# 蛋壳健康 - 运动的问题靠运动解决 — user reviews

> 14 indexed App Store user reviews of 蛋壳健康 by 谚华 张, rated 4.80/5 from 4 ratings.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id1445011222/reviews
- App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id1445011222.md
- Rating breakdown: 5★ 3 · 4★ 1 · 3★ 0 · 2★ 0 · 1★ 0

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — 最没用的东西和最没用的人

*2025-07-17*

没用的软件和没用的张相偎

### 2/5 — 讹人的公司

*2025-06-03*

老师拖延症等了一周还没有评估完

### 3/5 — 北京基本上不能线下康复

*2022-02-22*

客服告诉我base上海，北京老师一个月来一次，十节课，就是要上将近一年，我没准都自愈了。

### 3/5 — 墙裂要求出一个日志草稿功能

*2020-09-01*

写了好久的日志就这么没了😭😭😭😭

### 3/5 — app出错

*2020-05-02*

第一次下载后，一打开一直显示登录页面，无法获取验证码

### 5/5 — 膝关节课程真的有帮助！！

*2025-02-07*

练到第四周膝盖弹响就好了，又可以活蹦乱跳啦！

### 5/5 — 很好的康复训练app

*2021-12-03*

很感谢在自己运动受伤的时候碰到了蛋壳健康，通过运动评估跟着康复训练自己膝盖损伤得到了很大的恢复，运动能力也提高了，通过跟杨帆老师的交流，自己对运动的理念也更加成长了，就像那句“运动的问题要通过运动来解决”。期待自己能早日重归训练，返回赛场！

### 5/5 — 里面的训练课程很有帮助

*2020-08-18*

腰突之后尝试了几乎所有的办法，但还是一直反复，开始接触锻炼之后，很多症状慢慢的减轻了，系统的训练几个月后已经可以久坐和慢跑了！腰突没那么可怕，可怕的是不停试错丧失信心。加油💪

### 5/5 — 值得

*2020-07-30*

从知乎看到有人写了自己康复的经历，其中提到蛋壳app，完全抱着试试看的态度，坚持打卡，简单的几个动作效果很好

### 5/5 — 为啥没有相关小知识了？

*2020-07-20*

相关小知识怎么突然没有了

## Most praised reviews (4 highest-rated)

### 5/5 — 简单方便，康复运动版keep

*2020-04-29*

支持

### 5/5 — 加油

*2020-03-27*

加油！我能好的

### 5/5 — app对运动康复很有帮助

*2019-09-25*

膝关节疼后、知乎看到这个app、用了一段时间、里面的小知识和动作库都很有用、帮我疼痛缓解了很多

### 5/5 — 每天照着练练

*2019-05-12*

对腰疼挺有帮助

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-20.*