# House of Deeprelax: NSDR Slaap

> Guided meditation app for deep relaxation, stress reduction, and improved sleep. (iPhone/iPad app by Eliane Bernhard.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/house-of-deeprelax-nsdr-slaap/id1478269557 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Eliane Bernhard](https://appshunter.io/developer/1478269556)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 4.60/5 from 5 App Store ratings
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.6 · 56 MB
- Languages: Dutch
- Released: 2020-03-26
- Data updated: 2026-07-24
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/house-of-deeprelax-nsdr-slaap/id1478269557/reviews.md

## What is House of Deeprelax?

Slaap dieper, herstel sneller en verminder stress met bewezen Non-Sleep Deep Rest en meditatie. House of Deeprelax combineert Yoga Nidra, ademwerk, meditatie en zelfhypnose in een app voor diepe ontspanning. Meer dan 130.000 mensen gebruiken onze sessies bij slaapproblemen, stress, piekeren en burn-out.

Probeer de volledig vernieuwde app 14 dagen gratis en ontdek hoe jouw brein binnen minuten tot rust komt. Nu met 30% korting op je eerste jaarabonnement.

► Waarom de Deeprelax Methode werkt 
NSDR staat voor Non-Sleep Deep Rest: diepe rust zonder dat je slaapt. In deze begeleide staat tussen waken en slapen kalmeert je zenuwstelsel, vertragen je hersengolven en neemt spanning af. De Deeprelax Methode is ontwikkeld door NSDR-expert Eliane Bernhard en combineert meerdere Yoga Nidra stromingen met ademwerk, zelfhypnose en neuropsychologische ontspanningstechnieken. Afgestemd op hoe we nu leven, getest met resultaat.

► Sessies voor elke situatie

• Slaapsessies voor als je 's avonds niet tot rust komt
• Stressreductie voor overprikkeling en drukke dagen
• Snelle resets van 5 tot 10 minuten voor tussendoor
• Ademtechnieken die je meteen voelt
• Zelfhypnose voor ontspanning en focus
• Non-Sleep Deep Rest voor mentaal herstel en helderheid
• Wandelmeditaties voor onderweg
• Ochtend- en avondroutines 
• Kies je thema, van slaap tot focus, en luister met stem, muziek of beide.

► Wat zit er in elke sessie? 

Elke sessie bevat gerichte ademtechnieken, bewustzijns- en ontspanningsmethoden, visualisaties met hypnose-elementen en muziek met binaural beats. Ontworpen en ingesproken door NSDR-expert Eliane Bernhard. Of je nu beginner bent of al jaren mediteert, je kunt overal en altijd diep ontspannen.

► Voor wie is deze app? 

Voor iedereen die merkt dat het hoofd niet stopt. Professionals die na een werkdag nog uren liggen te malen. Ouders die overdag rennen en 's avonds geen knop kunnen vinden. Mensen die meditatie hebben geprobeerd maar het te vaag of te langzaam vonden. Je hebt geen ervaring nodig. De app laat je precies zien waar je begint, met een persoonlijk startpunt en speciale guides voor beginners.

► Wat gebruikers merken

• Minder spanning, vaak al binnen minuten
• Diepere en betere slaap
• Meer energie en helderheid overdag
• Minder piekeren en een rustiger hoofd
• Sneller en gerichter dan klassieke meditatie-apps
• Past in elk schema: werk, reizen of herstelmomenten

► De wetenschap erachter 
NSDR en Yoga Nidra zijn onderzocht in klinische studies. De technieken verlagen cortisolniveaus, verbeteren slaapkwaliteit en ondersteunen cognitief herstel. Je hoeft je concentratie nergens op te richten. Je wordt begeleid, en je brein doet de rest.

► Premium abonnement Jouw dagelijkse dosis diepe rust.

• Onbeperkt toegang tot alle sessies, toolkits en programma's
• Regelmatig nieuwe sessies en programma's
• Online en offline luisteren
• Slechts 52MB voor 120+ sessies, volledig offline beschikbaar
• 4,8 sterren. Meer dan 3.000 beoordelingen. De nummer 1 Yoga Nidra en NSDR app van Nederland.

Start vandaag met 14 dagen gratis toegang.

Link naar de gebruiksvoorwaarden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Key features

- Guided meditations
- NSDR (Non-Sleep Deep Rest)
- Yoga Nidra sessions
- Stress reduction techniques
- Sleep improvement programs
- Breathwork exercises
- Self-hypnosis

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Monthly membership | $5.49 | per month |
| Yearly membership | $30.99 | per year |
| 6 Month Membership | $17.99 | per 6 months |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Lifetime membership | $79.99 | one-time |



## Frequently asked questions about House of Deeprelax

### What is House of Deeprelax?

House of Deeprelax is a health and fitness app that offers guided meditations, NSDR, and Yoga Nidra sessions designed to promote deep relaxation, reduce stress, and improve sleep. It utilizes neuropsychological techniques and breathwork to help users achieve mental clarity and recovery.

### Does House of Deeprelax have ads?

Yes, House of Deeprelax contains advertisements. As a free app with in-app purchases, advertisements are part of the user experience.

### What are the subscription options for House of Deeprelax?

House of Deeprelax offers a monthly membership for $5.49 with a free trial, a 6-month membership for $17.99 with a free trial, and a yearly membership for $30.99 with a free trial. These plans provide unlimited access to all sessions.

### How often is House of Deeprelax updated?

The app was last updated on May 29, 2026, indicating regular updates to introduce new content and features. The latest version is 2.14.2.

### What devices is House of Deeprelax available on?

House of Deeprelax is available on iPhone, iPad, and iPod. It is designed for iOS devices.

### What is the age rating for House of Deeprelax?

House of Deeprelax has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users. The content focuses on general relaxation and stress management techniques.

### What makes House of Deeprelax different from other meditation apps?

House of Deeprelax differentiates itself by focusing on NSDR and Yoga Nidra, combined with neuropsychological techniques, to achieve deep relaxation quickly. It aims to be effective without spiritual jargon, offering practical tools for modern users.

### Can I use House of Deeprelax offline?

Yes, premium subscribers can listen to sessions online and offline. This feature allows users to access relaxation content even without an internet connection.

## Version history (last 5 releases)

### 2.14.5 — 2026-07-14

- Je hoeft minder vaak opnieuw in te loggen

### 2.14.4 — 2026-07-02

- Bugfixes en verbeteringen doorgevoerd

### 2.14.3 — 2026-06-28

- Probleem opgelost met het weergeven van een highlight in het Home scherm

### 2.14.2 — 2026-05-29

- Problemen opgelost met het opslaan van favorieten, guides en favoriete guides
- Afspelen van sessies werkt nu stabieler

### 2.14.1 — 2026-05-20

- Probleem opgelost met het weergeven van PDF's in guides
- Meerdere bugfixes en verbeteringen doorgevoerd

## Apps similar to House of Deeprelax

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Thermen Resorts](https://appshunter.io/ios/app/thermen-resorts/id6462193342) | — | Free | Health & Fitness |
| [VGZ Soepel en Sterk Coach](https://appshunter.io/ios/app/vgz-soepel-en-sterk-coach/id6443950060) | — | Free | Health & Fitness |
| [Somnox: Breathe, Relax, Sleep](https://appshunter.io/ios/app/somnox-breathe-relax-sleep/id1373626321) | 4.3 (30) | Free | Health & Fitness |
| [Meditation Moments - Guided](https://appshunter.io/ios/app/meditation-moments-guided/id1434192937) | 4.8 (613) | Free | Health & Fitness |
| [Luisterrust: mindfulness coach](https://appshunter.io/ios/app/luisterrust-mindfulness-coach/id6480719698) | — | Free | Health & Fitness |
| [IkPas](https://appshunter.io/ios/app/ikpas/id6670168562) | — | Free | Health & Fitness |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-24.*