# GRND \| تمارين وتغذية

> Personalized fitness and nutrition plans with community support and AI calorie tracking. (iPhone/iPad app by Yassir Alotibi.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/grnd/id6758493049 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Yassir Alotibi](https://appshunter.io/developer/1873184125)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Rating: 3.00/5 from 2 App Store ratings · 1 written reviews indexed
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.1 · 103 MB
- Languages: Arabic
- Released: 2026-03-22
- Data updated: 2026-08-02
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/grnd/id6758493049/reviews.md

## What is GRND | تمارين وتغذية?

نظام تمارين متكامل!
أنشئ جدولك للنادي بالطريقة التي تناسبك أو اختر من جداول جاهزة صمّمها المجتمع لتبدأ بخطة واضحة وفعّالة تساعدك على الالتزام وتحقيق نتائج حقيقية. انشر جدولك لأصدقائك وللمجتمع بكل أريحية وشارك خبرتك مع الآخرين.

نظام غذائي مصمم لأهدافك!
احصل على نظام غذائي مخصص بالكامل بناءً على عمرك، وزنك، مستوى نشاطك، وهدفك الرياضي، لتضمن التقدم بأذكى طريقة ممكنة. احسب سعراتك بدقة بطرق متعددة — من نسخ الباركود، إلى تصوير وجبتك وتحليلها بالذكاء الاصطناعي لمعرفة سعراتها فورًا.

مجتمع متفاعل ومحفّز!
انضم إلى مجتمع مليء بالحماس، شارك إنجازاتك اليومية، تابع تطور أصدقائك، واحصل على الدافع المستمر للاستمرار. انشر وجباتك، وصفاتك، وجداول تمارينك واستلهم من تجارب الآخرين.

اختبر قوتك واعرف تصنيفك!
تحدَّ نفسك عبر نظام تصنيفات تنافسي يقيس تقدمك الحقيقي، وارتقِ عبر المستويات من Bronze إلى Master


Privacy policy: https://grnd.sa/privacy-policy/ 
Terms of service: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Key features

- Customizable workout schedules
- Community-designed workout plans
- Personalized nutrition plans
- AI-powered meal calorie analysis
- Barcode scanning for food tracking
- Social sharing of workouts and meals
- Competitive ranking system

## Recent user reviews (1 of 1)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/grnd/id6758493049/reviews.md

### 5/5 — رهيب جدا

*2026-05-29*

كنت احسبه شغل مجتهدين بس جربته وطعلوا خبراء ومجتهدين بعد😅 شغلهم اسطوري والتطبيق سلس واستخدامة سهل 

يوم دخلت جدول تماريني التطبيق علمني ان عندي نقص ورحت سألت Gemini وطلع فعلا جدولي ناقص. تتبع التامرين ممتاز ومايغث زي باقي التطبيقات يخليني لازم احط الارقام كل شوي. 

GRND 10/10

## Frequently asked questions about GRND | تمارين وتغذية

### What is GRND?

GRND is a health and fitness app that provides personalized workout and nutrition plans. It also features a community aspect for sharing progress and a competitive ranking system.

### How does GRND personalize nutrition plans?

GRND creates custom meal plans based on your age, weight, activity level, and fitness goals. It offers multiple ways to track calories, including barcode scanning and AI analysis of meal photos.

### Can I share my workouts and meals on GRND?

Yes, you can easily share your workout schedules and meals with friends and the GRND community. This allows for sharing expertise and inspiring others.

### What is the competitive ranking system in GRND?

GRND features a competitive ranking system that measures your real progress. You can test your strength and advance through levels from Bronze to Master.

### What devices does GRND support?

GRND is available on iPhone and iPod devices.

### What is the age rating for GRND?

GRND has an age rating of 12+, making it suitable for teenagers and older.

### How often is GRND updated?

The latest version of GRND is 1.1.74, and it was last updated on May 26, 2026. Updates ensure the app is reliable and includes new features.

### Does GRND have ads?

GRND does not contain advertisements, allowing for an uninterrupted user experience.

## Version history (last 5 releases)

### 1.1.75 — 2026-07-24

وش جديدنا؟! 
- نظام تصنيف جديد للقوة!
- نظام مهمات وxp !
- شاشة كاملة لبيانات التمارين!
- تسجيل السعرات بالكتابة والصوت
- تحسينات للمستخدم!
-

### 1.1.74 — 2026-05-26

وش جديدنا؟! 
- تحسينات للمستخدم!
- تعليمات توضح مميزات التبطيق!

### 1.0.67 — 2026-03-25

Patch notes for 1.0.67:
- Bug fixes.

### 1.0.66 — 2026-03-25

Patch notes for 1.0.66:
- Bug fixes.

### 1.0.65 — 2026-03-23

Patch notes for version 1.0.65:
- Bug fixes.

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-02.*