# HRV4LIFE Saúde e Performance > Measure heart rate variability for stress and well-being insights using your phone's camera. (iPhone/iPad app by HRV4Life Saude & Performance Ltda.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/hrv4life-saude-e-performance/id1583869818 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [HRV4Life Saude & Performance Ltda](https://appshunter.io/developer/1583869820) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 13.0 · 29 MB - Languages: English - Released: 2022-04-12 - Data updated: 2026-07-24 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/hrv4life-saude-e-performance/id1583869818/reviews.md ## What is HRV4LIFE Saúde e Performance? HRV4LIFE Saúde e Performance Monitore seus níveis de bem-estar e estresse facilmente usando apenas seu celular. HRV4Life – Bem-estar e Estresse na Palma da Mão Monitore seus níveis de bem-estar e estresse de forma simples, rápida e baseada em ciência — usando apenas seu smartphone. Com o HRV4Life, você mede sua Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) em segundos, sem precisar de equipamentos extras. Basta colocar o dedo na câmera e pronto. Como funciona Nossa tecnologia utiliza a câmera do celular para captar seus batimentos. A partir disso, calculamos indicadores de bem-estar e estresse. O que você vai acompanhar: Índice de Estresse – entenda como seu corpo responde ao dia a dia Índice de Bem-estar (RMSSD) – equilíbrio do sistema nervoso Frequência Cardíaca Média Análise avançada de VFC – métricas cientificamente validadas Para uso individual e profissional Acompanhe sua evolução ao longo do tempo ou utilize nosso painel web para análise de grupos, equipes e empresas. Aviso: Este aplicativo NÃO é um dispositivo médico. Ele é destinado exclusivamente para fins de bem-estar geral e informação. O HRV4Life não diagnostica, trata, cura nem previne nenhuma doença ou condição médica. Os dados fornecidos não devem ser utilizados como substitutos de orientação médica profissional, diagnóstico ou tratamento. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado para questões relacionadas a condições médicas. ## Key features - Measure heart rate variability (HRV) - Track stress index - Monitor well-being index (RMSSD) - Calculate average heart rate - Advanced HRV analysis - Web dashboard for group analysis ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | Plano Basico | $8.99 | one-time | | Plano Completo | $17.99 | one-time | | Update para versao Completa | $9.99 | one-time | ## Recent user reviews (3 of 3) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/hrv4life-saude-e-performance/id1583869818/reviews.md ### 1/5 — Erro no cadastro *2023-11-12, version 2.0.4* Meu colega trouxe esse app de um evento que ele foi com a empresa, porém quando tento criar meu cadastro sempre da o erro “não foi possível concluir cadastro, contate o suporte técnico “ ### 5/5 — Sensacional!!! *2023-07-27, version 1.1c* Está me ajudando no pós operatório de uma cirurgia cardíaca. ### 5/5 — Excelente! *2023-02-05, version 1.1c* Está me ajudando muito no meu processo de mudança de estilo de vida. ## Frequently asked questions about HRV4LIFE Saúde e Performance ### What is HRV4LIFE? HRV4LIFE is a health and fitness app that allows you to monitor your stress and well-being levels by measuring your heart rate variability (HRV) using your smartphone's camera. It provides insights into how your body responds to daily life and helps balance your nervous system. ### How does HRV4LIFE measure HRV? HRV4LIFE utilizes your smartphone's camera to capture your heartbeats. By placing your finger on the camera, the app calculates indicators of well-being and stress based on this data. ### What metrics does HRV4LIFE track? HRV4LIFE tracks your Stress Index to understand your body's daily response, your Well-being Index (RMSSD) for nervous system balance, your Average Heart Rate, and provides advanced, scientifically validated HRV metrics. ### Is HRV4LIFE a medical device? No, HRV4LIFE is not a medical device. It is intended solely for general well-being and informational purposes. The data provided should not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. ### Can HRV4LIFE be used for groups or teams? Yes, HRV4LIFE can be used for individual tracking and also offers a web dashboard for the analysis of groups, teams, and companies, allowing for broader insights into collective well-being. ### What devices does HRV4LIFE support? HRV4LIFE is available for iPhone, iPad, and iPod devices, indicated by its compatibility with the iOS ecosystem. ### How often is HRV4LIFE updated? The latest version of HRV4LIFE is 3.2.0, and it was last updated on June 18, 2026. This indicates a relatively recent update, suggesting ongoing development and support. ### Does HRV4LIFE have ads? Based on the provided data, HRV4LIFE does not have advertisements, as the 'hasAds' flag is false. This means users can expect an ad-free experience while using the app. ## Version history (last 5 releases) ### 3.2.0 — 2026-06-18 Versão com correções e melhorias ### 3.0.2.1 — 2026-04-18 Nova versão HRV4Life ### 2.0.92 — 2024-03-19 Alteração nos dimensionamentos de telas e alinhamento dos itens. ### 2.0.9 — 2023-11-20 correção da tela ### 2.0.4 — 2023-10-07 correção na Camera ## Apps similar to HRV4LIFE Saúde e Performance | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Raquel Menopausa](https://appshunter.io/ios/app/raquel-menopausa/id6743498501) | 5.0 (21) | Free | Health & Fitness | | [Easy Patient](https://appshunter.io/ios/app/easy-patient/id1590345778) | — | Free | Health & Fitness | | [Dani Sabino](https://appshunter.io/ios/app/dani-sabino/id6738108427) | 5.0 (48) | Free | Health & Fitness | | [Comunidade Saúde Conectada](https://appshunter.io/ios/app/comunidade-saude-conectada/id6473188168) | 5.0 (27) | Free | Health & Fitness | | [Life Up - Prevenção e Saúde](https://appshunter.io/ios/app/life-up-prevencao-e-saude/id1602683038) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [Luciano Bruno Academy](https://appshunter.io/ios/app/luciano-bruno-academy/id6447274731) | 4.9 (64) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-24.*