# Gymnamic - Treinos de academia — Treino e musculação > Personalized, periodized workout routines with exercise guidance and progress tracking. (iPhone/iPad app by Gymnamic.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/gymnamic-treinos-de-academia/id1609239189 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Gymnamic](https://appshunter.io/developer/1609239191) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Rating: 4.30/5 from 6 App Store ratings · 60 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.6 · 171 MB - Languages: European Portuguese - Released: 2022-03-17 - Data updated: 2026-08-26 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/gymnamic-treinos-de-academia/id1609239189/reviews.md ## What is Gymnamic? Nosso sistema fornece rotinas de treinos personalizadas para você e que mudam de acordo com a metodologia de periodização da Gymnamic. Nunca mais faça o mesmo treino todo dia e nem precise montar seu próprio treino. Tanto para treino aeróbico, quanto para treino de força, nunca mais se sinta sem orientação profissional. Conte com um aplicativo que se adapta a você e te fornece treinos periodizados que te permitem evoluir no cuidado com a saúde: Tenha um caminho claro do que é preciso ser feito para continuar evoluindo; Sugestões de rotinas de treino periodizadas e personalizadas para você; Vídeos de orientação em suporte extremamente detalhados. Periodização completa de Musculação e Aeróbio: Micro + Meso + Macro; Mais de 30 métodos de treino; Mais de 300 exercícios e variações; Progressão treino a treino; Testes de Carga Máxima com cálculo automatizado para o tipo de força; Definição de Tempo e Zona-alvo para fazer o treinamento de acordo com o seu objetivo. E mais! Acompanhe todos os resultados na palma da sua mão, através dos nossos relatórios. Conte com a Gymnamic para te acompanhar na evolução da sua saúde. Termos de uso: https://api.gymnamic.com.br/termos ## Key features - Personalized periodized workout routines - Aerobic and strength training - Detailed exercise videos - Progress tracking and reports - Automated max load tests - Over 30 training methods ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Gymnamic Mensal | $7.99 | per month | | Gymnamic Anual | $69.99 | per year | | Gymnamic Trimestral | $22.99 | per 3 months | ## Recent user reviews (10 of 60) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/gymnamic-treinos-de-academia/id1609239189/reviews.md ### 5/5 — Um dos melhores *2026-08-19* Um dos melhores planos, além de tudo é grátis pelo Wellhub ### 5/5 — Musculação *2026-08-18* Muito bom pra quem não tem um Personal ### 5/5 — Sugestão de melhoria *2026-08-17* O app é ótimo, uso ele diariamente e tenho gostado bastante, as funções de alterar exercício são essenciais para quem treina em horários que a academia está lotada. Tenho apenas uma sugestão: quando finalizamos um exercício deveria ter como editar a carga que foi usada na série, diversas vezes pelo costume eu clico em finalizar e esqueço de atualizar a evolução de carga, é algo simples que ajudaria bastante. Mas o app já é 5 estrelas! Os treinos são muito bem direcionados pela IA do app ### 5/5 — App *2026-08-15* Um ótimo app gostei bastante 😎✌🏼 ### 5/5 — Gostei *2026-08-12* Achei um bom treino ### 5/5 — Muito bom *2026-08-11* App ótimo ### 5/5 — ❤️❤️ *2026-08-03* Estou amando ! ### 5/5 — Me motivou *2026-07-28* Gostei muito do treino proposto. Melhor que muitas séries de personal. Série avançada de treino de musculação. Demorei um pouco pra configurar até um treino que estou acostumada. Mas ficou perfeito ### 5/5 — Treino *2026-07-21* Top ### 5/5 — Gymnamic *2026-07-16* Treinos ## Frequently asked questions about Gymnamic ### What does Gymnamic do? Gymnamic provides personalized, periodized workout routines for both aerobic and strength training. It aims to eliminate the need for users to create their own workouts or do the same routine daily, offering a clear path for health and fitness evolution. ### What are the key features of Gymnamic? Key features include personalized and periodized workout suggestions, detailed exercise videos, automated max load tests, definition of training time and target zones, and comprehensive progress tracking through reports. It also offers over 30 training methods and more than 300 exercises. ### How does Gymnamic handle pricing and cost? The application is free to download and use, but it offers in-app purchases. This suggests that while core functionality may be available for free, advanced features or content might require a purchase. ### What kind of workouts can I do with Gymnamic? You can perform both aerobic and strength training workouts with Gymnamic. The app provides periodized routines designed for progression, covering micro, meso, and macro cycles for bodybuilding and aerobic training. ### Is Gymnamic suitable for beginners? Yes, the app is designed to provide professional guidance for users who may feel lost without it. The personalized routines and detailed exercise videos cater to individuals at various fitness levels, including those new to gym training. ## Version history (last 5 releases) ### 4.6.0 — 2026-08-25 Tem novidade chegando para deixar sua experiência de treino ainda melhor! Crie e participe de desafios com seus amigos Agora você pode criar seus próprios desafios, convidar seus amigos para participar e acompanhar quem está mandando melhor. Mais uma forma de treinar, competir e evoluir juntos! Interface mais clara e intuitiva Fizemos melhorias visuais para facilitar o entendimento do método de treino, das intensidades e das informações de cada sessão. Atualize o Gymnamic e aproveite as novidades! ### 4.4.5 — 2026-08-21 Tem novidade chegando para deixar sua experiência de treino ainda melhor! Crie e participe de desafios com seus amigos Agora você pode criar seus próprios desafios, convidar seus amigos para participar e acompanhar quem está mandando melhor. Mais uma forma de treinar, competir e evoluir juntos! Interface mais clara e intuitiva Fizemos melhorias visuais para facilitar o entendimento do método de treino, das intensidades e das informações de cada sessão. Atualize o Gymnamic e aproveite as novidades! ### 4.4.4 — 2026-07-22 Atualizamos o aplicativo para deixar sua experiência ainda mais fluida, inteligente e conectada. Confira o que chegou nesta nova versão: Agora ficou muito mais fácil acompanhar sua rede! Na área social, você já pode clicar nos indicadores para visualizar quem está seguindo você e quem você segue dentro da comunidade Gymnamic. Mais praticidade na criação dos treinos Adicionamos recomendações durante as criações de treino para ajudar você a selecionar opções de forma mais rápida e estratégica. Seguimos evoluindo todos os dias para entregar uma plataforma cada vez mais completa para sua rotina fitness. Atualize agora e aproveite as novidades! ### 4.4.2 — 2026-07-16 Atualizamos o aplicativo para deixar sua experiência ainda mais fluida, inteligente e conectada. Confira o que chegou nesta nova versão: Agora ficou muito mais fácil acompanhar sua rede! Na área social, você já pode clicar nos indicadores para visualizar quem está seguindo você e quem você segue dentro da comunidade Gymnamic. Mais praticidade na criação dos treinos Adicionamos recomendações durante as criações de treino para ajudar você a selecionar opções de forma mais rápida e estratégica. Seguimos evoluindo todos os dias para entregar uma plataforma cada vez mais completa para sua rotina fitness. Atualize agora e aproveite as novidades! ### 4.4.1 — 2026-07-03 Atualizamos o aplicativo para deixar sua experiência ainda mais fluida, inteligente e conectada. Confira o que chegou nesta nova versão: Agora ficou muito mais fácil acompanhar sua rede! Na área social, você já pode clicar nos indicadores para visualizar quem está seguindo você e quem você segue dentro da comunidade Gymnamic. Mais praticidade na criação dos treinos Adicionamos recomendações durante as criações de treino para ajudar você a selecionar opções de forma mais rápida e estratégica. Seguimos evoluindo todos os dias para entregar uma plataforma cada vez mais completa para sua rotina fitness. Atualize agora e aproveite as novidades! ## Apps similar to Gymnamic | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Ravs Fitness](https://appshunter.io/ios/app/ravs-fitness/id1613306660) | — | Free | Health & Fitness | | [Мир фитнеса](https://appshunter.io/ios/app/id1605059060) | — | Free | Health & Fitness | | [Stephitness](https://appshunter.io/ios/app/stephitness/id1617777860) | 4.7 (17) | Free | Health & Fitness | | [Jersey Fitness](https://appshunter.io/ios/app/jersey-fitness/id1614656140) | 3.8 (4) | Free | Health & Fitness | | [Farmácia Rosário](https://appshunter.io/ios/app/farmacia-rosario/id1604958600) | — | Free | Health & Fitness | | [Fox River MedSpa](https://appshunter.io/ios/app/fox-river-medspa/id1618493940) | — | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-26.*