# 非マッチョの筋トレ〜初心者のための無理なく痩せる筋トレ方法

> 非マッチョの筋トレ〜初心者のための無理なく痩せる筋トレ方法 (iPhone/iPad app by Shotaro Higashikata.)

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- Developer: [Shotaro Higashikata](https://appshunter.io/developer/1145793410)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 8.0 · 23 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2016-10-29
- Data updated: 2026-05-16
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1163997157/reviews.md

## What is 非マッチョの筋トレ〜初心者のための無理なく痩せる筋トレ方法?

引き締まった体とたくましい肉体は、誰もが憧れる理想の形です。
でも、筋トレってなんだか苦しそうで長続きしなさそう。そう思っていままで諦めてきた人も必見。
ムキムキのマッチョスタイルを目指すのでなければ、ダイエット方法として筋トレはおすすめの方法です。
ジムに通わなくてもできる、時間がなくてもできる筋トレ方法が満載のアプリ。
筋トレの知識や体験談も掲載しているので、筋トレのことを知りたい人も、これからダイエットを始めたい人にもぴったりです。

【特徴】
以下のカテゴリー毎に情報がまとまっているので、その時々に合ったコンテンツから読むことができます。
・筋トレ豆知識
・手軽にできる、ながら筋トレ
・部位別効果的な筋トレ
・トレーニングの種類
・筋トレ体験談

【主な機能】
・お気に入り機能で重要な記事は保存可能
・SNSでシェアすることでトレーニングに関するニュースも見られる
・シェア機能が搭載されているのでSNSへのシェアもらくちんです！
・検索機能や履歴機能をつかってわからない機能、用語を調べることが出来ます。
・全て無料で利用できます。
・電波の悪い場所でもアプリを開くことが出来ます。


## Version history (last 1 release)

### 1.2 — 2017-01-19

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