieben in der Ernährung berücksichtigt ist hier gut aufgehoben ! 0815 gibt es hier nicht! Hier wird jeder einzelne Ernährungsplan nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen von Hand angepasst. Rezepte sind einfach und schnell zuzubereiten, schmecken lecker und sind jederzeit unkompliziert änderbar. Es ist auch nicht notwendig sich nach besonderen Zutaten, die Hacken wund zu laufen. Gekocht wird mit Zutaten, die man im Supermarkt findet. Durch die Wissensvermittlung, besonders in der Anfangszeit, wird man hilfreich an die Hand genommen und der Umstieg in eine gesündere Ernährung , bei der auch wieder die kg purzeln, klappt fast automatisch. Ich kann die App nur empfehlen! ### 5/5 — Sehr gute App für bewusste Ernährung *2023-03-14, version 2.3.0* Ich benutze die App seit dem 1.1. und habe direkt die Challenge im Januar mitgemacht, was mir wider Erwarten sehr leicht gefallen ist. Die Portionen haben mich satt gemacht, die Rezepte sind abwechslungsreich und mein Verlangen nach Zucker ist viel weniger geworden. Ich bin mittlerweile im dritten Monat der Nutzung und bin nach wie vor sehr angetan. Jeden Monat kann man seine Ziele und sein Ernährungsprogramm anpassen, da probiere ich mich gerade so durch. Ich habe mittlerweile, ohne dass es ein konkretes Ziel war, fast 5 kg angenommen und fühle mich so gesund und fit wie lange nicht mehr. Ich ernähre mich auch offensichtlich so gut wie lange nicht mehr (wie wahrscheinlich noch nie 😉). Mir hilft die App auf jeden Fall dabei, abwechslungsreicher zu essen und es sind viele Rezepte dabei, auf die ich sonst nie gekommen wäre, die aber mittlerweile Favoriten geworden sind, die ich nicht mehr missen möchte. ### 5/5 — Best Nutrition App *2022-12-05* I am so happy that I found Foodpunk! This app has helped me totally transform my eating habits and I have 10x more energy than on my previous diet. All the recipes are catered totally to me and that is so so important because I have several dietary issues and those were not addressed when I tried other programs like Noom and WeightWatchers. Try Foodpunk:) you’ll be so glad you did!!! ### 5/5 — So geht Low Carb richtig! *2022-01-17, version 1.0.5* Ich habe mich vor foodpunk alleine an die Low Carb Ernährung gewagt und es war furchtbar! Nach kurzer Zeit habe ich Nudeln und Brötchen so vermisst, dass ich aufgegeben habe. Jetzt komme ich locker mit 3 Mahlzeiten aus und vermissen nichts mehr. Die App ist so genial gemacht: man kann in den Rezepten Zutaten tauschen, Einkaufslisten erstellen und kriegt ne Menge Wissen. Das ist ein super guter Fortschritt gegenüber Büchern oder den gedruckten Plänen (gerade weil man hier den Plan monatlich ändern kann). Man bekommt jeden Monat 10 neue Rezepte. Das ist mein einziger Wehmutstropfen: lieber hätte ich jeden Monat 100 Punkte um mir die Rezepte selber auszusuchen. Absolute Empfehlung, jeden Cent wert!! ## Frequently asked questions about Foodpunk ### What kind of meal plans does Foodpunk offer? Foodpunk offers 100% personalized meal plans that cater to various dietary needs, including low carb, keto, vegetarian, vegan, paleo, pescetarian, lactose-free, and gluten-free options. Plans are developed by nutrition scientists and tailored to individual goals and preferences. ### How does Foodpunk support users with their health goals? Foodpunk provides expert support from nutrition scientists via phone, email, or chat to answer user questions. The app also offers a community feature where over 100,000 users motivate and support each other on their health journeys. ### Does Foodpunk require users to count calories? No, Foodpunk eliminates the need for manual calorie counting. The app handles all the tedious calculations, allowing users to focus on cooking and enjoying their meals as part of their personalized nutrition plan. ### How often are new recipes added to Foodpunk? Foodpunk boasts over 6,000 delicious recipes, with new seasonal dishes added every month by their food professionals. Users can also swap recipes and add their own to their nutrition plan. ### What are the subscription options for Foodpunk? Foodpunk offers several subscription plans to access its full features. These include a 3-month membership for $59.99, a 6-month membership for $99.99, and a 1-year membership for $129.99. ### Is Foodpunk available on multiple devices? Yes, Foodpunk is designed for use on iOS devices, including iPhone and iPad. It is compatible with iPod as well. ### How frequently is Foodpunk updated? Foodpunk was last updated on January 2, 2026, indicating regular maintenance and feature additions. The latest version available is 3.10.11. ### Does Foodpunk have ads? No, Foodpunk is 100% ad-free, ensuring an uninterrupted user experience focused on nutrition and health. ## Version history (last 5 releases) ### 3.10.11 — 2026-01-02 The Marketplace becomes the Recipe Collection! Discover new recipes that perfectly match your individual meal plan and expand your collection of Personal Recipes even more easily. ### 3.10.10 — 2025-12-22 The Marketplace becomes the Recipe Collection! Discover new recipes that perfectly match your individual meal plan and expand your collection of Personal Recipes even more easily. ### 3.9.33 — 2025-11-12 Find what you're looking for even faster: With the new update, search results now clearly show which hits are particularly relevant and which are less so. Try it out! ### 3.9.32 — 2025-10-29 Find what you're looking for even faster: With the new update, search results now clearly show which hits are particularly relevant and which are less so. Try it out! ### 3.9.25 — 2025-07-21 Big update for all those who like to explore! Our search for recipe has been significantly improved - smarter, faster and more accurate. You can now also easily search through your recipes in FlexMeal. And the new page navigation in the marketplace and in your personal recipes provides an even better overview. Have fun discovering! ## Apps similar to Foodpunk | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Keto Kit - Keto Diet Tracker](https://appshunter.io/ios/app/keto-kit-keto-diet-tracker/id1466180330) | 4.8 (1,971) | Free | Health & Fitness | | [Nutrition Tracker Diet FITNOW](https://appshunter.io/ios/app/nutrition-tracker-diet-fitnow/id1574214280) | — | Free | Health & Fitness | | [Ferrell Fit](https://appshunter.io/ios/app/ferrell-fit/id1572826780) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [MutLab](https://appshunter.io/ios/app/mutlab/id1576343740) | — | Free | Health & Fitness | | [Upmood OTA](https://appshunter.io/ios/app/upmood-ota/id1570756040) | — | Free | Health & Fitness | | [GOALS](https://appshunter.io/ios/app/goals/id1574490880) | — | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. 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