# FORM

> FORM (iPhone/iPad app by Thomas Pfeffer.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/form/id6783407576 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Thomas Pfeffer](https://appshunter.io/developer/6783407578)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 11 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-07-08
- Data updated: 2026-10-15

## What is FORM?

FORM ist deine Trainings- und Ernährungs-App im 1:1-Coaching mit Thomas Pfeffer.

• Individueller Trainingsplan mit Video-Anleitung zu jeder Übung
• Ernährungsplan mit Rezepten, abgestimmt auf dein Ziel
• Tägliches Logging von Training, Ernährung, Gewicht, Schlaf und Schritten
• Wöchentlicher Check-in mit Fotos und persönlichem Feedback deines Coaches
• Direkter Chat mit deinem Coach
• Optionale Verbindung zu Apple Health

Der Zugang zu FORM wird von deinem Coach freigeschaltet.

## Is FORM safe?

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## Is FORM legit?

FORM has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for FORM is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 1.4.0 — 2026-10-01

• Technik-Videos werden vor dem Hochladen verkleinert und laden im Hintergrund fertig hoch, auch wenn du das Handy sperrst.
• Neuer Barcode-Scanner in der Ernährung: schneller, auch bei wenig Licht, mit Taschenlampe.
• Im Chat fährt das Eingabefeld mit der Tastatur mit.
• Links öffnen direkt in der App.
• Erledigte Trainingstage sind grün markiert.
• Neues Design für die laufende Einheit auf dem Sperrbildschirm.
• „Bild sichern“ speichert Story-Bilder wieder zuverlässig in deinen Fotos.
• Dunkler Startbildschirm und gut lesbare Statusleiste.

### 1.3.0 — 2026-08-18

Genauere Erholungswerte: Die App liest HRV, Nacht-Puls und Nacht-Atemfrequenz jetzt auf Messwert-Ebene direkt aus Apple Health — dieselben Rohdaten, mit denen Sport-Uhren rechnen. Dazu kleinere Verbesserungen und Fehlerbehebungen.

### 1.2.0 — 2026-08-04

• Während des Trainings siehst du jetzt auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island, welche Übung dran ist, wie viele Sätze du geschafft hast und wie lange deine Pause noch läuft — ohne die App zu öffnen
• Der Pausen-Countdown läuft dort live weiter, auch wenn das Handy in der Tasche steckt
• Sport neben deinem Plan wird automatisch übernommen: Laufen, Radfahren, Schwimmen, Fußball und mehr erscheinen in deiner Trainingswoche, sobald du sie mit Uhr oder iPhone aufzeichnest
• Zu jeder Einheit siehst du den Herzfrequenz-Verlauf mit Zonen — auch zu deinem Krafttraining, wenn die Uhr mitgelaufen ist
• Schlafphasen aus Apple Health fließen in dein Tages-Logging ein

### 1.1.0 — 2026-07-28

• Dein Training landet jetzt automatisch in Apple Health — inklusive Aktivitätsringen
• Trainierst du mit der Apple Watch, übernimmt FORM Herzfrequenz, Kalorien und Dauer in deine Auswertung
• Der Pausen-Timer meldet sich auf Sperrbildschirm und Apple Watch, sobald die Pause vorbei ist
• Der Bildschirm bleibt während des Trainings an
• Schlafphasen (Tief-, Kern-, REM-Schlaf) fließen in deine Erholungs-Analyse ein
• Ungelesene Coach-Nachrichten siehst du als Zahl am App-Icon

### 1.0.5 — 2026-07-14

– Check-ins und Startseite laden jetzt sofort
– Schritte werden laufend aus Apple Health aktualisiert
– Überarbeiteter Wochen-Check-in
– Push-Benachrichtigungen verbessert
– Weitere Fehlerbehebungen und Verbesserungen

## Apps similar to FORM

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [TRAINDOO Coach](https://appshunter.io/ios/app/traindoo-coach/id6738584275) | — | Free | Health & Fitness |
| [247GYM](https://appshunter.io/ios/app/247gym/id1486139522) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Mochi - Product Scan & Reviews](https://appshunter.io/ios/app/mochi-product-scan-and-reviews/id6752732086) | — | Free | Health & Fitness |
| [Healthy Home Coach](https://appshunter.io/ios/app/healthy-home-coach/id1131510218) | 4.4 (48) | Free | Health & Fitness |
| [DEC112 2.0](https://appshunter.io/ios/app/dec112-20/id1494002697) | — | Free | Health & Fitness |
| [Fitnesspark](https://appshunter.io/ios/app/fitnesspark/id1337612319) | 4.4 (9) | Free | Health & Fitness |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-15.*