# Helpy: CBT without a Therapist — user reviews > 49 indexed App Store user reviews of Helpy by Mikhail Sibgatulin, rated 4.88/5 from 17 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/helpy-cbt-without-a-therapist/id6742356494/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/helpy-cbt-without-a-therapist/id6742356494.md - Rating breakdown: 5★ 16 · 4★ 0 · 3★ 1 · 2★ 0 · 1★ 0 ## Is Helpy safe? Not enough ratings yet to assess Helpy. ## Is Helpy legit? Helpy: CBT without a Therapist appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for Helpy is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Newest reviews (20 of 49) ### 5/5 — Нормальное приложение *2026-10-01* Нормальное приложение, помогает хорошо справляться с психологическим выгоранием, привести в порядок мысли. Чтобы пойти к психологу, нужна предварительная запись. А здесь в этом приложении можно получить консультацию по практически всем вопросам. Делаю упражнения, они полезные очень. **Developer response:** Спасибо! Хэлпи на связи в любое время, без записи и ожидания. Рады, что упражнения помогают справляться с выгоранием. ### 5/5 — Лучшее приложение *2026-09-29* Это самое лучшее приложение для КПТ, работы с тревогой и ментальным здоровьем. Я скачивала десятки подобных и это самый ТОП. 1. Ненавязчивый минималистичный интерфейс, который не триггерит. 2. Без лишней воды, все четко и по делу. 3. Диалоги с ИИ не раз вводили меня на рациональную мысль. 4. Подборка упражнений от тревоги, выбирай что нравится. Обожаю это приложение всем сердцем. Огромная благодарность разработчикам за ваш труд. **Developer response:** Спасибо за такой подробный отзыв! Спокойный интерфейс без лишнего был главной задачей, и очень приятно, что вы это заметили. Берегите себя 💙 ### 5/5 — хорошее приложение *2026-09-24* Нормальное КПТ приложение. Конечно, полноценно не заменит врача, но реально помогает успокоиться, не переживать попусту из-за всякой ерунды. Просьба, доработайте пожалуйста упражнения, иногда они лагают. **Developer response:** Спасибо за отзыв и за честное замечание. Обновите, пожалуйста, приложение до последней версии: в ней исправлено много мелких ошибок. Если упражнение всё ещё подвисает, напишите на privet@bezterapevta.ru модель телефона и название упражнения, команда обязательно посмотрит. ### 5/5 — Приложение топ! *2026-09-24* Приложение ТОП!Классный дневник и очень умные упражнения, делаю их в свободное время.Приложение хорошо помогает собраться с мыслями, справится со стрессовыми ситуациями. **Developer response:** Спасибо! Рады, что упражнения помогают собраться с мыслями в стрессовых ситуациях. ### 5/5 — дааа *2026-09-23* Приложение просто топчик. Очень помогло справится с трудностями, стрессом. Хороший чат и дневник эмоций, интересные и очень полезные тесты и упражнения для тренировки. Но иногда лагает. Так что, уважаемые разработчики, устраните пожалуйста эти мелкие ошибки. **Developer response:** Спасибо за отзыв! Про подтормаживания: обновите, пожалуйста, приложение до последней версии. Если зависания останутся, напишите на privet@bezterapevta.ru, на каком экране и с какого устройства, команда обязательно посмотрит. ### 5/5 — Все нравится *2026-09-23* Отличный Al ассистент, который консультирует и помогает справиться в трудной жизненной ситуации. Еще мне нравятся упражнения, когда еду в метро или на автобусе, то я их делаю в наушниках, а когда дома, то пользуюсь сайтом. Приложение хорошее! **Developer response:** Спасибо! Здорово, что пользуетесь и приложением в дороге, и сайтом дома: записи и разговоры с Хэлпи общие, так что можно продолжать с того места, где остановились. ### 5/5 — советую *2026-09-21* Понравился КПТ дневник, не перегружен как многие мэнтал хэлс приложения, единственное, что хотелось бы поправить, это выбор эмоций: готовый список коротковат, не всегда нахожу в нём то, что чувствую на самом деле, выручило бы поле для своего варианта. А так всё хорошо, мысли разбирает ИИ просто супер, вопросы по делу, ничего лишнего на экране не мигает. Тем, кто хочет попробовать КПТ без сложных программ и подписок, самое то. **Developer response:** Спасибо за отзыв! Свою эмоцию можно вписать в поле «Какую эмоцию вы испытывали?» на шаге с эмоциями: подойдёт любое слово, не только из списка. Рады, что разбор с ИИ помогает. ### 5/5 — 👍 *2026-09-20* Понравился КПТ дневник, не перегружен как многие мэнтал хэлс приложения, единственное, что хотелось бы поправить, это выбор эмоций: готовый список коротковат, не всегда нахожу в нём то, что чувствую на самом деле, выручило бы поле для своего варианта. А так всё хорошо, мысли разбирает ИИ просто супер, вопросы по делу, ничего лишнего на экране не мигает. Тем, кто хочет попробовать КПТ без сложных программ и подписок, самое то ### 5/5 — Приложение огонь 🔥 *2026-09-11* Использую его раз в 3 дня, когда накрывает, уже гораздо проще контролирую тревогу, есть эффект **Developer response:** Спасибо! Здорово, что эффект уже заметен. Так держать! ### 5/5 — Рекомендую *2026-09-11* Очень мне помогает бороться с тревожностью, спасибо разработчикам **Developer response:** Спасибо за тёплые слова! Рады быть рядом, когда тревожно. ### 5/5 — Круто! *2026-09-09* Классно добавить ещё для желающих онлайн общение с другими пользователями, вдруг кому-то нужна поддержка или друзья! **Developer response:** Спасибо за идею! Поддержка людей с похожим опытом правда может много значить. Идея добавлена в список на обсуждение. ### 5/5 — Кпт вау,советую *2026-08-30* Очень полезное и приятное приложение. Понравилось, что здесь есть разные упражнения и инструменты для того, чтобы справляться с тревогой и стрессом. Всё понятно объясняется, интерфейс удобный, а задания помогают немного отвлечься и привести мысли в порядок. Особенно удобно, что можно пользоваться самостоятельно, когда хочется побыть наедине с собой. Спасибо разработчикам за такое приложение! 💙 **Developer response:** Спасибо за такой тёплый отзыв 💙 Приложение и задумано как спокойное место, куда можно прийти в любой момент. Рады, что оно вам подходит. ### 5/5 — Вау *2026-08-27* Классное приложение, мне помогает, в принципе для самотерапии, если можно так сказать, самое оно. Хэлпи супер чат бот, я стала меньше беситься и срываться на парня + рассказать могу все что хочу) **Developer response:** Спасибо, что поделились! Очень приятно, что разговоры с Хэлпи помогают и в отношениях. Пишите ему обо всём, что на душе. ### 5/5 — Отличное приложение! *2026-08-27* Помогло снять излишнюю тревожность. Занимаюсь регулярно **Developer response:** Спасибо! Регулярные занятия дают самый заметный результат. Рады, что тревоги стало меньше. ### 5/5 — Кпт без терапевта *2026-08-25* приложение оч полезное, 5 звезд. впервые так помогло что-то из интернета **Developer response:** Спасибо! Такие слова лучшая награда для команды Хэлпи. ### 5/5 — Супер класс! *2026-08-02* Открыла для себя данное приложение недавно. Разработчики большие молодцы. Безумно комфортное оформление, записи и очень полезные рекомендации, практики. Благодарю вас! **Developer response:** Спасибо, что выбрали Хэлпи! Рады, что оформление и практики пришлись по душе. ### 5/5 — Очень помогает КПТ-дневник *2026-05-21* Удобно записывать мысли и потом смотреть на ситуацию спокойнее. **Developer response:** Спасибо! Записанная мысль уже теряет часть силы, а со стороны на ситуацию правда смотреть спокойнее. ### 5/5 — Супер *2026-05-21* Отличное приложение для тревоги. Упражнения короткие, понятные, можно быстро сделать, когда накрывает. **Developer response:** Спасибо! Короткие упражнения сделаны как раз для моментов, когда накрывает и времени мало. ### 5/5 — 👍 *2026-05-21* Хороший помощник, чтобы разобраться в своих эмоциях. Особенно когда нет возможности попасть к специалисту **Developer response:** Спасибо! Хэлпи на связи в любое время, когда к специалисту попасть сложно. Рады помогать. ### 5/5 — Супер! *2026-05-18* У меня тревожное расстройство. Я обращалась к психиатру и параллельно к психологам. Ни один психолог мне не помог так, как это приложение! Спасибо! Это просто спасение! И отдельное спасибо, что добавили функцию сохранения чатов! Всех благ! **Developer response:** Спасибо, что поделились своей историей! Очень рады, что приложение стало опорой. Хорошо, что вы под наблюдением психиатра: вместе с лечением упражнения и дневник работают лучше всего. Всех благ и вам! ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 2/5 — А бесплатного вообще ничего нет? *2025-11-07* Первый раз встречаю приложение где нет даже пары бесплатных практик. Нет возможности выйти с автоматического экрана с выбором покупок **Developer response:** Здравствуйте! У приложения есть бесплатный доступ ко всем функциям на 3 дня. Для этого на автоматическом экране с выбором покупок нужно выбрать подписку на месяц или на год с тремя бесплатными днями. В течение этих трех дней вы поймете нравится вам наше приложение или нет и решить хотите вы продолжать им пользоваться или отмените подписку. Жаль, что вы так поспешно поставили нам оценку "2" :( ### 3/5 — Russian language *2025-11-05* Как поменять язык в приложении. Написано что есть русский **Developer response:** Hello. The app’s language is set automatically based on your region and the language selected on your phone. Please check your settings and switch your phone’s language to Russian, and everything will work correctly. Здравствуйте. Язык приложения устанавливается автоматически в зависимости от региона и выбранного языка в телефоне. Проверьте, пожалуйста, настройки и установите на вашем телефоне русский язык и тогда все заработает. ### 5/5 — Приложение супер! *2026-10-25* В целом приложение топчик! Очень хороший, подробный AI терапевт, который и проконсультирует и поможет справиться со стрессом в трудной жизненной ситуации. Что также нравится очень подробный КПТ дневник, тематические упражнения, которые можно выполнять в любое свободное время. Недостаток, наверное, один, приложение иногда лагает. Устраните это пожалуйста.👍 **Developer response:** Все починим! Спасибо! ### 5/5 — cbt *2026-10-21* Every type of journal you could ask for is right there in Helpy CBT without Therapist! Super smart AI, zero annoying stuff. And it’s a one-time purchase, not a subscription. Can’t stand subscriptions lol **Developer response:** Thank you! ### 5/5 — Easy to use *2026-10-20* Helpy is easy to pick up when I have a lot on my mind. I can write out what’s bothering me in the chat, then use an exercise to work through it. I like having both in one app instead of switching between a chatbot and a separate journal. The layout is straightforward, and I don’t have to spend ages choosing what to do. I tend to use it most when I’m overthinking a conversation or finding it hard to wind down in the evening. **Developer response:** Thank you! ### 5/5 — Спасибо вам за ваш труд *2026-10-18* В наше непростое время, когда не у всех есть деньги и возможности найти хорошего психолога, Хэлпи действительно может очень сильно помочь, надеемся на долгую поддержку и обновления этого проекта. Очень бы хотелось чтобы добавили голосовой чат с ИИ, чтобы можно было вести непрерывный диалог🙏🙏🙏 **Developer response:** Спасибо! Мы работаем над полным голосовым режимом, но он все еще недостаточно хорош :) ### 5/5 — Definitely worth trying *2026-10-16* I’ve tried a few mental health apps, but this one actually helps. I really like being able to talk things through instead of just tracking my mood. It helps me see situations from a different perspective. **Developer response:** Thank you very much! ### 5/5 — Simple, easy to use *2026-10-15* Honestly, I wasn't expecting much, but I'm pleasantly surprised. The AI chat feels natural, and the exercises are actually useful when I'm overthinking or feeling anxious. Simple, easy to use, and no unnecessary features. ### 5/5 — Очень понравилось *2026-10-13* Мне очень понравилось это приложение. Дают очень важные советы, приложение обновляется , добавляется много нового и интересного. Спасибо !! **Developer response:** Спасибо! Рады, что советы помогают. Обновления будут выходить и дальше, следите за новинками 🙂 ### 5/5 — За дневник отдельное 🙏 *2026-10-12* Хорошее приложение для тех, кто проходит КПТ. За дневник отдельное спасибо, удобно делать домашние задания с телефона. Понравилось, что запись можно разобрать с ИИ и сохранить для обсуждения с психологом. **Developer response:** Спасибо! Дневник как раз для этого и задумывался: записать ситуацию между сессиями, разобрать её с Хэлпи и принести на встречу с психологом. Рады, что удобно. ## Most praised reviews (2 highest-rated) ### 5/5 — Очень удобный КПТ-дневник *2026-10-12* Все нужные поля уже есть, можно сразу записывать. И разбор с ИИ понравился, особенно когда самой сложно разобраться с мыслью. **Developer response:** Спасибо за отзыв! Когда мысль крутится по кругу, со стороны её правда легче рассмотреть. Рады, что разбор с Хэлпи в этом помогает. ### 5/5 — Рекомендую *2026-10-05* Классное приложение. Вначале не смогла разобраться, но, в итоге, все получилось. Дневник хороший, упражнения полезные. Что еще приятно, разработчики вносят постоянно изменения. И теперь КПТ терапевт дает реально хорошие советы.😊 **Developer response:** Спасибо, что не бросили приложение в начале! Если вспомните, что было непонятно первым делом, напишите, пожалуйста, на privet@bezterapevta.ru. Это поможет сделать начало проще для всех. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-13.*