# 小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 — user reviews > 151 indexed App Store user reviews of 小睡眠 by Heartide Inc., rated 4.70/5 from 628 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/hrv/id1194338569/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/hrv/id1194338569.md - Rating breakdown: 5★ 549 · 4★ 35 · 3★ 8 · 2★ 9 · 1★ 27 ## What do users think of 小睡眠? Overall sentiment: positive **Pros** - 👍 Variety of sounds - 💤 Helpful for sleep - 🎨 Appealing interface - 🆓 Mostly free content **Cons** - 🐛 Frequent crashes - 🔌 Drains battery - 🤔 Confusing navigation - 💰 Aggressive monetization **Commonly reported bugs** - Alarm clock not working - Sounds fail to load - Language settings reset **Most requested features** - Offline sound downloads - Landscape mode for tablets - Multi-language support - Customizable playlists ## Newest reviews (16 of 151) ### 4/5 — 很好 *2025-12-13, version 6.9.9* Very good ### 2/5 — 新更新的界面太难用了！！！！根本找不到功能在哪里！ *2025-06-18, version 6.9.0* 界面升级前有真的做过用户体验测试吗？不是复杂的设计就是好设计，各种乱七八糟的界面让人很迷惑，找一个睡前白噪音播放弄了15分钟多没弄好，以前的界面就很简单！无效升级！！ ### 5/5 — 非常好的睡眠软件使我的脑子旋转 *2024-10-04* 周围在装修特别吵，用这个舒心多了 **Developer response:** 感谢你的认可~ღ( ´･ᴗ･` )比心 ### 3/5 — iOS18 *2024-09-30* 更新iOS18之前还好 更新了之后有的时候会判定我一整晚没睡… **Developer response:** 抱歉给你带来不好的体验，请你加入我们 Q 群（973179168）并联系管理员来帮助我们进一步了解情况。我们后续改进也会汲取你的宝贵建议，感谢你的支持ღ( ´･ᴗ･` )比心 ### 5/5 — Best sleep *2024-09-22* No need subscription you can enjoy free content ### 5/5 — 很棒 *2024-08-31, version 6.6.8* 超级棒，还有各种白噪音，我很满意 ### 5/5 — 很舒服 *2024-07-18, version 6.5.9* 我喜欢 ### 5/5 — 喜欢！ *2024-05-30, version 6.5.3* 就是希望爱豆哄睡后面的音乐可以有一个单独的长一点的地方听 ### 5/5 — 太妙了 *2024-05-28, version 6.5.3* 最好的助眠软件 没有之一！！ ### 2/5 — 这app真的没有小程序 想要持续使用的想法强烈 *2024-02-21, version 6.5.1* App一进来感觉有点混乱，找不到重点，上来就想要让人付费 各种推销 ### 5/5 — 好用，比一般闹铃更好。 *2024-01-24* 睡觉失眠就靠它了 ### 5/5 — Omg *2023-11-11, version 6.2.10* It is so beautiful peacefully and I love the widgets I am listening to it right now ### 5/5 — 黑夜模式 *2023-10-10, version 6.2.9* 大白屏在夜晚开启真的不太友好qaq更难睡了 但除此之外真的很强烈安利 好用！ ### 5/5 — 超棒的！！ *2023-07-23, version 6.2.4* 超棒 很好用 ### 5/5 — 💗 *2023-05-04* 谢谢小睡眠陪伴我人生最重要的时期高考 用了小睡眠之后真的放松不少谢谢你们 ### 5/5 — 确实好用 *2023-04-24, version 6.2.0* 好 ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 1/5 — 改UI可以但是能不能兼顾一下 *2026-05-16, version 7.0.1* 能不能改UI的时候兼顾一下老用户……把我的轮盘调整闹铃时间还回来……现在的这个页面好难受，我没办法一眼点进睡觉闹钟界面，能不能做一个进APP时直接进入睡眠页的设置啊 ### 1/5 — 太垃圾了 *2026-01-21, version 6.9.11* 就想睡觉加闹钟功能，乱七八糟界面太复杂无关功能太多，完全不知所谓 ### 1/5 — 没用的功能太多 *2025-03-11, version 6.8.4* 老用户了，用的最多的就是固定的那几个白噪音。有多少人会去看什么睡眠报告？现在添加了一堆用不到的功能，到处都是开通会员提醒，想着支持一下就算了，一年居然要两百块？有这钱不如去买音乐会员听白噪音。 ### 1/5 — All they want is money now. *2024-04-11* It’s quite sad for me to leave a one star review. I started using this app about 5 years ago and it had really helped me through the time I was struggling with anxiety and insomnia. When I opened the app back up today, I was shocked by how much content requires subscription. The app is poorly organized, very NOT user friendly, and has a lot of weird features. For gods sake you are supposed to be an anxiety-relieving app, but everything about it is anxiety inducing at this point. 留下这个一星评价也是我不愿看到的事。五年前我的焦虑和失眠非常严重，这个app帮助我度过了那段时光。在今天我重新打开这个app的时候，我真的有被震惊到。付费的内容占了大多数。我只是想像以前一样简单的组合三个声音来助眠，但是总是点开乱七八糟的东西。这个app理论上是要缓解人们的焦虑的，但是现在的交互设计、付费内容种种只会让人压力倍增。非常失望。我明白创造软件平台不是做慈善、你们肯定需要挣钱，但是也不能没了良心啊！ **Developer response:** 感谢您对小睡眠的功能布局体验反馈，我们后续再更新功能布局上会汲取您的宝贵建议，优化用户体验。悄悄告诉您~我们已经在优化小睡眠布局了，很快全新的小睡眠就会惊艳大家哦~欢迎您加入我们 Q 群（973179168）并联系管理员反馈问题，帮助小睡眠变得更加好用。 ### 1/5 — 明明是连续包月却说我会员到期？ *2022-08-15, version 5.9.12* 如题 ### 1/5 — Love app but English Language not working *2022-04-16, version 5.9.1* I absolutely love this app, I will give it a 5 star rating but right now there is a really annoying issue. BUG: Setting the language to English in the Apple settings for the app sets it correctly but when the app opens it resets back to chinese. I have tried reaching out to the creator but had no luck. Please fix this issue! Please allow English Language support! If you fix, I will give a 5 star rating. ### 1/5 — language *2021-11-27, version 5.6.0* i wish english was supported :( when i cahnge the language from settings, it only changes the intro, but inside the app nothing changes ### 1/5 — 好好的一个app，忘了初心做成现在这个low样 *2021-03-07, version 5.0.5* 本来很干净的app，想探索收费什么的都不是问题，问题在于现在主要的功能不好好做，自定义白噪音自作聪明搞成一个queue，深埋在一些乱七八糟的promo和流量明星中间，真的觉得很low ### 1/5 — 很不方便 *2021-02-23, version 5.0.2* 可以改回旧版吗？新版好怪啊！ ### 1/5 — 💔 *2021-02-21* User since 2018. All my saved playlists are gone, and now it seems that I must create an account, but I’m not Chinese. New update is confusing and unnecessary. I wish I never updated 😢😢😢 **Developer response:** Hi, we are really sorry that we removed English from version 5.0.0 and hereafter, and will only focus on Chinese for the time being due to short-handed. Hope you find other alternatives (Personally, I would recommend you try apps like Portal, Sleep, Balance) 🙏 ## Most praised reviews (10 highest-rated) ### 5/5 — 很好 *2026-07-01* 第一次用来记录检测睡觉的就是这款软件到现在还是这个用了这个软件每晚睡觉都记录清楚早上起来一看就知道昨晚说了梦话没或者检测有没有很大的声音波动还可以播放音频来帮助睡眠我觉得非常好让我有一个非常好的睡眠状态 **Developer response:** 感谢你的使用与认可，祝你生活愉快(*^▽^*) ### 5/5 — 真实感 *2026-02-24, version 6.9.12* 声音非常动听，很真实，尤其是那个声位，我第一次除了asmr 这么喜欢一个软件！ ### 5/5 — 特别好用的小软件！ *2025-11-26* 之前用苹果自带的铃声叫醒，总是被吓醒感觉整个人都很不舒服（用完这个软件很久后才知道苹果也有比较舒缓的起床铃，但是已经习惯了这个软件改不掉了），自从有天刷到一个博主说这个软件很好助眠（没错当时为了助眠下载）然后下载之后记录了一天睡眠，发现又能自己记录夜间发出的声音，起床铃声又让人很舒适，就爱上了这个软件！建议大家都去用！非常好用！！而且还很便捷，已经提前设置好午睡的几个时间，不用再去自己设置，这么很喜欢！ **Developer response:** 感谢您的喜欢~我们最近上新了新的国家公园白噪音与每日梦境~欢迎你去体验下ღ( ´･ᴗ･` )比心 ### 5/5 — 很舒服 *2025-09-18, version 6.9.5* 我喜欢 ### 5/5 — app的音频种类挺多的 *2025-09-14, version 6.9.4* app的音频种类挺多的，挺全乎的 ### 5/5 — 特别推荐 *2025-08-14* 这款助眠软件真的特别推荐里面有很多音频都是免费的晚上睡觉听这个真的特别助眠特别推荐啊这款助眠软件还可以记录每日的睡眠状况和具体分析睡眠的情况真的超级喜欢啊睡眠不足的宝宝可以试试这款助眠软件里面的很多东西都是免费的后期还会更新一些其他音频我下载了也快一个星期了使用体验特别喜欢里面还有每日打卡签到可以换一些助眠的东西我真的特别喜欢我还推荐给我舍友她们使用反正下载过的都挺喜欢这个助眠软件的 **Developer response:** 感谢你的使用与认可，我们近期将更新 7.0 版本，届时可以体验到全新的睡眠监测，还将支持 AI 深度解读睡眠状况哦，请留意升级哈~ ### 5/5 — Brill! *2025-07-27, version 6.9.2* :) please help it won’t stay in English language and I can’t find where to change it ### 5/5 — 很舒服 *2025-06-23, version 6.9.0* 我喜欢 ### 5/5 — Helpful relax *2024-12-18* I like the variety of sounds available, plenty to make me feel like home while traveling. Just wish there is an option where I could download all sounds for offline use like on a flight. ### 5/5 — 厉害 *2024-10-07, version 6.7.2* 人才 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-29.*