# Healdy-スマホ依存防止/ダイエットの習慣化アプリ

> App usage blocker linked to exercise goals for habit formation. (iPhone/iPad app by Relic Inc..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/healdy/id6474258190 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Relic Inc.](https://appshunter.io/developer/1504405885)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.0 · 17 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2024-03-24
- Data updated: 2026-09-10
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/healdy/id6474258190/reviews.md

## What is Healdy?

『ダラダラとスマホいじりすぎていませんか？』
やらなきゃいけないのにあっという間に時間が過ぎているそんなあなたを
Healdy(ヘルディー)はサポートします。生活習慣を変えて、健康的なライフスタイルを送りましょう！

〜簡単3ステップで、運動の習慣化をサポート！〜

1. 習慣的に行いたい運動量の目標を設定する
2. よく使うアプリを選択し、ブロックする
3. 設定した運動量の目標を達成するまで、アプリの使用が制限される

目標達成ができたら、制限していたアプリを使用することができます！

【Healdy(ヘルディー)でできること】

・自分で決めた歩数やランニング距離を達成するまで、アプリの使用が制限できる(毎日0時にリセットされます)
・アプリだけではなく、Webサイトも使用制限ができます
・運動量の目標は、歩数とランニング距離が設定可能(他のアクティビティも今後追加予定)
・モードを選択することで、より厳しい制限が可能(Healdy自体をアンインストールができなくなるようにする)

【Healdy(ヘルディー)はこんな方にオススメです!】

・運動不足を感じているが、ついついスマホをいじってしまう人
・今まで何回も運動を始めようと意気込むも、なかなか続けられない人
・健康的な生活習慣を目指し、その第一歩を踏み出したい人

Healdy(ヘルディー)は、運動を促進しながら、アプリの使用を意識的にコントロールし、あなたの健康的な生活習慣をサポートします！

## Key features

- Set exercise goals (steps, distance)
- Block app and website usage
- App usage restricted until goals met
- Daily reset of goals
- Stricter restriction modes available

## Recent user reviews (10 of 14)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/healdy/id6474258190/reviews.md

### 2/5 — なんで？

*2026-07-20*

目標達成したのに何故かブロックが解除されない
別に発想はめちゃくちゃいいことだと思う

### 5/5 — ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

*2026-05-21*

すごく運動になってよかった

### 5/5 — 良き良き！

*2026-04-18*

欠点が目標クリアしてもたまにバグって目標未達成になるところですかね笑😅
でも、ダイエットにもなるし、スマホ依存症を改善できるのはとてもすごいと思います！

### 5/5 — 基本的にかなり満足

*2026-01-07*

良いとこ取りの良いアプリ
可視化されるのがモチベーション上がる
スケジュール機能を欲しがっている人がいますが、他のアプリと併用したらもっと良いかもしれませんね

### 1/5 — バグの多いアプリです

*2025-12-12*

歩数がちゃんと反映されない
そのことをアプリ内のフィードバックで書こうとしてもメアドが必要で、個人情報を盗もうとしてくる

### 3/5 — いいアプリだと思ったのに

*2025-11-11*

決めた歩数を達成してもアプリの制限が解除されません。何のために一生懸命歩いたのか……泣

### 4/5 — 自動でブロックしてくれる機能が欲しい

*2025-07-09*

タイトルにも書いたように、長押しせずとも勝手にブロックがされるような機能をつけて欲しい。

### 4/5 — 自動でロックをかけられるようにしてほしい

*2025-05-10*

スケジュールを設定し、7時になったらロックをかける、というようなことができるようになってほしい。朝、強制力の強い目覚ましアプリを使って起き、その後1000歩歩かないとロックが解除できないようにしていますが、毎回アプリを起動して自分でロックをかけなければならないため強制力がやや弱いです。ご検討よろしくお願いいたします。

### 1/5 — ゴミ

*2025-04-17*

歩数達成してるのに解除されない。ストレスでしかない

### 1/5 — うーん

*2025-04-14*

アイデアはいいけど、設定を変えられないのが微妙。

**Developer response:** Gyh-t様

この度は貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございます。お客様のフィードバックを真摯に受け止め、現在の設定が変更できない点に関して、改善の余地があると認識しております。今後のアップデートで柔軟な設定変更機能の導入を検討し、よりご利用しやすいアプリを目指してまいります。どうぞ引き続きよろしくお願いいたします！

## Frequently asked questions about Healdy

### What is Healdy used for?

Healdy is designed to help users build healthy habits by linking app usage restrictions to exercise goals. It supports setting targets for steps or running distance, and blocks access to selected apps and websites until these goals are achieved.

### How does Healdy help with phone addiction?

Healdy combats phone addiction by making app usage conditional on achieving exercise goals. This encourages users to be more mindful of their screen time and prioritize physical activity, thereby reducing reliance on their devices.

### What types of exercise goals can I set in Healdy?

Currently, Healdy allows you to set exercise goals based on the number of steps you take or the distance you run. The developers plan to add support for other activities in future updates.

### Can Healdy block websites as well as apps?

Yes, Healdy can restrict the usage of both applications and websites. This provides a comprehensive approach to managing your digital consumption and encouraging physical activity.

### Does Healdy have ads?

No, Healdy does not contain advertisements. It is a completely ad-free application, allowing for an uninterrupted user experience focused on achieving personal health and habit goals.

### Is Healdy available on Android devices?

Based on the current information, Healdy is supported on iPhone devices. Support for other platforms like Android is not specified in the provided data.

### How often is Healdy updated?

Healdy was last updated on April 4, 2024, with version 1.0.1. The initial release date was March 24, 2024, indicating relatively frequent updates since its launch.

### What is the age rating for Healdy?

Healdy has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users. This indicates that the content and features are appropriate for young children and older individuals alike.

## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2024-04-04

軽微な修正を行いました。

### 1.0.0 — 2024-03-25

No release notes.

## Apps similar to Healdy

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Time Rich (Digital Detox)](https://appshunter.io/ios/app/time-rich-digital-detox/id6476399286) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Meditation Timer: Bell & Music](https://appshunter.io/ios/app/meditation-timer-bell-and-music/id6448720925) | 4.8 (5) | Free | Health & Fitness |
| [DeTech](https://appshunter.io/ios/app/detech/id6747012328) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [Steppin: Steps for Screen Time](https://appshunter.io/ios/app/steppin-steps-for-screen-time/id6737981423) | 4.5 (152) | Free | Health & Fitness |
| [Blockin -Screen Time for Focus](https://appshunter.io/ios/app/blockin-screen-time-for-focus/id1659162950) | 4.6 (53) | Free | Health & Fitness |
| [スマホ制限、スクリーンタイム制限-Bebest](https://appshunter.io/ios/app/bebest/id6747936722) | — | Free | Health & Fitness |

## More apps by Relic Inc.

- [TukTuk-コンビニエンススタンド](https://appshunter.io/ios/app/tuktuk/id1514740204)
- [まちの小ネタ発見アプリLoupe（ルーペ）](https://appshunter.io/ios/app/loupe/id1578969984)
- [Future: 16 Types Friend Finder](https://appshunter.io/ios/app/future-16-types-friend-finder/id6478612544)
- [ヘルスキャンバス](https://appshunter.io/ios/app/id6748382906)
- [Witcher World](https://appshunter.io/ios/app/witcher-world/id6754901154)

All apps by Relic Inc.: https://appshunter.io/developer/1504405885

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-10.*