# הודיה \| HODAYA

> הודיה | HODAYA (iPhone/iPad app by Amir Friedman.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/hodaya/id6746758292 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Amir Friedman](https://appshunter.io/developer/1818351243)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 15.0 · 50 MB
- Languages: American English
- Released: 2025-12-12
- Data updated: 2026-10-20

## What is הודיה | HODAYA?

תנועה, מדיטציה ונשימה שהופכות לחלק מהחיים שלכם.

הודיה היא אפליקציית Wellness בעברית מאת יעל שגב - שמשלבת יוגה, פילאטיס, מתיחות, מדיטציות מודרכות ותרגילי נשימה עם אתגרים וכלים לבניית הרגלים בריאים.

רובנו רוצים לחיות אורח חיים בריא.
האתגר הוא להבין איך להתחיל ולהצליח להתמיד בהרגלים טובים בתוך שגרה עמוסה.
התשובה - תרגולים קצרים.

בהודיה תוכלו לבחור תרגול קצר שמתאים לזמן ולצורך שלכם, לבנות שגרת בוקר וערב ולעקוב אחרי ההתקדמות - גם כשיש לכם רק כמה דקות ביום.

מה מחכה לכם בהודיה?

תנועה ואימונים

יוגה, פילאטיס ומתיחות במגוון תרגולים שאפשר לשלב בבית או בכל מקום, לפי הזמן והתחושה שלכם.

מדיטציות מודרכות בעברית

תרגולים לבוקר ולערב, מיינדפולנס, הרפיה, ריכוז ושינה - גם למי שמעולם לא תרגלו מדיטציה.

תרגילי נשימה

תרגולי נשימה קצרים לרגעים שבהם רוצים לעצור, להפנות את הקשב פנימה ולמצוא קצת יותר שקט.

אתגרים ובניית הרגלים

רוצים להכניס הרגלים בריאים לשגרה ולהצליח להתמיד בהם? הצטרפו לאתגרים של הודיה או בנו אתגר אישי משלכם. הגדירו מטרות, עקבו אחר ההתקדמות היומית שלכם והפכו פעולות קטנות להרגלים קבועים.

שגרת בוקר וערב

פתחו את היום עם תנועה, מדיטציה או נשימה, וסיימו אותו עם מתיחות או תרגול מרגיע. כמה דקות קבועות יכולות להיות התחלה של הרגל שנשאר.

עוד תכנים וכלים

• מדיטציות וסיפורים לילדים.
• ספריית מנגינות עשירה עם מוזיקה להרפיה, שינה, לרוגע ולריכוז.
• תרגול חדש בכל שבוע!

מערכת תזכורות אישיות בוואטסאפ

בחרו את הימים והשעות שבהם תרצו לתרגל, והסוכן AI האישי של הודיה ישלח לכם תזכורת ישירות לוואטסאפ, יחד עם כפתור שיוביל אתכם לאפליקציה. כך יהיה לכם קל יותר לזכור לתרגל ולהתמיד בהרגלים החדשים שבחרתם.

הודיה נוצרה מתוך אהבה לתנועה, מדיטציה ונשימה

הודיה נולדה מתוך אהבה עמוקה לתנועה, למדיטציה ולנשימה ומתוך רצון לעזור לכמה שיותר אנשים לאמץ אורח חיים בריא ומיטיב בדרך פשוטה ונגישה.

האפליקציה הוקמה על ידי יעל שגב, מורה ליוגה, מדיטציה, פילאטיס ופלדנקרייז שמביאה אליה ידע וניסיון של למעלה מעשור בלימוד ובהוראת תנועה ותרגול גוף נפש.

אנחנו מאמינים שלא צריך לשנות את כל החיים בבת אחת. שינוי משמעותי מתחיל בהרגלים קטנים שחוזרים על עצמם בכל יום, ובהדרגה הופכים לחלק טבעי מהחיים.

בחרו תרגול, הצטרפו לאתגר והתחילו לבנות את השגרה שלכם עם הודיה

תנאי שימוש: https://hodaya.chat/tos
מדיניות פרטיות: https://hodaya.chat/privacy

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Monthly subscription | $14.99 | per month |


## Is הודיה | HODAYA safe?

Not enough ratings yet to assess הודיה | HODAYA.

## Is הודיה | HODAYA legit?

הודיה | HODAYA has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for הודיה | HODAYA is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 2.4.4 — 2026-10-18

חדש בגרסה זו:
• אתגר חדש: 30 ימים של מדיטציה
• שגרת בוקר וערב מחולקת לבוקר ולערב
• אפשר להמשיך אתגר שהפסקתם מהיום שבו עצרתם, או להסיר אותו מהרשימה
• דרגו אותנו בחנות
• תיקונים ושיפורים בנגן

### 2.4.3 — 2026-10-16

חדש בגרסה זו:
• תיקונים ושיפורים קטנים בנגן

### 2.4.2 — 2026-10-13

חדש בגרסה זו:
• תזכורות לאתגר בבוקר ובערב (ב־18:00), עם אפשרות להפעיל אותן ישירות מהאתגר
• אפשר לסמן הרגלים גם בימים שעברו באתגר
• עריכת אתגר: עד 12 הרגלים, ושינוי הסדר בגרירה
• כל האתגרים הקודמים שלכם מופיעים במסך האתגרים
• שיתוף האתגר בסטורי והזמנת חברים בסוף ההרשמה לאתגר
• תיקונים ושיפורי עיצוב

### 2.4.1 — 2026-10-11

חדש בגרסה זו:
• אתגרים: בחרו אתגר או בנו אחד משלכם, והתמידו בו יחד עם חברים
• עכשיו אפשר לערוך את ההרגלים באתגר שבניתם גם באמצע הדרך
• סטיקר חדש לשיתוף האתגר בסטורי
• שיפורי עיצוב ותיקוני יציבות

### 2.4.0 — 2026-10-09

חדש בגרסה זו:
• מסך מנוי חדש, ברור ונוח יותר
• בחירת ימי תזכורת ברורה יותר
• שיפורי עיצוב ותיקוני יציבות

## Apps similar to הודיה | HODAYA

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [לנשום: מדיטציות ושינה בעברית](https://appshunter.io/ios/app/id6444201269) | — | Free | Health & Fitness |
| [relif: Ease Anxiety & Stress](https://appshunter.io/ios/app/relif-ease-anxiety-and-stress/id6741208765) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Good Point.](https://appshunter.io/ios/app/good-point/id6449537219) | — | Free | Health & Fitness |
| [My Medi - Meditation & Sleep](https://appshunter.io/ios/app/my-medi-meditation-and-sleep/id1477336421) | 5.0 (6) | Free | Health & Fitness |
| [MEAPP](https://appshunter.io/ios/app/meapp/id1561950794) | — | Free | Health & Fitness |
| [Mandala Breath](https://appshunter.io/ios/app/mandala-breath/id6683299961) | — | Free | Health & Fitness |

## Related topics

[amazfit helio](https://appshunter.io/ios/topics/amazfit-helio) · [avdan](https://appshunter.io/ios/topics/avdan)

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-20.*