# HOLD-PlunkTimer

> HOLD-PlunkTimer (iPhone/iPad app by Motoki Seki.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/hold-plunktimer/id6769427890 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Motoki Seki](https://appshunter.io/developer/1895850085)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 5 MB
- Languages: American English, Japanese, Korean, Russian, Chinese (Simplified, China), European Spanish
- Released: 2026-06-08
- Data updated: 2026-09-02
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/hold-plunktimer/id6769427890/reviews.md

## What is HOLD?

HOLDは、プランクトレーニングに特化したシンプルなタイマーアプリです。
iPhoneを目の前に置くだけで、すぐにトレーニングを始められます。

【特徴】
● 二重円タイマー
秒・分の進捗が一目でわかる直感的なデザイン。
外輪が1分で1周し、内輪が目標タイムへの進捗を表示します。

● インターバル（BREAK）機能
途中で休憩したいときはBREAKボタンをタップ。
実施した時間と同じだけ休憩でき、超えた瞬間にセッション終了。

● 自動目標更新
これまでの最長1セット記録が次回の目標になります。
目標を超えるたびに自動で更新。

● カレンダー記録
日別の累積時間・最長セット・インターバル回数を一覧で確認。
過去の記録をさかのぼって成長を実感できます。

【こんな人に】
・毎日プランクを続けたい
・記録を見て継続のモチベーションにしたい
・シンプルで邪魔にならないタイマーが欲しい

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| 広告を削除 | $1.99 | one-time |



## Version history (last 5 releases)

### 1.7 — 2026-08-11

日別グラフを追加しました 

■ 記録画面に「日別グラフ」を追加
カレンダーの下に、その月の1日〜末日までの記録を棒グラフで表示。
毎日どれだけプランクしたかが、ひと目で分かるようになりました。

■ 月合計・平均を表示
その月の合計時間と、実施した日の平均時間を表示。
グラフ上の平均ラインで「今日は平均を超えられたか」がすぐ確認できます。

■ グラフをタップしてジャンプ
気になる日の棒をタップすると、その日のセッション詳細がすぐ開きます。

積み上がっていく棒グラフを、明日の一歩に。

### 1.6 — 2026-06-29

【新機能】インターバルモードを追加しました
休憩時間の長さを3段階から選べるようになりました。
設定画面から変更でき、無料版でもご利用いただけます。

・ノーマル：休憩時間 = プランク時間と同じ（従来通り）
・ハード：休憩時間 = 最大20秒
・スーパーハード：休憩時間 = 最大10秒

【改善】身長・体重の入力を改善しました
・キーボードに「完了」ボタンを追加
・小数点第一位まで入力できるように
・数字の入力位置がずれる問題を修正

### 1.5 — 2026-06-16

広告表示

UX改善
 記録画面の右上「全記録削除」ボタン → 設定（ギア）ボタンに変更
 タイマー起動中（カウントダウン/プランク中/休憩中）はカレンダーボタンを非表示
 記録画面から戻った時にスワイプ対応（右80px以上でclose）
 記録画面から戻ると「お疲れ様！」が消えTAP TO STARTに自動リセット

設定画面（新規）
 身長・体重のホイールピッカー
 効果音ON/OFFトグル
 体重を使ったカロリー計算（MET 3.5 × 体重 × 時間）

効果音（AudioToolbox）
 カウントダウンtick
 スタート音
 NEW RECORD音
 オーバータイム音

### 1.4 — 2026-06-11

・多言語対応しました（英語・中国語・韓国語・スペイン語・ロシア語）
・休憩中の表示文字を見やすく調整しました
・軽微な不具合を修正しました

英語
- Added support for multiple languages (English, Chinese, Korean, Spanish, Russian)
- Improved text readability during rest
- Minor bug fixes

中国語（簡体字）
- 新增多语言支持（英语、中文、韩语、西班牙语、俄语）
- 优化休息时的文字显示
- 修复了一些小问题

韓国語
- 다국어 지원 추가 (영어, 중국어, 한국어, 스페인어, 러시아어)
- 휴식 중 텍스트 가독성 개선
- 사소한 버그 수정

スペイン語
- Soporte para varios idiomas (inglés, chino, coreano, español, ruso)
- Mejor legibilidad del texto durante el descanso
- Corrección de errores menores

ロシア語
- Добавлена поддержка нескольких языков (английский, китайский, корейский, испанский, русский)
- Улучшена читаемость текста во время отдыха
- Исправлены мелкие ошибки

### 1.3 — 2026-06-10

サポートページの変更

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- [ジオアラームGeoAlame - 場所で起こすアラーム](https://appshunter.io/ios/app/geoalame/id6781700974)

All apps by Motoki Seki: https://appshunter.io/developer/1895850085

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-02.*