# Твой Тренер

> Fitness app with exercises, programs, diets, calculators, and expert advice. (iPhone/iPad app by Ilia Timko.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1299904851 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Ilia Timko](https://appshunter.io/developer/1299904850)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 38 App Store ratings · 121 written reviews indexed
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 15.6 · 159 MB
- Languages: American English
- Released: 2017-10-25
- Data updated: 2026-09-02
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1299904851/reviews.md

## What is Твой Тренер?

Я сделал упор не на дизайн, а на простоту и функциональность, вложив в него все свои навыки тренера и спортсмена за 20 лет. Скачайте - и всё увидите сами.

1. 230 упражнений с видео
На данный момент в приложении собраны около 200 упражнений в тренажёрном зале и дома. У всех упражнений есть как полное видео (через интернет), так и короткие видеоролики, которые вы можете смотреть без доступа к интернету.

2. 150 тренировочных программ
Для мужчин и женщин, в домашних условиях и в тренажёрном зале, для набора мышечной массы, для похудения и для рельефа. Для фитнеса и для бодибилдинга.

3. 20 фитнес-калькуляторов
Калькуляторы для подбора тренировок. питания, спортивного питания, веса снарядов и многого другого. Многие из этих калькуляторов не имеют аналогов.

4. Дневник тренировок
Где вы можете редактировать ваши тренировки и даже смотреть видео упражнений. При этом можно заносить в дневник до 6 программ.

5. 20 готовых диет
На похудение и массу для обоих полов.Диеты составлены нашим профессиональным диетологом. Включают в себя аналоги блюд и подбор размера порций с точностью до грамма.

6. Более 1000 статей
От 30-ти авторов: тренеров, спортсменов, диетологов и врачей. С фото и видео. На все темы, так или иначе связанные с фитнесом.

7.Можно задать вопрос
Есть возможность задать свой вопрос нашим тренерам. Например - МС по бодибилдингу. И получить квалифицированный ответ на почту.

8. Уникальный калькулятор "Тренер-Онлайн"
Который составит программу именно под вас и абсолютно бесплатно. В калькуляторе используется более 20-ти ваших парамеров. Аналогов в России нет.

9. Приложение постоянно улучшается
Я прислушиваюсь к вашим замечаниям и пожеланиям.

В этом приложении собраны все фитнес-калькуляторы с сайта tvoytrener.com. Десятки готовых тренировочных программ, диет и упражнений. В общем, это удобная версия сайта Твой Тренер на вашем мобильном устройстве. Пользуйтесь на здоровье. Жду ваших оценок и отзывов о приложении. С уважением, владыка всея сайта tvoytrener.com - Тимко Илья.

## Key features

- 230+ video exercises
- 150 training programs
- 20+ fitness calculators
- Workout diary
- 20 ready-made diets
- 1000+ fitness articles
- Ask-a-trainer feature

## Recent user reviews (10 of 121)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id1299904851/reviews.md

### 1/5 — Зависает

*2025-11-22, version 26.9*

Приложение зависает. Нормально открывается и работают в 30 процентов случаев

### 1/5 — Не открывается

*2025-11-18, version 26.9*

Остается на заставке

### 1/5 — Не открывается

*2025-11-13, version 26.9*

iPhone 16 Pro Max - не открывается. Просто висит заставка и все. Хотя раньше работало

### 5/5 — Пушка

*2025-10-20, version 26.9*

Это лучшее приложение, простое и с максимумом программ. Спасибо тебе, тренер. Ты лучший 🥰

### 5/5 — Хорошее приложениех

*2025-10-10, version 26.9*

Очень полезное приложение. Чтобы дальше развиваться надо делать платную подписку. За такое приложение и не жалко платить.

### 3/5 — Нет обновлений

*2025-10-10, version 26.9*

Приложение супер, но например рейтинги не обновляют с 2018

### 5/5 — Реально крутое приложение

*2025-10-07, version 26.9*

Тренировки есть, подходы есть, комментарии есть, расчёты есть. 
Спасибо автору!

### 1/5 — Зависает экран

*2025-09-22, version 26.8*

После обновления, не запускается приложение, зависает на заставке Твойтренер.com

### 5/5 — Шикарные результаты

*2025-09-16, version 26.8*

Спасибо большое за такое приложение которое еще в добавок и бесплатно!! тренировки шикарные! нет слов!!!!

### 5/5 — Лучшее приложение

*2025-09-05, version 26.8*

Очень долго искал себе приложение для тренировок, установил множество приложений, но не одно не подходило, случайно наткнулся на приложение «Твой тренер» и был крайне удивлён, тонны полезной информации, удобный и красивый интерфейс и то что оно бесплатное и ориентированно на добровольные пожертвования, я был просто в шоке, всем рекомендую данное приложение

## Frequently asked questions about Твой Тренер

### What does the Твой Тренер app do?

The app provides a wide range of fitness tools, including over 230 video exercises, 150 training programs for various goals (muscle gain, weight loss), and 20 ready-made diets. It also features over 20 fitness calculators for personalized recommendations and a workout diary to track progress.

### What are the key features of this fitness app?

Key features include a large library of exercises with video demonstrations, diverse training programs for different fitness levels and goals, detailed diet plans created by professionals, and unique fitness calculators. Users can also track their workouts in a diary and access over 1000 articles on fitness topics.

### Is this app free to use?

Yes, the app is free to download and use. The description indicates that it is a free version of the tvoytrener.com website and does not mention any in-app purchases or subscription fees.

### Who is the target audience for this app?

This app is designed for individuals who want to improve their fitness, whether at home or in the gym. It caters to both men and women looking for guidance on workouts, nutrition, and overall health, from beginners to more advanced users.

### Can I get personalized advice through the app?

Yes, the app offers a unique 'Trainer-Online' calculator that creates a personalized program based on over 20 of your parameters, free of charge. Additionally, there is a feature to ask your questions directly to trainers and receive a qualified answer via email.

## Version history (last 5 releases)

### 27.6 — 2026-07-29

Исправлено несколько багов

### 27.5 — 2026-06-14

Добавлены новые статьи

### 27.4 — 2026-05-13

Добавлены новые упражнения и статьи

### 27.3 — 2026-04-14

Добавлены новые упражнения и статьи

### 27.2 — 2026-03-16

Добавлены новые статьи

## Apps similar to Твой Тренер

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [FitNote24 - дневник тренировок](https://appshunter.io/ios/app/fitnote24/id1444572844) | 5.0 (115) | Free | Health & Fitness |
| [GymUp - Workout Log](https://appshunter.io/ios/app/gymup-workout-log/id1560475376) | 4.2 (21) | Free | Health & Fitness |
| [Gym Workout Planner & Log](https://appshunter.io/ios/app/gym-workout-planner-and-log/id6446860692) | 4.8 (49) | Free | Health & Fitness |
| [Forma: Workout Tracker Gym Log](https://appshunter.io/ios/app/forma-workout-tracker-gym-log/id1506898151) | 4.8 (262) | Free | Health & Fitness |
| [Fitsession: Workout Journal](https://appshunter.io/ios/app/fitsession-workout-journal/id1058316779) | 4.8 (158) | Free | Health & Fitness |
| [Fitness for Women at Home\|Gym](https://appshunter.io/ios/app/fitness-for-women-at-homegym/id1518748975) | 4.8 (206) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Ilia Timko

- [YourCoach fitness encyclopedia](https://appshunter.io/ios/app/yourcoach-fitness-encyclopedia/id6740404918)

All apps by Ilia Timko: https://appshunter.io/developer/1299904850

## Related topics

[ilia](https://appshunter.io/ios/topics/ilia)

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-02.*