# Grind

> Grind (iPhone/iPad app by ARTUR TIMOSKA.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/grind/id6780057860 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [ARTUR TIMOSKA](https://appshunter.io/developer/6778556900)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.1 · 34 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-06-16
- Data updated: 2026-09-19
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/grind/id6780057860/reviews.md

## What is Grind?

Grind — приложение для общей физической подготовки спортсменов.

  Программы тренировок для футболистов, теннисистов, борцов, гольфистов и атлетов любых видов спорта. Развивай базовые
  спортивные качества: взрывную силу, мощный кор, функциональную выносливость, профилактику травм.

  Что внутри:
  • Персональные программы от тренера
  • Видео техники каждого упражнения
  • Дневник тренировок и подходов
  • Академия — обучающие видео с XP
  • Трекеры сна, питания и восстановления
  • Замеры тела и физические тесты
  • Живые занятия с тренеро


## Version history (last 5 releases)

### 1.3.2 — 2026-09-11

• Стабильная работа без VPN
• Не выбрасывает из аккаунта при плохой связи
• Прогресс тренировки больше не сбрасывается
• Бесплатная пробная неделя для новых пользователей
• Исправления и ускорение работы

### 1.3.1 — 2026-08-18

Что нового в 1.3.1:

• Бесплатная пробная неделя тренировок сразу после регистрации — по вашему уровню подготовки
• Прогресс тренировки больше не сбрасывается, если случайно выйти из приложения
• Таймер отдыха между подходами теперь работает точно, даже если свернуть приложение
• Расширили базу продуктов питания — добавили больше готовых блюд для дневника питания
• Умные напоминания о тренировках — только в те дни, когда она реально запланирована
• Улучшили работу циферблата сна и раздел самочувствия
• Мелкие исправления и повышение стабильности

### 1.3.0 — 2026-07-01

Исправления и улучшения:

• График сна: цвета полос теперь совпадают с легендой (зелёный / тёмно-зелёный / красный)
• Исправлена ошибка, при которой история тестов физической подготовки сбрасывалась после перезапуска приложения
• Кнопка «Оценить приложение» теперь открывает страницу в магазине
• Общая стабильность и производительность

### 1.2.0 — 2026-06-28

— Планировщик недели: расставляй тренировки по дням,
  приложение подскажет оптимальное восстановление
— Карточки программ с обложкой и уровнем сложности
— Уведомления о тренировках только в запланированные дни
— Исправления и улучшения стабильности

### 1.1.0 — 2026-06-23

— Улучшено восстановление: история дней теперь кликабельна, видно сон и мышцы
  — Разделён Arrow-тест на левую и правую стороны
  — Исправлены группы мышц для упражнений тестирования
  — Добавлена Неделя 0 с тестированием во всех программах
  — Исправления производительности

## Apps similar to Grind

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Dredfit: Bodyweight Workouts](https://appshunter.io/ios/app/dredfit-bodyweight-workouts/id6791739610) | — | Free | Health & Fitness |
| [LIFT GYM](https://appshunter.io/ios/app/lift-gym/id6497952054) | — | Free | Health & Fitness |
| [Warm Up & Daily Workout](https://appshunter.io/ios/app/warm-up-and-daily-workout/id6760394641) | 4.6 (5) | Free | Health & Fitness |
| [Interval Workouts & Exercises](https://appshunter.io/ios/app/interval-workouts-and-exercises/id6449491895) | — | Free | Health & Fitness |
| [Weight Loss Guide](https://appshunter.io/ios/app/weight-loss-guide/id6753105768) | — | Free | Health & Fitness |
| [Caliscool: Train Calisthenics](https://appshunter.io/ios/app/caliscool-train-calisthenics/id6758521484) | — | Free | Health & Fitness |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-19.*