# Forma - فورما

> Forma - فورما (iPhone/iPad app by Ahmed Adel.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/forma/id6797085466 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Ahmed Adel](https://appshunter.io/developer/1890465993)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 58 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-08-21
- Data updated: 2026-08-27
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/forma/id6797085466/reviews.md

## What is Forma?

فورما — شريكك الذكي لأيام أقوى

فورما تطبيق للتدريب والتغذية يساعدك تتمرن بشكل أفضل، تاكل بشكل أذكى، وتتابع تقدمك مع الوقت. من خطة التمرين والوجبات إلى قياسات جسمك وسجل تمريناتك، كل اللي يهمك عشان توصل لهدفك موجود في مكان واحد.

تدريب مخصص لك

- حدّد هدفك، مستواك، أيام التمرين، ومكان التدريب (جيم، منزل، أو في الهواء الطلق) — وفورما يجهز لك خطة تناسبك
- افتح التطبيق كل يوم واعرف تمرينك إيه، مع جدول أسبوعي واضح يساعدك تفضل ماشي على الخطة
- تصفّح أنظمة فورما، التمارين السريعة، ومكتبة تمارين كاملة مع البحث والفلاتر حسب العضلة والمعدة
- أنشئ خططك الخاصة وفعّلها بعد الترقية إلى برو

جلسات تمرين مباشرة

- سجّل مجموعاتك، خُد وقتك في الراحة باستخدام المؤقت، وشوف ملخص تمرينك لما تخلص
- لو وقفت تمرينك في النص، ارجع كمّله من نفس المكان بدل ما تبدأ من جديد
- مش متأكد من طريقة الحركة؟ شوف صور التمارين وإرشادات الأداء والفيديوهات عشان تتمرن بشكل صحيح
- تمرّن على خطتك النشطة حتى بدون إنترنت

تسجيل الوجبات بالذكاء الاصطناعي

- صوّر وجبتك أو اكتب وصفًا بسيطًا — والذكاء الاصطناعي يساعدك تقدر السعرات والماكروز
- راجع وأكّد اللي أكلته، وبعدها تابع ملخص تغذيتك على مدار اليوم
- محتار تاكل إيه؟ اطّلع على وجبات مقترحة تساعدك تفضل قريب من أهداف السعرات والماكروز
- الصورة والنص يفضلوا مرتبطين في سجل تغذيتك عشان تقدر ترجع لهم وقت ما تحتاج

تابع تقدّمك

- الوزن، نسبة الدهون، ومؤشر كتلة الجسم — سجّل قياساتك وشوف التغيير مع الوقت
- تابع سلسلة انتظامك ونشاطك الأسبوعي وخلي التمرين عادة مستمرة
- شوف نظرة المدرب الذكي على توزيع مجهودك على العضلات خلال الأسبوع
- ارجع لسجل التمارين وشوف جلساتك السابقة واعرف قد إيه اتقدمت

مصمم لروتينك

- إعداد أولي بسيط ومخصص لك: الهدف، القياسات، المستوى، واختيار خطتك
- سجّل الدخول بجوجل أو آبل لمزامنة التمارين والوجبات والتفضيلات عبر أجهزتك

الخطط المجانية والمدفوعة

فورما مجاني للتنزيل ويشمل كل الميزات الأساسية، مع حد محدود لمسحات الوجبات بالذكاء الاصطناعي عشان تقدر تجرب الميزة قبل ما تقرر.

ولو حابب تكمل وتستفيد من فورما بشكل أكبر، يمكنك الترقية إلى اشتراك فورما برو الاختياري لفتح المزيد من الخطط، وتسجيل الوجبات بلا حدود، وكل التمارين السريعة، وسجل التمارين الكامل.

شروط الاستخدام (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Forma Monthly Subscription | $3.99 | per month |
| Forma Pro | $7.99 | per 3 months |
| Forma Pro | $11.99 | per 6 months |



## Version history (last 1 release)

### 1.0.0 — 2026-08-21

No release notes.

## More apps by Ahmed Adel

- [Meshwarna - Ride Together](https://appshunter.io/ios/app/meshwarna-ride-together/id6761615763)
- [Tomorrow: AI Productivity Mate](https://appshunter.io/ios/app/tomorrow-ai-productivity-mate/id6785240070)

All apps by Ahmed Adel: https://appshunter.io/developer/1890465993

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-27.*