# 火辣健身－HOTBODY 时尚专业健身教练 > Free, guided fitness programs and community support for home workouts. (iPhone/iPad app by Beijing Fitcare Technology Co., Ltd..) - Source: https://appshunter.io/ios/app/hotbody/id927240482 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Beijing Fitcare Technology Co., Ltd.](https://appshunter.io/developer/927240481) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free - Rating: 4.20/5 from 38 App Store ratings · 63 written reviews indexed - Age rating: 12+ - Requires: iOS 8.0 · 165 MB - Languages: Chinese (Simplified, China), American English - Released: 2015-01-27 - Data updated: 2026-09-03 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/hotbody/id927240482/reviews.md ## What is 火辣健身－HOTBODY 时尚专业健身教练? 有 4000 多万人在「火辣健身」获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始，Let’s Begin！ ----- 核心特点 ----- - 无需运动基础，手把手带你入门 针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。 - 随时随地健身，为你节省时间 不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。 - 免费专业，陪伴式教学 100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。 - 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣 帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit. 专业瘦身计划，每天七分钟； 腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线； 燃烧卡路里，每日减肥瘦身； 轻松瘦腿，抹平小肚腩； ----- 热门课程 ----- - 零基础入门训练 - 呼吸瘦腰腹 - 3周极速减脂 - 4周增肌特训 - 7分钟打造女神马甲线 - 腹肌撕裂者 - 燃脂集中营 - Tabata 训练 - 燃脂集中营 - HIIT 训练 - 维密女神 - 臀腿训练 - 钢铁之躯 - 胸肌训练 - 7分钟晨练 - 家庭哑铃训练 - 跑步前热身 温馨提示： - 本应用支持 Apple Watch，为达到最佳体验，请使用 iOS 8 或者更高的版本系统的设备 - 经过授权，可以将训练数据同步到 Apple Health ----- 关于火辣 ----- 「火辣健身」是由一支热爱运动的团队倾情打造，我们对训练中的每一个细节都要求苛刻，每一个动作和台本都经过反复的推敲。我们希望通过努力，给更多人带来实际的改变。欢迎大家来和我们聊聊，让我们一起变得更好。 联系方式： －微信公众号：huolajianshen －微博：@火辣健身 －邮箱：editor@fitcare.me ## Key features - Free professional guided courses - Suitable for all fitness levels - Home-based workouts, no equipment needed - Targeted workout plans (abs, legs, weight loss) - Interactive fitness community - Voice guidance and slow-motion demos ## Recent user reviews (10 of 63) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/hotbody/id927240482/reviews.md ### 1/5 — Error *2021-09-17, version 5.9.4* For some reason, I can’t login, it kept saying that date error. But it worked before! Hope it can be fixed soon!!! ### 5/5 — 一直存在手机里的健身软件 *2021-03-10* 火辣健身挺好用了，可以根据自己的身高体重体型及需求免费定制训练计划，一直在用。现在生完小孩准备健身了，发现无法登陆了，一直显示“无法读取数据，因为格式不正确”，这是怎么了呀？ ### 1/5 — 这程式已经无法登陆, 不能用了 *2020-11-24, version 5.9.4* 这程式是同类型产品设计得最好,一下子就不能用了,非常可惜 ### 5/5 — 为什么没有更新了？回来吧！ *2020-11-14* 一直在使用这个健身软件，但是可能没有投资吧，这个系统总是突然用不了，但是里面健身细节真的很好，对比了那么多个软件，衷心希望这个软件的开发者重新运营，收钱也行 ### 5/5 — 希望这个软件能继续使用 *2020-07-14* 哇我真的好喜欢这个软件，几个健身软件我都用过，只有火辣健身的课程我觉得最容易出效果，和其他软件相比就是少了些营销、盈利性没那么强，知道的人不太多，好可惜啊现在不能用了，等待你的归来！ ### 1/5 — 打不开，手机登陆收不到短信、微信QQ登录服务器开小差 *2020-07-13, version 5.9.4* 打不开，手机登陆收不到短信、微信QQ登录服务器开小差 ### 5/5 — 为什么使用不了了啊 *2020-06-23* 怎么忽然不能上传保存了呢，我还以为是我的手机问题，又卸载重新安装了还是不行，去微博看了一下别人也有这样的问题，微博也没有明确的回答。现在进也进不去了还不如不卸载，好捉急，真的是好用啊，什么时候还能重新使用啊 ### 1/5 — 什么都开不了，这个app太差了，应该将打卡功能去掉，， *2020-05-07, version 5.9.4* 每次做完了，总是说服务器开小差，纪录不了，所以说我错了了五次训练，这个软件太差了。 ### 5/5 — 好用 *2020-04-08, version 5.9.4* 火辣健身是我用的最好一个健身日app. ### 3/5 — Need to update *2020-04-05, version 5.9.4* It works very well, but I can’t upload my training records recently! Hope u can fix the bug! ## Frequently asked questions about 火辣健身－HOTBODY 时尚专业健身教练 ### What is 火辣健身 HOTBODY? 火辣健身 HOTBODY is a free fitness application that provides over 100 guided workout courses designed for various fitness levels. It offers voice guidance, slow-motion demonstrations, and targeted plans for weight loss, abs, and muscle gain, all accessible from home. ### Is 火辣健身 HOTBODY free to use? Yes, 火辣健身 HOTBODY is completely free to use. It offers a wide range of professional courses and features without any cost to the user. ### Can I use 火辣健身 HOTBODY without any prior exercise experience? Absolutely. The app features beginner-friendly training plans that guide users step-by-step, making it easy for those with no prior exercise foundation to start their fitness journey. ### Do I need any equipment to use 火辣健身 HOTBODY? No, equipment is not required. The workouts are designed to be performed at home, in the office, or anywhere you are, allowing you to achieve your training goals without needing gym access or special gear. ### What kind of workout courses does 火辣健身 HOTBODY offer? The app offers a diverse selection of popular courses including beginner introductions, waist and abdomen slimming, 3-week fat loss, 4-week muscle gain, ab shredding, and specific training for glutes, legs, and chest. ### Does 火辣健身 HOTBODY have a community feature? Yes, it features an interactive community of millions of users. You can find workout partners, share your achievements, and encourage each other, making fitness more fun and sustainable. ### What devices is 火辣健身 HOTBODY compatible with? 火辣健身 HOTBODY supports Apple Watch and is best experienced on devices running iOS 8 or higher. Training data can also be synchronized with Apple Health. ### How often is 火辣健身 HOTBODY updated? The app was last updated on May 9, 2019, with version 5.9.4. While the last update was in 2019, the app has been available since January 27, 2015, and maintains a 4.2-star rating from 38 reviews. ## Version history (last 5 releases) ### 5.9.4 — 2019-05-09 修复已知Bug，增强稳定性。 ### 5.9.3 — 2019-03-04 性能优化，增强稳定性 ### 5.9.2 — 2019-01-02 优化训练计划算法，推荐更准确。 ### 5.9.1 — 2018-04-11 - 「选计划流程」完善了选计划流程中当前体型的选项，新增图片示例 - 「训练计划」完成结果页设计优化，新增了关联计划推荐，支持在历史计划中查看详细信息 - 「其他」部分基础体验优化及问题修复 夏日临近，准备好迎接沙滩泳衣了吗？是时候抓紧训练啦！ ### 5.9.0 — 2018-02-08 祝你春节快乐，阖家团圆！ - 【悦览】专题全新上线，发现更多好看的文章视频 - 【关联推荐】规则优化，比原来更懂你的阅读口味 - 【计步】可以同步 Apple Watch 的数据啦 - 【其他优化】还有其他一些优化体验的优化 有问题记得到「我的」-「设置」-「意见反馈」里告诉我们～ --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-03.*