# Growth - Dieta e Treino

> Fitness and diet tracker with personalized workouts, meal planning, and barcode food scanner. (iPhone/iPad app by GROWTH SUPPLEMENTS - PRODUTOS ALIMENTICIOS EIRELI.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/growth-dieta-e-treino/id1494527360 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [GROWTH SUPPLEMENTS - PRODUTOS ALIMENTICIOS EIRELI](https://appshunter.io/developer/1494527359)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Rating: 4.10/5 from 38 App Store ratings · 95 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.6 · 115 MB
- Languages: American English
- Released: 2020-03-30
- Data updated: 2026-08-25
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/growth-dieta-e-treino/id1494527360/reviews.md

## What is Growth?

O Growth Dieta e Treino é um APP que possibilita aos usuários traçar metas de exercícios físicos e inserir informações sobre sua alimentação, o que gera um feedback do aplicativo incluindo dados que auxiliam no cumprimento da meta, além de avaliações sobre a alimentação do usuário.

No Aplicativo Móvel Growth Dieta e Treino, você vai encontrar as melhores ferramentas para otimizar seus treinos e montar cardápios personalizados de acordo com o seu objetivo, seja ele a perda de gordura, manutenção ou ganho de massa magra:

Calcule sua taxa metabólica basal (TMB) para saber o número de calorias de ingestão diária que seu corpo precisa de acordo com o seu objetivo.
Monte refeições e cardápios exclusivos com uma base composta por milhares de alimentos.
Seja lembrado de beber água fazendo um pequeno ajuste no alarme do aplicativo!
Monitore de forma inteligente e eficaz seus macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras.
Crie sua rotina de treinos como quiser de acordo com o seu nível!
Conecte-se de forma fácil à loja da Growth Supplements para fazer seus pedidos.
Adicione alimentos facilmente à sua dieta por meio do código de barras: ao abrir o cadastro de novos alimentos no app, você pode liberar o acesso à câmera do seu celular e apontá-la ao código de barras do produto.
Para um alimento que já exista e corresponda ao código de barras, as informações serão automaticamente carregadas.
Para novos cadastros, o app irá exibir o nome e o usuário poderá completar as demais informações nutricionais. Estes alimentos cadastrados por usuários poderão ser vistos, consultados e editados (caso necessário) por outros usuários do App.

Na nova versão do APP Dieta e Treino Growth é possível definir sua meta de peso e acompanhar sua evolução com um gráfico que indica quão próximo você está do seu objetivo.
E por fim, compartilhe uma foto da sua refeição nas redes sociais com a indicação de quantas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras você ingeriu.

Esperamos que curta as atualizações. Tmj! #SomosTodosAtletas

## Key features

- Personalized workout routines
- Customizable meal plans
- Basal Metabolic Rate (TMB) calculator
- Macronutrient tracking
- Water intake reminders
- Barcode food scanner
- Weight progress tracking

## Recent user reviews (10 of 95)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/growth-dieta-e-treino/id1494527360/reviews.md

### 3/5 — Bugou do neida

*2026-02-06, version 7.4.0*

Do nada parou de carregar as informações. Desse jeito o app ficou inútil

### 1/5 — Aplicativo está horrível

*2026-02-06, version 7.4.0*

Uso a um ano o aplicativo e ele sempre foi muito bom, mas esses últimos dias o aplicativo está inutilizável, espero q concertem logo

### 4/5 — Muito bom, mas está com um bug

*2026-02-06, version 7.4.0*

O app é realmente muito bom, porém tenho enfrentado um bug bem chato, onde ele desloga sozinho. Para logar novamente, não consigo usar o recurso de preencher a senha salva — tenho que digitar manualmente. E após logar, todos os alimentos da aba "Recentes", desaparecem.

Obs.:
O app está atualizado (15/12/2025)
Aparelho: Iphone 13
Ios: 26.1

### 1/5 — Todo dia está bugado.

*2026-02-03, version 7.4.0*

Todo dia estou tendo que reconfigurar as refeições pra todos os dias em vez de somente naquele dia e mesmo assim quando acordo some tudo e tenho que cadastrar novamente (não me refiro aos alimentls,mas quanto a criação de refeições,onde registramos os alimentos). Isso quando no mesmo dia tenho que criar várias vezes até salvar de fato, mas quando vira o dia, tudo está novamente vazio mesmo configurando certo.

### 5/5 — Funcional

*2026-02-01, version 7.4.0*

Funciona muito bem, controle calórico bem útil Bem funciona e com acesso a produtos da loja

### 2/5 — Pessimo

*2026-01-31*

Porcaria de app, tentei várias vezes acessar e ficava dando mensagens de finalizar cadastro, por outras altercação de senha (coisa que já tinha feito e estava colocando o correto) pedindo pra fazer cadastro pra venda, mas, acesso que é bom nada… deletei essa porcaria, precisam demitir que fez o app e reorganizar a estrutura operacional

### 5/5 — App

*2026-01-27, version 7.4.0*

O app é muito bom e interativo.

### 5/5 — App excelente

*2026-01-25, version 7.4.0*

Muito prático

### 1/5 — Péssimo

*2026-01-23, version 7.4.0*

Simplesmente não funciona. Acrescenta outros produtos ao carrinho, o carrinho do app não “conversa” com o site da loja. Desisto.

### 5/5 — Completo

*2026-01-23, version 7.4.0*

App mais completo que já vi. Melhor do que muitos destinados a personais que tenho visto por aí.

## Frequently asked questions about Growth

### What does the Growth Dieta e Treino app do?

This app helps users set fitness goals and track their diet and exercise. It provides tools to create personalized workout routines and meal plans, calculate daily calorie needs, and monitor macronutrient intake. Users can also receive reminders to drink water and track their weight progress.

### What are the key features of this fitness and diet app?

Key features include a basal metabolic rate calculator, the ability to build custom meals from a large food database, water intake reminders, intelligent macronutrient monitoring, customizable workout routines, and a barcode scanner for easy food logging. It also allows users to track weight evolution with graphs.

### Is this app free to use?

Yes, the application is free to use. Based on the provided information, there are no in-app purchases or advertisements mentioned, indicating a completely free experience for users.

### How can I add food to my diet using the app?

You can easily add food items by using the barcode scanner feature. Simply open the food logging section, grant camera access, and point your phone's camera at the product's barcode. If the item exists, its nutritional information will load automatically; otherwise, you can manually input the details.

### What are the main use cases for Growth Dieta e Treino?

The app is designed for individuals aiming for fat loss, weight maintenance, or muscle gain. It supports users in creating structured workout plans, managing their daily food intake, understanding their nutritional needs, and monitoring their progress towards specific weight goals.

## Version history (last 5 releases)

### 7.5.12 — 2026-07-07

- Ajustes e correções no fluxo de treino.

### 7.5.11 — 2026-06-16

- Correção de bug em produto "Whey Gourmet".

### 7.5.10 — 2026-06-12

- Ajustes e correções.

### 7.5.9 — 2026-05-26

- Ajustes e correções.

### 7.5.8 — 2026-05-05

-Correções e melhorias.

## Apps similar to Growth

| App | Rating | Price | Category |
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| [Alimente-se: Dieta e Diário](https://appshunter.io/ios/app/alimente-se-dieta-e-diario/id6474789081) | 4.6 (17) | Free | Health & Fitness |
| [Treino](https://appshunter.io/ios/app/treino/id862662527) | 4.8 (801) | Free | Health & Fitness |
| [GymRats · Fitness challenge](https://appshunter.io/ios/app/gymrats-fitness-challenge/id1453444814) | 4.9 (4,652) | Free | Health & Fitness |
| [Gym WP - Workout Planner & Log](https://appshunter.io/ios/app/gym-wp-workout-planner-and-log/id1524374229) | 4.8 (2,274) | Free | Health & Fitness |
| [Kaisan Brasil](https://appshunter.io/ios/app/kaisan-brasil/id6466658371) | 5.0 (18) | Free | Health & Fitness |
| [WebDiet para pacientes](https://appshunter.io/ios/app/webdiet-para-pacientes/id1195115431) | 4.9 (3,737) | Free | Health & Fitness |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-25.*