# Hi运动私教版-为您定制增肌减肥计划

> Hi运动私教版-为您定制增肌减肥计划 (iPhone/iPad app by Guangzhou  Ouyou Network Technology Co., Ltd..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/hi/id1137346616 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Guangzhou  Ouyou Network Technology Co., Ltd.](https://appshunter.io/developer/1468458865)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 8.0 · 172 MB
- Languages: American English, Chinese (Simplified, China)
- Released: 2016-09-02
- Data updated: 2026-05-19
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/hi/id1137346616/reviews.md

## What is Hi运动私教版?

Hi 运动，Keep Fighting！用汗水浇灌你的精彩生活！

当您遇到以下问题：
- 缺乏运动，想减肥，但网上健身视频、攻略、文章、教练太多，难以入门
- 没有时间去健身房，没有私教辅导，健身时疑问得不到解答
- 身边没有一起健身的好友相互监督，相互鼓励，总是难以持之以恒
- 不知道吃什么，吃多少，没有专人给你个人食谱


『hi运动』，您的专属定制私教！
专注为您解决健身遇到的一切问题：
- 科学分析您的身体各项数据，生成科学准确的身体报告
- 专业私教，根据您的身体报告、健身目的、健身水平，一对一定制专属于您的健身计划
- 所有课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语音提醒
- 精选的专业文章推送，专属私教热情答疑解惑
- 活跃社区和兴趣小组，让您能找到志同道合的好友，一起锻炼一起提高
- 金币商城兑换实物，健身拿礼物一举两得

『Hi运动』核心功能：

1、专属私教一对一定制计划
2、训练课程覆盖全面，满足不同人群的健身需求
3、全程视频示范，语音提醒，让动作更标准，健身更效率
4、饮食推荐，根据你的具体情况，配置合理饮食安排
5、记步、跑步功能，精准计算每日走路跑步的消耗，一键分享
6、金币商城兑换实物，健身赚金币，轻松兑换需要的健身用品
7、支持您使用Apple健康应用程序

『Hi运动』热门课程

高效燃脂减肥系列：
- 脂肪燃烧者减肥系列
- HIIT全身燃脂减肥
- 4分钟tabata全身燃脂系列

局部塑形系列：
- 腹肌雕刻/马甲线养成
- 蜜桃翘臀养成
- 美胸练成
- 维密-美腿训练
- 周氏腹肌训练法

亚健康改善系列：
- 生理期舒缓运动
- 驼背改善
- 肩颈疲劳舒缓

懒人健身系列：
- 办公室5分钟拉伸
- 8分钟经典臀/腿塑型
- 8分钟经典马甲线训练
- 游戏达人一分钟赛前热身
- 10分钟全面体能测试

『Hi运动』入门指导 
1、 选择您的身体数据和标签，定制专属你的Hi运动
2、 完成训练任务，强身健体拿金币,，轻松兑换健身用品
3、 加入圈子，和小伙伴们一起愉快的健身
**每天在【我的身材】记录自己的身材围度，详细记录自己身材的变化
**另有免费版提供，可搜“Hi运动”下载安装**

如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系
微信公众号：hiydjs
反馈邮箱：aapkf@ouj.com 
QQ群：131177122

Note: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.
** 此版本的 Hi运动 支持你使用Apple健康应用程序 **


## Version history (last 5 releases)

### 3.1.1 — 2021-07-19

- 新增账号注销功能。

### 3.1.0 — 2021-05-23

-修复一些已知问题，提升用户体验。
-优化跑步数据和跑步路径。

### 3.0.3 — 2020-07-13

- 修正一些已知的问题，提升用户体验。

### 3.0.1 — 2020-06-17

- 修正一些已知的问题，改善用户体验

### 3.0.0 — 2020-06-01

- 修正一些已知的问题。

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## More apps by Guangzhou  Ouyou Network Technology Co., Ltd.

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- [趣动 - 运动更有趣](https://appshunter.io/ios/app/id1531067887)
- [趣动舞蹈](https://appshunter.io/ios/app/id1568998242)

All apps by Guangzhou  Ouyou Network Technology Co., Ltd.: https://appshunter.io/developer/1468458865

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-19.*