# Headmate: Hovedpinedagbog > Headmate: Hovedpinedagbog (iPhone/iPad app by Kare Jordt.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/headmate-hovedpinedagbog/id6759988581 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Kare Jordt](https://appshunter.io/developer/1882122407) - Category: Medical, Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 12+ - Requires: iOS 26.0 · 14 MB - Languages: American English, Danish - Released: 2026-04-01 - Data updated: 2026-10-14 ## What is Headmate? Få styr på migræne og hovedpine med Headmate Headmate er din personlige dagbog til migræne og hovedpine. Registrér anfald, track symptomer, smerte, triggere, medicin, søvn og meget mere – og få værdifuld indsigt i de mønstre, der påvirker din hverdag. Uanset om du lever med migræne, spændingshovedpine eller tilbagevendende anfald, gør Headmate det nemt at logge din hverdag og skabe overblik over dine symptomer, triggere og medicin. Ingen abonnementer. Ingen låste funktioner. Alle funktioner i Headmate er gratis. --- Headmate 3.0 – Indsigt med ro™ Headmate 3.0 er redesignet fra bunden med fokus på ro, overblik og brugbar indsigt. Med vores modulbaserede oversigt kan du selv vælge, hvilke moduler du vil se, så du kun får den indsigt og de data, der giver mening for dig. Fjern det overflødige og behold fokus på det vigtigste. Tilpas din oversigt med moduler som: * Migræne og anfald * Smerte og symptomer * Triggere * Søvn * Mental påvirkning * Medicin-overblik * Statistik og indsigt --- Registrér migræneanfald hurtigt og enkelt Log dine anfald på få sekunder: * Smerteintensitet * Symptomer * Mental påvirkning * Triggere * Varighed * Akut medicin * Forebyggende medicin Headmate hjælper dig med at skabe en komplet dagbog over din migræne og hovedpine, så du lettere kan identificere mønstre og forstå dine anfald over tid. Du kan også få påmindelser om medicin og opfølgning efter anfald direkte i appen. --- Få indsigt i dine triggere og symptomer Med Trigger Tracker analyserer Headmate dine triggere og hjælper dig med at forstå sammenhængen mellem dine anfald, symptomer, medicin og daglige vaner. Få blandt andet: * Indsigt i tilbagevendende triggere * Statistik over symptomer og smerte * Confidence-scores på triggere * Overblik over mønstre i dine anfald --- Smartere indsigt Headmate indeholder avancerede analyseværktøjer, der hjælper dig med at forstå din migræne endnu bedre. Du får blandt andet: * Personal Migraine Forecast * Prognoser for kommende anfald * Dybere indsigt i migræne og hovedpine * Udvidet statistik og historik * Trends og mønstre over tid * Analyse af symptomer, triggere og medicin * 15-dages trend på anfald --- Vejr, søvn og Apple Sundhed Se hvordan søvn, vejr og lufttryk kan påvirke dine anfald. Headmate indeholder: * 7-dages vejr- og lufttrykprognose * Sammenhæng mellem vejr og migræne * Statistik på anfaldsdage * Import af søvn fra Apple Sundhed --- Eksportér data til læge eller neurolog Eksportér din dagbog som en professionel PDF med: * Anfaldsoversigt * Symptomer * Medicinforbrug * Triggere * Smerteintensitet Perfekt til konsultationer hos læge eller neurolog. --- Designet til virkeligheden Når man lever med migræne eller hovedpine, skal det være nemt at registrere anfald og få overblik over sine data. Headmate er bygget til at være hurtigt, intuitivt og uden unødvendig støj – så du kan fokusere på det, der betyder mest. --- Dit privatliv kommer først Dine sundhedsdata tilhører dig. Headmate er udviklet med fokus på privatliv og sikkerhed, så du altid har kontrol over dine oplysninger og dine eksporter. --- Headmate Vilkår og Betingelser (EULA) https://headmate.dk/vilkaar-og-betingelser ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Headmate+ | $4.99 | per month | ## Is Headmate safe? Not enough ratings yet to assess Headmate. ## Is Headmate legit? Headmate: Hovedpinedagbog has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Headmate is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Version history (last 5 releases) ### 3.0.0 — 2026-10-11 Headmate er bygget om fra bunden. Log ind med din konto — dine registreringer følger med. • Nyt, roligere udtryk, nyt app-ikon og Mate, som følger stille med • Live Activity på låseskærmen, mens et anfald står på. Den kan slås fra under Indstillinger • Widgets til hjemme- og låseskærm: I dag (næste dosis, dagens risiko og ugen) og Anfaldsfri • Prognose for i dag og de kommende dage, ud fra vejr, søvn, cyklus og dine egne anfald • Vis andre en aura med simulatoren, og se året samlet under Indsigt • Stem på, hvad vi skal bygge næste gang, under Indstillinger Påmindelser om forebyggende medicin er blevet mere pålidelige, og Headmate siger til, hvis et anfald mangler en opfølgning. Apple Sundhed kan bruges til cyklus og pulsvariation, og loggede anfald kan gemmes som hovedpine — kun hvis du selv giver lov. ### 2.0.6 — 2026-06-03 In this update, we've focused on stability and usability. We've strengthened our email and notification systems to ensure messages are delivered more reliably and on time. We've also redesigned the profile page to make it easier to navigate and made the "Export as Calendar View" feature easier to find by moving it under "Export Attacks". In addition, we've further improved our attack engine to provide more accurate data and an even better experience throughout the app. If you have feedback or questions, you're always welcome to contact us via support@headmate.dk or through the Support section in the app. ### 2.0.5 — 2026-05-25 In this update, Trigger Tracker and preventive medication tracking including reminders are now available to all users, while the app has been significantly improved in stability and robustness to better handle small issues and edge cases in everyday use. We’ve also released version 1.0 of home screen widgets with more improvements on the way, added manual sleep logging for all users as well as sleep syncing from Apple Health for Headmate+, and introduced Sign in with Apple for a faster and easier onboarding experience. If you have feedback or questions, you’re always welcome to contact us via support@headmate.dk or through the Support section in the app. ### 2.0.4 — 2026-05-10 This update focuses on making Headmate even simpler and more precise to use every day. We’ve removed the date picker when logging acute medication during an attack, refined the wording in “Add Attack,” and updated the design of the MIDAS questionnaire. We’ve also fixed several visual issues related to preventive medication and improved the underlying engine for more stable and accurate data. If you have feedback or questions, you’re always welcome to contact us via support@headmate.dk or through the Support section in the app. ### 2.0.3 — 2026-05-06 Vi har forbedret oplevelsen i Headmate med flere opdateringer, der gør din registrering mere præcis og brugbar. Du kan nu registrere tidspunktet for, hvornår du tager din anfaldsmedicin. Samtidig har vi løst en fejl, hvor anfaldstider kunne vises forkert på grund af tidszoner. Derudover har vi forbedret præcisionen i vores data og statistik samt optimeret vores moduler og anfaldsmotor. Har du feedback eller spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os via support@headmate.dk eller i appen under Support. ## Apps similar to Headmate | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Migraine Tracker: MigrainePal](https://appshunter.io/ios/app/migraine-tracker-migrainepal/id6787108435) | — | Free | Medical | ## Related topics [headache diary](https://appshunter.io/ios/topics/headache-diary) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-14.*