# GarraFit - Treino e Dieta

> GarraFit - Treino e Dieta (iPhone/iPad app by PHSC SOLUCOES DIGITAIS.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/garrafit-treino-e-dieta/id6806608070 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [PHSC SOLUCOES DIGITAIS](https://appshunter.io/developer/1873040208)
- Category: Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: +4
- Requires: iOS 16.2 · 110 MB
- Languages: Brazilian Portuguese, American English
- Released: 2026-09-03
- Data updated: 2026-10-03

## What is GarraFit?

Seu treino precisa de garra. De uma dieta que não te amarra. E de um plano montado por um treinador de verdade, não por uma ficha copiada da internet.

E quando a vontade falhar, a Arena segura o jogo: desafios valendo prêmio e uma galera que não deixa você desistir na segunda semana.

COMO FUNCIONA
Começa com papo, não com fórmula. Você responde sobre seu corpo, sua rotina, o que come e como gosta de treinar. Do outro lado, um treinador analisa suas respostas e, em alguns dias, libera o pacote completo: musculação e alimentação andando juntas, encaixadas na vida que você já leva. Dá pra escolher quem vai te acompanhar ou seguir direto o método do time Garra Fit.

TREINO
E quando chega a hora de suar, o app trabalha junto:
• Execução guiada com cronômetro de descanso
• Séries, repetições e cargas registradas em dois toques, sem parar o treino
• Atividade ao vivo na tela bloqueada, você acompanha o descanso sem nem desbloquear o celular
• Corrida com GPS, Apple Watch e integração com o Apple Saúde

DIETA QUE NÃO TE AMARRA
Na cozinha, a mesma lógica: nada de cardápio de revista. O plano alimentar nasce do que você contou que come, não de um modelo pronto.

ARENA
Só que constância sozinha pesa. Por isso existe a Arena:
• Desafios contra amigos ou contra todo mundo
• Ranking pra separar quem fala de quem faz
• Anéis que só fecham se você aparecer
• Conquistas pra colecionar, uma por batalha vencida

COMUNIDADE
E a comunidade? Bota fogo. Chama quem você quiser pelo @, mostra sua jornada no perfil e sente a diferença de ter torcida no dia em que a preguiça grita.

PRÊMIOS
E no fim da disputa? Premiação real na mesa. Venceu? O prêmio é seu.

Baixe o Garra Fit e entre na Arena. Desistir não tá no seu plano.

## Is GarraFit safe?

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## Is GarraFit legit?

GarraFit - Treino e Dieta appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for GarraFit is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 2.5 — 2026-09-20

melhoramos layout

### 1.8 — 2026-09-17

fizemos melhorias no layout da aplicação

### 1.7 — 2026-09-14

melhoramos o layout e alguns detalhes

### 1.6 — 2026-09-13

melhoramos o layout do app

### 1.5 — 2026-09-10

Melhoramos o layout

## Apps similar to GarraFit

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Athenas Visagist](https://appshunter.io/ios/app/athenas-visagist/id6741587129) | — | Free | Lifestyle |
| [Barbearia Bragantina](https://appshunter.io/ios/app/barbearia-bragantina/id6483865791) | 5.0 (1) | Free | Lifestyle |
| [Novva Barbearia](https://appshunter.io/ios/app/novva-barbearia/id1644410775) | 5.0 (1) | Free | Lifestyle |
| [+Diarista](https://appshunter.io/ios/app/plus-diarista/id1616399071) | — | Free | Lifestyle |
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| [EmCasa Imóveis](https://appshunter.io/ios/app/emcasa-imoveis/id6475400653) | — | Free | Lifestyle |

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- [Brandão Team](https://appshunter.io/ios/app/brandao-team/id6794466903)

All apps by PHSC SOLUCOES DIGITAIS: https://appshunter.io/developer/1873040208

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-03.*