# HerFIT｜專為30+以上的妳設計的運動課表 — user reviews > 52 indexed App Store user reviews of HerFIT｜專為30+以上的妳設計的運動課表 by Meili curve Co., Ltd, rated 4.40/5 from 11 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/herfit30-plus/id1562841711/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/herfit30-plus/id1562841711.md - Rating breakdown: 5★ 8 · 4★ 0 · 3★ 2 · 2★ 1 · 1★ 0 ## Newest reviews (14 of 52) ### 4/5 — 替代動作不見了 *2025-11-24, version 2.7.411* 替代動作不見了，講解影片很卡～ ### 4/5 — 無法持續投影在電視 *2025-10-21, version 2.7.401* 觀看影片的時候選擇投影至電視播放，但無法穩定持續播放，會一直跳出投影。希望這個部分能改善就太好了，因為用大螢幕看動作還是比較清楚。 ### 4/5 — 改進 *2025-09-02, version 2.7.399* 我覺得代替動作太像了，像是代替動作有些只是改個徒手或是拿啞鈴。 ### 4/5 — 希望能有跟練版 *2025-07-29, version 2.7.389* 跟練版就可以邊做邊看動作是否跟影片一樣，再來會比較感覺有人陪我一起運動不那麼累，跟練大多會加上次數倒數，也會比較好堅持，希望能出跟練版的，拜託🙏🏻 ### 4/5 — 更新後異常 *2025-07-07, version 2.7.388* 異常!!更新後無法清除前次運動紀錄，必須一格格手動刪除，才能重新紀錄 ### 5/5 — 推薦 *2025-06-11, version 2.7.373* 非常喜歡使用的運動app, 幫助我培養規律有效的運動習慣, 長期使用真的很有效果！ ### 5/5 — 很適合時間不固定又想運動的人！ *2025-06-11, version 2.7.373* 有多種課表選擇，可以配合自己的需求調配，推推 ### 5/5 — 這真的是我用過最完善的APP *2024-11-12, version 2.5.289* 不得不誇獎這麼用心的HerFIT團隊，這真的是我用過最簡單明瞭、提供內容最完善齊全的健身APP，可以說是為了每個會員量身訂做的AI健身教練，提供從新手到專業健身課表，還有動作影片及文字教學，連TDEE及熱量攝取都幫你算好，真的只要持續跟著課本循序漸進，體態目標將會慢慢改變，太讚了啦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ### 5/5 — 很棒的APP *2024-11-09, version 2.5.289* 可依照需求選擇課表，不用煩惱要跑什麼課表，打開APP馬上可訓練，已經使用一段時間了，會繼續使用。 ### 5/5 — 系統化的訓練課程 *2024-11-08, version 2.5.289* 不用花費太多時間 跟著課表訓練 可以達到心目中的訓練成果及體態 是個居家訓練友善app😊 ### 5/5 — 超讚的App! 多元的課表適合各種健齡的女生❤️ *2024-11-03, version 2.5.289* 易懂的操作，與多元的課表，使用將近兩年沒有什麼太大的問題，而且身體也隨著課表的推進，不斷再進步！🫶🏻 ### 5/5 — 好喜歡！ *2024-08-20, version 2.5.258* 以前曾經在健身房練過幾年，後來歷經了疫情、懷孕生子（連生兩胎）荒廢了運動大概3年，體力整個不行更別說身材。後來在家會看著yt的影片練，雖然會大爆汗但感受不到進步，因緣際會之下接觸這個app，剛開始真的不太習慣，會一直看手機去做動作，但也發現了自己的動作有哪裡需要調整，明顯感受到肌肉量的提升！過了一週已經習慣了，每天都會期待按照課表做～總之真的好喜歡！收費也很佛，cc在ig 上的分享我也很喜歡看，有接觸到HerFIT 真的太棒了 ### 5/5 — my first gym app *2024-08-16* very useful and really see the changes!! ### 5/5 — 一定會選到自己適合的課表 *2024-08-16, version 2.5.253* 課表的安排非常好！根據自己的程度、在居家或健身房、有替代動作可以選擇，非常推薦每位女孩下載使用！ ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 1/5 — 請勿輕易訂閱，退費非常困難 *2025-06-02, version 2.7.373* 只有示範影片，覺得不適用退訂，但試用限制官網說明不清，都沒有使用，甚至於退訂後無訂閱功能服務內容的狀況下，客服仍告知不可退費… 整個踩雷付費換教訓？ ### 1/5 — 一直跳針 *2024-09-08, version 2.5.260* 為什麼往滑下頁面或左右滑的時候 都會跑掉 直接到最一開始的畫面是怎樣 無法順暢的使用是？ 狂跳針欸！ 使用時真的超級煩 ### 2/5 — 課表設計良好但系統非常不穩定，購買前要三思 *2025-05-13, version 2.7.365* 本人是付費年會員 優點：課表設計不錯，有替換動作且選擇多元。 缺點：後台資料常常遺失，原本購買理由是覺得可以記錄重量很方便，但是這些資料也一樣會無故地消失（不止一次），超級惱人。系統也很不穩定、每一次更新都有非常多問題產生，工程師不夠專業、購買前真的要三思。 ### 2/5 — 無法紀錄數據 *2024-06-05, version 2.5.213* 運動完存檔卻沒存成，記錄都是0 很常遇到這樣的狀況 ### 2/5 — App不穩定 *2023-06-20, version 2.5.0* 課表看起來不錯，但App不穩定，無法紀錄完成的組數 ### 3/5 — 改版之後越來越差 *2025-11-05, version 2.7.401* 替換動作後常常無法切換回去之外，歷史紀錄也常常不見，越來越難用，上次信箱客氣的給過建議也沒改善，這裡留言不知道會不會比較快改善，可以考慮跳槽女力了 ### 3/5 — 希望胸和背有分開的課表 *2025-01-15, version 2.5.315* 希望可以多增加自由性 可以自己調今天做什麼姿勢 ### 3/5 — 希望調整 *2024-12-29, version 2.5.299* 換替換動作時 紀錄能否直接換動作 不然這樣重量跟動作會對不起來 ### 3/5 — 紀錄常常不見 *2024-08-09, version 2.5.253* 本身是付費會員 ，軟體設計直覺好用，但是常常紀錄會不見 非常困擾 希望能改善 ### 3/5 — 無法儲存紀錄 *2023-12-04, version 2.5.128* 已經持續大約一個月無法儲存重量和訓練紀錄 ## Most praised reviews (10 highest-rated) ### 5/5 — 永遠離不開的 App *2026-05-30* 太棒了！ ### 5/5 — 閃退問題 *2025-11-12, version 2.7.411* 這款健身設計的菜單非常喜歡，只是更新後App有閃退問題，嘗試重新開機、app重載都沒有改善，因為要跑新課表一直開不了很困擾😢⋯⋯希望能優化，以防有再次問題出現🙏🏻 ### 5/5 — 超好用 *2025-10-23, version 2.7.401* 喜歡 ### 5/5 — 看影片運動簡單又方便 *2025-09-01, version 2.7.399* 量力而為，選擇最適合自己的菜單，動起來🏋️‍♂️ ### 5/5 — 版面清晰簡單 很好操作 *2025-08-18, version 2.7.393* 最喜歡不同主題，居家健身也很多元太適合媽媽我了 ### 5/5 — 介面簡單，示範清楚 *2025-07-28, version 2.7.389* 簡單的記錄介面。教練示範影片清楚，解說也很易懂 ### 5/5 — 用過最好用的健身app! *2025-06-11* 健身一段時間了，都沒有請過教練，感覺練到瓶頸之後開始用Herfit，課表非常實用，跟著做了一段時間後有明顯覺得屁股繼續長大！菜單裡面的動作教學影片也都解說很清楚！ ### 5/5 — 精緻女孩無腦服用 *2025-06-11, version 2.7.373* 好方便的app, 內容很實際不會有壓力，適合我這種想有點運動又不想把自己搞太累的精緻女孩，推薦推薦 ### 5/5 — 運動課表 *2025-06-11, version 2.7.373* 自己也可以漸進式訓練好方便，課表也很完整，超適合有時候懶得出門在家就可以練習，還有任務挑戰可以激勵自己！ ### 5/5 — 沒空去健身房的救星 *2025-06-11, version 2.7.373* 先說結論，身為一個沒有空去健身房的人來說真的很方便！由於常常不在台灣，想維持良好的運動習慣很難，就算有空去健身房也常常不知道練什麼，剛好朋友用這個app就嘗試下載，有一週免費試用，一個月的費用其實也不貴，他們提供的訓練課程也蠻多元，也有熱身跟收操（超棒），有健身房版本或是居家系列，讓我不用再擔心一定得花錢進健身房或是買輔具，更不用擔心被別人凝視的尷尬！真心推！ --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-14.*