# Humla: ro, pust og søvn

> Humla: ro, pust og søvn (iPhone/iPad app by HELGE JOHANNESSEN BJORLAND.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/humla-ro-pust-og-svn/id6818053749 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [HELGE JOHANNESSEN BJORLAND](https://appshunter.io/developer/1896590622)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 26.0 · 92 MB
- Languages: Norwegian Bokmål
- Released: 2026-10-26
- Data updated: 2026-10-31

## What is Humla?

Hemmeligheten ligger i pausene. Å prestere, på jobb og på trening, handler også om pausene. Humla gjør det enkelt å ta dem: velg tiden du har, trykk Start, og Humla gjør resten.

I Ro og Søvn får du en ny økt hver gang, satt sammen på norsk for akkurat de minuttene du har. Ikke det samme opptaket om igjen, og nye tekster kommer hele tiden. Sovnet før slutten av Søvn-økta? Det er meningen.

Alt ligger på ett sted: pusteøvelser med en bikube som puster med deg, korte kurs om stress, pauser og pust, og norske podkaster og videoer spilt av rett i appen. Med Apple Watch kjenner du pusten som vibrasjoner på håndleddet.

Ingen reklame, og helsedata blir på telefonen din.

Gratis får du podkastene og videoene, pusteøkter på opptil 5 minutter, første leksjon i hvert kurs og Apple Watch-appen. Humla Pluss åpner Ro, Søvn, Humlelyd, Humleflyt, lengre pusteøkter og alle leksjonene. Nye abonnenter får første måned gratis, deretter 99 kr per måned, 899 kr per år eller 1 290 kr per år for hele familien (opptil seks personer med Familiedeling). Livstidstilgang koster 1 499 kr som et engangskjøp. Abonnementet fornyes automatisk til du avslutter det i innstillingene for Apple-kontoen din.

Humla er laget for generell velvære og gir ikke medisinske råd.

Vilkår for bruk: https://humla-app.no/vilkar/
Personvern: https://humla-app.no/personvern/

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Humla Pluss, årlig | $69.99 | per year |
| Humla Pluss, månedlig | $7.99 | per month |
| Humla Pluss Familie, årlig | $99.99 | per year |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Humla Pluss for alltid | $119.99 | one-time |


## Is Humla safe?

Not enough ratings yet to assess Humla.

## Is Humla legit?

Humla: ro, pust og søvn appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for Humla is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2026-10-29

Hemmeligheten ligger i pausene.

• Øvelsen med guidede økter heter nå Ro, og kurset heter Lær å finne roen
• Ro kan starte med noen rolige pust før økta, med valget «Start med pust»
• Klokka følger Pust-økta du starter på telefonen
• Korte tips første gang du åpner en øvelse og fanene
• Ny leksjon i Mestre stress: små pauser i hverdagen
• «Neste leksjon er klar» åpner leksjonen
• «Humla velger» står først blant temaene i Ro og Søvn: la Humla velge, eller velg selv
• «Tilbakestill til standard» nederst i innstillingene for hver øvelse
• Lister kan få nytt navn og slettes
• Klokka vibrerer gjennom hele innpusten og utpusten i Pust
• Pust-spilleren går lettere og bruker mindre batteri
• Gjenopprett kjøp svarer alltid, påminnelsene kommer aldri om natten, og «Spill av» virker også etter slutten av en podkast

Si gjerne fra hva du savner.

### 1.0 — 2026-10-26

No release notes.

## More apps by HELGE JOHANNESSEN BJORLAND

- [Lyfto - Workout Tracker & Log](https://appshunter.io/ios/app/lyfto-workout-tracker-and-log/id6768621141)
- [DueUp](https://appshunter.io/ios/app/dueup/id6775978009)
- [SubTrack – Bill & Sub Tracker](https://appshunter.io/ios/app/subtrack-bill-and-sub-tracker/id6775988713)
- [Soon: Countdown](https://appshunter.io/ios/app/soon-countdown/id6775989172)
- [Snapdeck: AI Flashcards](https://appshunter.io/ios/app/snapdeck-ai-flashcards/id6776389630)
- [ReWire: Beat Lust](https://appshunter.io/ios/app/rewire-beat-lust/id6778010971)

All apps by HELGE JOHANNESSEN BJORLAND: https://appshunter.io/developer/1896590622

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-31.*